super

Zawzięty jesteś :) masz szansę. Zmiana super! Masz tu soga pozdrawiam

No niezła wycinka.Naprawde super ,niezła zawziętość bardzo dobrze. JA bym na TWOIM MIEJSCU teraz zaczął biegać z raz w tyg. po ok 50 minut i trenowal na siłowni wszystkie partie nogi też.I wziął bym diete na mase, ale nie przesadzając z węglowodanami żeby teraz nabrać mięśni ale dobrej jakości ;)

Super robota co do tego diesela to jest to mozliwe, zobacz ten dziennik ;) http://www.sfd.pl/Morales__15%2F10%2F5_by_WODYN%2C_aktualna_fotka_str._108-t479029.html

Super zmiana, SOG za postęp

Trzymam kciuki za Ciebie, super efekty, zdawaj relacje na bieżąco! Pozdro :)

Super przemiana, najgorzej wypada klata... ale na pewno dasz radę, bo dokonałeś czegoś naprawdę godnego uwagi. SOG

super opamietales sie w czasie :) gratuluje zawzietosci i dazenia do celu, sog'a zostawiam :)

Chcę naśladować technikę adamka i dużo o tym czytałem. Zależy mi na umiejętności bicia nie chce być jakiś super fighterem ale ta wiedza nie zginie. a i jest jakiś skuteczny sposób na pogrubienie nadgarstków ??? Zmieniony przez - Heninger w dniu 2010-06-19 15:04:12

Gratuluję. To się nazywa zdrowa przemiana. Super, że biegasz, a nie tylko wyciskasz żelazo. SOG.

Super przemiana , gratuluje i powodzenia , son'g

super przemiana - gratuluję !

[...] opakowanie żelatyny (nic sie nie stanie pomyślałem) trochę jogurtu naturalnego dla dodania lekkiego posmaku kwasowości oraz dla "zainfekowania pozytywną bakterią" ;) Wyszedł super... W sam raz, ale następnym razem dam jeszcze czwartą miarkę białka :D bardzo smacznego notabene. Zdjęć nie mam bo nie uwierzycie nie mam czym zrobić. Zmieniony przez - [...]

[...] się bardziej skupić, bo one odstają. Treningi SW mam we wtorki, czwartki i czasem dodatkowo chodze w soboty. Ich intensywność jest średnia, nie czuję się po nich jakoś super zmęczony, ani nie mam też zakwasów po nich. Najgorsze jest to, że mam je wieczorem i na drugi dzień budzę się niewyspany do szkoły. Najcięższe treningi są w soboty, tam [...]

No i super :-))

Super. Ruch w dziale od razu się zwiększył.

Agnes super ! Kluska weź przykład z powyższej wypowiedzi

Owszem, widzialam jej dziennik :) http://www.sfd.pl/agak_-_rekompozycja_str.79_/_podsumowanie_redukcji_str.68-t472720-s68.html Tez super efekty, dlatego czekam na propozycje cwiczen ze sztanga hantlami, bo sama nie wiem, jakie wybrac Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-09-26 21:19:38

super!

I złotem na głowie Ale brzuch to masz super Marta

virtuali a foty z 2 strony super, świetna figura, jak widać wytrwałosć w treningu przynosi efekty Lady M dobre foto, fajny montaż. Ładna jesteś Kaśka! No patrz, w tym samym momencie posta wysłaliśmy, ja z prośba o zdjęcie, a Ty ze zdjeciem, normalnie telepatia nas łączy bardzo ładnie wyszłaś, dobry triceps ten mięsień po prostu czuł że [...]