super

Całkiem nieźle, także będę śledził i starał się gonić z formą hehe. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Widziałem, że startujesz w MR SFD także powodzenia. Dzięki, zostały mi 4tygodnie na ostatnie szlify a następnie zaczynam dokładać powoli kcal i zaczynam budowę masy mięśniowej :-)). Super miło mi to słyszeć, fajnie że grono przeglądających się [...]

A więc poprawiona dieta. Nie wiem czy jestem w stanie zwiększyć jeszcze kaloryczność gdyż nie jestem w stanie już chyba nic w siebie więcej wcisnąć. Tym bardziej, że raczej na taką ilość kalorii nie wchodziłem od dłuższego czasu. Mam jeszcze dwa pytania. Ponieważ dwa razy dziennie piję kawę, która przyśpiesza metabolizm i używam do niej słodzika [...]

[...] z tego powodu, ale wolałam napisać dla lepszego poglądu na sytuację. Jako, że już wykonałam wszystkie dni treningowe z rozpiski przynajmniej raz mogę już trening ocenić :-) Ocena: super :-) Jak to się mówi, nie ma srania po krzakach, jest ciężko, ale mam nadzieję efektywnie :-) czuję zaangażowanie wszystkich partii ciała i podoba mi się to ;-)

no a co chcesz usłyszeć w odpowiedzi na pytanie " jak jeszcze długo będą go trzymać i robić z niego super bohatera " . Na miękko trzeba do tego podejść i pogodzić się , że będzie to trwało tyle ile ludzie będą to kupować. Ewentualnie jak zacznie przegrywać czego mu nie życzę

W każdym razie super że pokazali kulturystów i Olecha. Na mnie niesamowite wrażenie zrobił Olech kiedyś. Skromny niepozorny człowiek a wyniki jak z kosmosu. Kilkanaście razy Mistrz Świata i cisza o nim. Waga chyba 74 kg a przysiad 365 kg - niewyobrażalne. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-10-25 21:00:42

Odnośnie Pudzian ciekawi mnie jak jeszcze długo będą go trzymać i robić z niego super bohatera...

[...] w zadek tak w ogóle, to miska sie znów kurczy, chodze głodna 135/250/80 warzywa: pomidor, sałata, buraki, ziemniaki w misce napoje: woda, pokrzywa, rumianek, melisa, zielonax2, kawax3 suple: super omega3x2, tardyferon-fol, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1824245df61d45b1b2908a2233f0be6d.png Zmieniony przez - etrala w dniu 2013-10-25 20:24:22

Mariusz-trenuj syna i zabieraj na zawody :) Ten starszy koleś ma świetną sylwetkę i jest super sprawny-też tak chcę w Jego wieku... :) U mnie dziś był trening na siłowni-pierwszy od wielu lat...Było też m.in.wyciskanie na klatkę,burpee's,wiosłowania i rwania sztangielką.Mamy już skompletowaną ekipę na zawody w Złotej.Nawiązałem ponowny kontakt z [...]

Te super fly 2 to jedne znajlepszych butow jakie powstaly jeżeli chodzi o osiągi. Przyczepnosc,wygoda cos niesamowitego. Tak samo wlasnie jak Jordany 28 maja wiieeeelka poduszke zoom na zewnątrz buta pod srodstopie, niesamowicie miękko,laduje się swietnie, tam gdzie zoom podeszwa trochę jest bardziej wypukla i masz wrazenie ze stoisz na czyms jak [...]

[...] ma wpływu na ból obojczyków. A co do tego filmiku jeszcze. To faktycznie koleś robi trochę niedokładnie i nie dokońca technicznie. Ale nie wiadomo która to była seria a szybkie tempo zaleca Lafay czasem i raczej cieżko wykonywać coś szybko i super dokładnie a zwłaszcza w ostanich seriach ;] Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-10-25 19:49:04

[...] już pokazał że połączeniem zapasów i ciosów można Belforta zbić, z drugiej strony Belfort jest teraz chyba w takiej formie w jakiej jeszcze nie był plus nieźle kopie. Chyba jest najbardziej kompletny w swojej karierze. Czy zawalczy z Andersonem czy Weidmanem albo Machidą to i tak będzie super Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-25 17:32:52

Ale fajnie grypsujecie :-) A potem zdziwienie, że mało osób ćwiczy kulami :-) Kto to zrozumie? Ja już trochę kumam ;-) Duke, super, że założyłeś dziennik. Coraz większa nas tu ekipa. I same fajne typy (i typiary też - jak mawia młodzież) Masz dużo doświadczenia i dużo siły. A te Twoje stakowane kettle do przysiadów otworzyły przede mną nowe [...]

Attack 2.0 powinien być w dziale staki kreatynowe, po dodaniu kilku wypełniaczy stał się produktem przed treningowym. Smak bardzo dobry, rzeczywiście super dopracowany. Byłem mile zaskoczony. Jeśli to jest dla kogoś ważne - nie jest przesłodzony, smakuje jak napój owocowy, nie odbija się na treningu. Testowałem próbki (opakowania po 10g czyli 1 [...]

Cześć Klatka super ale uda Koledze to się zdecydowanie zaczęły kształtować :) Z tego miejsca ubolewam and brakiem zdjęcia bokiem. Gratuluje wysiłku :)

koleś ma formę super Jak widze takie foty to mam ochote cwiczyc znowu :) ojan: ladny czas jak na ogolem 9 km

zrobiłem ostatnio z dodatkiem wpc wyszły także super, jednak nieco gorsze od pierwowzoru %-) że tak napisze, bardziej zapychają(ulepić też było ciężej) http://img407.imageshack.us/img407/2569/2j85.jpg

[...] na moich oczach http://img191.imageshack.us/img191/4144/bq2a.jpg a przedwczoraj robiłem swoje ciastka owsiane, tylko tym razem dodałem do nich wpc ok 100g na całość również super wyszły smakowo, tylko troche zapychają - lepiło się też gorzej http://img407.imageshack.us/img407/2569/2j85.jpg ale przekąska genialna Zmieniony przez - Remik7 w dniu [...]

cześć Maciek, Pump Ghost nie jest typowym "rzeźnikiem" - nie włącza się po nim tryb nieśmiertelność, super pompuje,natomiast nie pobudza w takim sensie jak np. Jac3d lub Mesomorph, nie ma żadnych zjazdów po treningu jeśli chodzi o samopoczucie, żadnego bólu głowy, kołatanie sedrucha czy bezsenność. Jeśli jesteś nastawiony i skoncentrowany na dobry [...]

info z ostatniej chwili :) Jordan Super Fly 2 najwygodniejszy but jaki miałem ALE NIE NADAJE SIE DO SKAKANIA!~ okrutnie miekki, cala sila wsiaka w gruba na 3cm podeszwę i wielka poduszke zoom :(

[...] do konkursu Mr SFD, a tu widze podobny problem-małe zainteresowanie kategoria juniorów do lat 20.. Jast okazja wygrać fajne nagrody,tytuły,zdobyć dyplomy oraz zrobic sobie super zdjecia ze sceny zawodów... Do tego ta grupa wiekowa jest na ogromnej naturalnej bombie hormonalnej-to co inni zrobia w 3 miesiace-Wy zrobicie w miesiac.... Stad moje [...]