SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • No własnie za 240zł nieopłaca sie strasznie. Lepiej sobie sam zrób albo zagadaj do kamila88 on robi super ławeczki i z porządnego profilu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2009-03-10 22:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla totalnego n00ba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ćwicz nim około miesiąc, dwa, potem zabierz sie dopiero za FBW. Co do odżywek narazie zostaw. Dla ciebie najlepsza będzie dieta. I nie oczekuj jakiś super szybkich efektów, siłownia to sport dla cierpliwych PS: A tak zawsze sie zastanawiam czemu ludzie na początku chcą mieć fajną klate i brzuch a nie np nogi i plecy? xD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-03-10 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ze zajrzalem Twoje plecy od zawsze mi sie podobaly grube masywne "z wyrazem" mniej wiecej mojego wzrostu wiec te 90 kg musi dobrze wygladac przy Twoich gabarytach test a wlasciwie fotorelacja 1 klasa! super, respect

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 00:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - THE FIRST STEP.....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu activlab zobacz jaki fajny produkt zrobil i nawet w miar smakuje - mowie o BCAA XTRA - oni wypełniają tym niszę na naszym rynku jeżeli chodzi o tego typu produkt - myśle ze Nutrifarm nie pozostanie obojętny na takie ruchy konkurencji - cenowo bcaa xtra wychodzi super ;)

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 07:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc jak sie jezdzi na ugietych kolana z srodkiem ciezkoci z przodu ) tak czy siak wymiary (w nawiasie porownie do 4 marca): waga: 87,9 (-1,1) bf wg wagi: 31,4 (-0,1) talia: 78 (-1) biodra: 113 (-0,5) udo: 67,5/68 (-0,5/0) super, dzieki Obli za skuteczne treningi i wytyczne jedzeniowe od tygodnia mam 3 dni po 1800kcal i 1 2100. Cos zmieniac?

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 07:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA BADBOY PRETORIAN

    Temat
    Targowisko

    http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=12668511 super odzież sprawdź sam i nos wygodnie !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2009-03-11 08:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL - ROZPISKA prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] xp zma przed snem. Gainer wedlug brakow w diecie czyli jak mam dlyga przerwe miedzy posilkami albo do wzbogacenia slabych j akosciowo posilkow. Jeszcze jak bys napisal cos wiecej o sobie to by bylo super .Ale co tam siadzie ci taki cykl. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-11 09:54:37 Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-03-11 09:56:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-03-11 09:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tylko blizny... pojawiły mi się nowe 3 na nogach i zastosują tą Waszą metodę o cytrynie i occie ;) miałam też kurzajkę na ustach... okropność :( na szczęście udałam się do super dermatologa, który polecił mi iść do poradni chorób błon śluzowych i tam się tego pozbyłam przez wypalenie ;) jeżeli macie jakieś kurzajki np; na języku, ustach, [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 10:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ****nia to tego nie wiem bo tak czy inaczej bad i inni do dzisiaj nie napisali, narazie wiemy tylko tyle ze to podrobiony genesis ale scorpio nie wiemy czy sa to scieki czy super towar wiec na twoim miejscu tez nie wyprzedzalbym faktow co caly czas robisz, dajmy im czas, zauwaz ze zawsze i o wszystkim piszesz ze jest szajs jezeli cos nie jest [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14281 Data: 2009-03-11 10:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia z piłką

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok...super...teraz jeszcze jedno...ile raz w tygodniu trening? i czy wszystko na raz czy jakoś dzielić????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2009-03-11 11:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie rób przerwy po cyklu a od razu ładuj kreatyne. Osobiście zostałbym przy przeliczniku 0.03kg x waga(kg) bez względu na forme kreatyny. Tak jak ellis, nie wierze w super wydajność KA. " by malphas "na stałą weż raczej cos takiego jak alkalyn, jabłczan, ester/szczególnie ten ostatni bym polecił/, mozesz także i stak- wtedy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2009-03-11 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT - plan do weryfikacji + uwagi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Przez dwa lata zrobiłem cztery cykle HST - zbudowałem około 10 kg masy. Niestety nie były wykonywane w częstotliwości zgodnej z planem tzn często przesuwałem treningi z kategorycznego braku czasu - prawdopodobnie dlatego brak oszałamiających efektów. Ponadto jestem prawie definicyjnym gainerem Tak, czy inaczej ostatni cykl HST w ogóle na mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-03-11 12:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rękę podać jeśli chodzi o budowę, jabłka z tym że ja na małe piersi nie narzekam Kurcze ja zawsze chciałam być wątłą drobinką, a tu proszę, ani wzrost nie taki, ani postura. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie Ale nie ma co narzekać, poćwiczymy sobie i będziemy niebawem super laski Zmieniony przez - CzarnaMara w dniu 2009-03-11 12:53:28

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 12:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz raczej przez miesiac dwa napewno nie. Mam na stanie size on pakowanego po 10 porcji i super pumpa pakowanego po 14 porcji z gaspariego obydwa. Sam sobie zapodam 20 size ona bo ciekawy jestem bardzojak tak slodek chwali EDIT : bicc chyba solaros w tescie tez robil clustera wiec sobie tam obczaj Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-11 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 13:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 latek jaka sztuka walki?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] bicia ale tez wazna jest filozofia (czyli ceremonial "bezsensowne regulki" - to jak mozna nazwac w boksie tajskim ten caly rytual przed walka??) moze bedziesz super i mial silne uderzenie niesamowite warunki fizyczne ale jak nie bedziesz mial woli walki i kazde niepowodzenie - ktorym uslane jest zycie - zalamie Ciebie - wtedy jak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-03-11 13:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuję w Triadzie. Jest świetnie, warunki super... Zresztą, przyjdź i zobacz sam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2009-03-11 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szacunek do ćwiczących (sam zresztą to robię, co prawda domowo), ogólnie rzecz biorąc mówię o takich co zaczepiają. To oni są chamami, startują do słabszych i czują się super. Do tych co ćwiczą, osiągają efekty nic nie mam, czasem nawet podziwiam. mam nadzieję, że teraz wszystko jest jasne. A co do chudych i pryszczatych to też bym się [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 15:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z treningów Arnolda

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zaawansowany Program Arnolda Poniedziałek,Środa,Piątek Mięśnie brzucha:zaczynaj sesję od skłonów na krzesełku rzymskim przez 5 minut. Super seria - wyciskanie na ławeczce 1 seria - 15 powt. Rozgrzewka 5 serii - 10,8,8,6,4 Podciąganie w szerokim uchwycie (do karku) 5 serii - 10 powt. Super seria:- wyciskanie ze sztangielkami na ławeczce pochyłej 5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-03-11 15:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SPONSOROWANY dla 2 PAŃ (1 z SFD, 1 z insomnia.pl) Sponsorem zestawu jest SKLEP SFD -> www.sfd.pl/sklep Jest to pierwszy tego typu test , gdzie rywalizować ze sobą Panie z obu for należących do tej samej firmy Nieskromnie dopowiem iż to mój pomysł na pewno odświeży to troche dzial testowy i nada mu większego tempa, a i Panie liczę na to iż [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12667 Data: 2009-03-11 15:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ciasto" z Tunczykiem

    Post
    Kuchnia SFD

    Bardzo dobre :) Wyszło super. Ja zamiast suszonych pomidorów dałem normalne z puszki i też jest super. Mniam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2009-03-11 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)