super

Edit: Nie widzę funkcji edytuj Odpowiedzi do sciągniecia znalazłem stronę wcześniej :) Także wielkie dzięki - super forum. Można powoli zaczynać się uczyć (nie mam jeszcze ustalonego terminu egzaminu) :)

hej :D dzięki za ostatnie rady dotyczące bicepsa , biceps przybrał spoko na masie , ale jak zobaczyłem bicepsy kolegów z mojej klasy to ich bicepsy były takie kuliste , z super szczytem , jeżeli już mój biceps ma na masie troche , to jakie ćwiczenia mam ćwiczyć na rzeźbe ?? z góry dzięki !!

[...] i tym bardziej od scorch. Idąc myślą że każdy lubi jakiś tam progres mocy jeśli chodzi o spalacze to nie proponował bym ich. Jaka kretka? Rodzajów jest wiele. Proponuje jakąś pojedynczą formę, ja teraz też robie redukcję i wybrałem stacki i niestety nie jestem szczęśliwy z tego powodu. Dieta+siłowka+aeroby/HIIT +cm3+bcaa+spalacz i będzie super

Mi się ostanio rzygać chciało i ogólnie źle się czułem to tez mi starsza mówi: -To pewnie od tej chemii. Ja na to: -Tak napewno. Niedługo to jak się skalecze, to będziesz mówiła, że to od tego. Ona na to: -No a co. A prawda taka, że od 2 tygodni nie jadłem nawet gainera. A jeśli chodzi o ten artykuł, to sam go swojej mamie pokazałem to troche tam [...]

super silka bardzo pomyslowy modlitewnik mi sie wlasnie takie najlepiej podobaja silownie heeh sg!

plan wydaje się fajny przy czym uważaj na połączenie siadów i martwego ciągu na jednym treningu ,obserwuj przysiad przedni super sprawa ale w przysiadzie klasycznym powinieneś brać większy ciężar

Super xDD samoróbki najlepsze xDD Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2009-06-01 17:48:33

Dzis p.Arek byl na imprezie w Swieciu i dal goscinny pokaz... powiem jedno wyglada meeega xD Wiec sadze, ze na najblizszych imprezach takze bedzie w super formie. Szkoda, ze tylko fotek z nim nie porobilem :/

super wyglad tylko nie wiem czy tylko mi czy innym tez sie wydaje ze lapy wygladaja troche male co do reszty lap soga

Nie liczy się ilość. Porównajmy to do czegoś innego. Możesz całować w policzek kilkadziesiąt razy dziewczynę, to nie będzie super extra przyjemne. Powtarzasz te czynności codziennie, laska się już brzydzi tymi pocałunkami obleśnymi.Więcej nic z tego nie będzie, laska sobie odpuszcza takiego leszcza. Katujesz brzuch a marne efekty. Całujesz laskę [...]

Do ringu. Bu haha Ty. 2 walki na krzyż i wielki mistrzu. Właśnie o takich jakm ty tu pisze. Nie walczylaś z nikim dobrym. a juz mistrzunio. mam odwagę- piszesz. Głupia jesteś a nie odwaga. Umiejętności masz zawodnika po 5 treningach. A to że nie ma zawodniczek w PZMT to już mistrzuni W ISKA nie wystartuje po złodzieje W PZKb nie wystartuje po to [...]

ja pyknełem 900km w dwa dni hehehehe byłem w nordenirland uk..... belfast zakupy super sprawa a pozniej wydupiłem na taka trase widokowa nocleg u miłej babuni ze sniadankiem o poranku dalej spacery zwiedzanie.....super.......wy***any jestem ))))) pozdro dobry ten bank holiady ..... a za tydzien do polendu pieknie klatwa jak auto opłacone ps bambi [...]

Widzę, że na sog'i liczysz. Wykaz się z dziale udzielając komuś pomocy. Pzdr.. nie licze... chce zebysmy sie posmiali. wykazac sie udzielajac pomocy...? Stary, pracuje na oddziale intensywnej terapii.... do tego komora hiperbaryczna... ale forum super i dzieki wam mam spadek 20kg. tylko komu SOGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????????????????

[...] zrobić coś z niczego. Szkoda, że nie mogę tego potwierdzić na zawodach. MAm nadzieję, że nie zniechęci to Ciebie do dalszej pomocy w przyszłości. Plan jaki mi ułożyłeś jest super i gwarantuje pełen sukces. NA początku nie wierzyłem ale z czasem , z każdym treningiem było coraz lepiej. Potrafił mnie dźwignąć z dołka , gdzie już powiedziałem NIE. [...]

racja... co do obciążenia jutro będę na siłce to wywarze odpowiednią ilość i ciężar... jakoś super na przedramieniu mi nie zależy, ale tylko przedramion mi brakowało w tej rozpisce ( czy też sie pomyliłem?)... w tym treningu będą zanagażowane wszystkie partie mięśni? a co do nóg, jak już uporam się z kontuzją to co mam dołączyć do ćwiczeń?

Polecano mi zebym na poczatku nie zabieral sie jakas mega wytrawna dieta dla "super mega atletow" tylko podzielil swoj dzien na 5-6 posilkow, gdzie odpowiednio rano spozywal wiecej wegli, po poludniu wegle/bialko, a na sam koniec samo bialko. Tak tez robie, w tych posilkow staram sie jak najmniej spozywac tluszczu. Przed treningiem jem [...]

To super Nie ma to jak z ziomkami zgnębić kogoś kto jest w mniejszości. Yebać to, nie mam zamiaru się wdawać w gadkę na temat rasizmu Bo chyba jestem w mniejszości

predzej cos strzeli niz zaboli.... ale jak juz boli to nie ma co wyciskac... super hades!!! jak tak dalej ci bedzie szlo to chyba kupie ta masakre puki nie wycofia z rynku za to co w srodku jest ..... joke ehehehhe pozdro

Super. Więc czekamy ;]

Zakwasy super po wczorajszym treningu ;) waga z rana 74kg w lustrze tez na plus. Lapa narazie 39 ale mysle ze do konca miesiaca spokojnie bedzie 40-41