super

[...] z tym, co usłyszałam- myślę, że przysiady i inne ćwiczenia wzmacniają moje kolana i w tej sprawie czekam na konsultację jednej z naszych modek :-)... TRENING trening jest super, niestety jestem słaba, ale najważniejsze, że idzie powolutku do przodu; ten drugi robiłam bez obciążenia (przysiady, przysiady plie i wykroki), a mimo to miałam [...]

jeśli teraz wrzucisz ssa to wywali ci bardziej tłuszcz i wtedy to nie bedzie super wyglądało.

YT rypnął 5 minut temu. Około południa super się uploadowało (przynamniej mi)

Ja jak będę kupował to pewnie coś od Sony wezmę (ulubionego Sony Ericksona już całkowicie Sony wchłonęło) polecam polecam ;) od sierpinia zeszłego roku miałem ostatni,flagowy wypust sony ericsona - model arc s. Super telefon . Co prawda baateria przy użytkowaniu jak to w smartfonach 1 dzień ale jak spałem w nocy to się ładował i nie było problemu. [...]

[...] EDIT: Dzięki Flex'owi i liście którą mi podrzucił zacząłem się zastanawiać nad tym preparatem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis631.html stosuje ktoś? Opinie w sklepie są super ale może mógłby mi odpowiedzieć ktoś kto jest cały czas na bieżąco z Trec night protein blend? ;) Zmieniony przez - Fox2_7 w dniu 2013-11-18 22:54:49

18.11.13 Przysiad z wyciskaniem sztangi za głowę 1x12x20kg 2x12x20kg 3x12x20kg Unoszenie hantli na boki 1x10x5kg 2x10x5kg 3x10x5kg 4x10x5kg Wyciskanie hantli na barki 1x14x9kg 2x12x10kg 3x10x12kg 4x8x14kg dropset 7kgmax 3kgmax Dips+Uginanie rąk z hantlami na biceps Super seria robie 4 serie bez żadnej przerwy Dipsy 4x10 Uginanie 4x10x6kg [...]

Trening;Upper body. Klata Wyciskanie skos 5x5 50/60/70/80/90 wyciskanie hantli plaska 3x5 28/32/32 Rozpietki 3s laczane z przenoszeniem roz 12 kg 12 powt przenoszenie 20 kg 10 powt. Barki Wyciskanie zza karku 4x12/10/6/20 40/45/50/30 kg Unoszenie w opadzie 20/15/12/10 4/6/10/12/15kg unoszenie na wyciagu boczny akton 3x15 5 kg Unoszenie na przod [...]

też mam drążek w futrynie - nie będziesz walił w sufit, spróbuj jak jest stabilny bo widziałem, że to taki nakładany chyba? Gwid - ćwiczenie jest super, polecam, dużo energii zabiera dlatego robię kilka powtórzeń żeby się nie szarpać i dobijam unoszeniem kolan

:-) hahaha. super! ale będzie miał za parę lat szpan w szkole, że mama na siłowni ćwiczy. ;-) hahaha

[...] a było dobrze. Także będę pić z umiarem, }:-( jeśli wystąpią efekty negatywne - rzucam po raz drugi. %-) Dzień świetny, moc była, z żołądkiem problemów nie ma, więc jest super-zaj**iście-dobrze. 8-) 1. TRENING*. *Nie ukryję się już na tej siłowni.%-) Viki mnie sprawdza, pilnuje i motywuje podczas treningu. %-) Dziękuję bardzo! 8-) Rozgrzewka [...]

super przepis sog

to super wiadomość czyli co zostawic jak jest ?? wiadomo ze saa tez ida do tej pory robilem trening nadczo i zaczynałem jeść zaraz po. Czyli gh rano naczczo z T3 a posilki i trening zostawic jak były i tak będzie ok ??

[...] po treningu: http://www.iv.pl/images/05612205103190035350.jpg kolacja, gołąbki: http://www.iv.pl/images/59538142134125497408.jpg SUPLEMENTACJA AMG: 35g + 2kapsy super mass: 75g po treningu +25g c6, w środku dnia to samo. Hyperfusion: 6 kapsułek po treningu witamina c + wapń + omega3: rano magnez + cynk: na noc

[...] nie wejścia siłowe to choćby podciągania niesymetryczne, bo celem jest OAP/OAC. WS, gratuluje kupna kółek i wyboru firmy. Ponoc najlepsze w kraju. Tez na nich cwicze i sa super. Wahałem się, bo kusiło mnie zaoszczędzenie 20 złotych, ale jednak wybrałem takie. Mam nadzieję, że posłużą mi lata, a co do nich to jak je regulujesz? Jest jakiś [...]

[...] ladies.moja przygoda z waszym forum zaczela sie ponad piec lat temu .wtedy za pomoca obliques pierwszy raz zaczelam cwiczyc silowo to trwalo ok. dwoch lat.wyrobilam sobie super figurke ale niestety dzisiaj to tylko wspomnienia... kochane ladies postanowilam sie wziasc za siebie ,porobilam fotki,zalozylam dziennik i prosze o pomoc ,bo latka [...]

ja polecam mydło z pomidorów , moja siostra stosuje i jj super pomaga . Ona ma z ze sklepu isla-sklep

ja zjałem 2 paczki protein plusa (80g/100 białka) wanilia super banan przereklamowany Rozpuszczalność znośna, choć nie taka jak C6 czy WP95 Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-18 19:45:34

[...] w podwieszanych a teraz nie mogę znaleść . Dziś dzień bez treningu na aqa :-(się nie wyrobiłam więc córki zabierają mnie na zumbę 8-) ,może mi sie spodoba . Zumba była super spociłąm sie strasznie pokicałam oi chyba w piątki bedę chodzić . :)) poraz pierwszy w życiu na żywo widziałam LADIES SYLWETKĘ 8-8-)),instruktorka tej zumby chyba [...]

[...] ch**:) Miejsc jest w Łodzi ok 12 na pobór - Chętnych grubo ponad 200 osób i cały czas dochodzą. Na chłopski rozum to rocznie przyjmą z Łodzi ok 36 osób bo są 3 nabory także super. Zakładając że przyjeliby mnie teraz to 4 mce Szkolenia NSR, powrót do domu i dalej długo długo staranie się o etat w jednostce którego moge wcale nie dostać. Tak się [...]

"Kupuj moje suple sa super nie ryja bebechow reszta to gowno" o to chodzi, a jeszcze zeby jesc steki z beef mastera bo go sponsoruja.