SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Tłuszcze nasycone.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak z samopoczuciem na dluższa mete widzisz, w tym jest klucz do wszystkiego - otóż samopoczucie, wydolność aerobowa i anaerobowa, szeroko pojęta kondycja i siła są super! powinienem napisać "wreszcie super" bo tak długo jak długo próbowałem stosować utarte schematy (np. 5-6 g węgli na kg na masie) czułem się przechuyowo i nie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11455 Data: 2005-12-21 08:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nastepne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SCI-MX CREATINE MONOHYDRATE 1KG BSN NO-XPLODE NT DYMATIZE SUPER MASS GAINER OLIMP PUMP EXPRESS 1.4KG OLIMP VITA 60 CAPS co sadzicie o takim cyklu ? ile tygodni przerwy minimum mam zrobic teraz z suplementami ? czy kupic gainera i jechac z samym gainerem a po x tygodniach dolaczy reszta ? Pozdro !: )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-11-27 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr Universe NAC-Hamburg 2013-11-30

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] tam wyglądał perfekcyjnie. Impreza najlepiej zorganizowana ze wszystkich w jakich uczestniczyłem. Sam obiekt przepiękny i przestronny. Scena ogromna zaplecza dla zawodników super przygotowane, wszystkie komunikaty przez nagłośnienie w obiekcie po angielsku, z precyzyjną dokładnością podawane kiedy kto wychodzi. Przychodzili ludzie do każdego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2013-12-02 08:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał005 super nogi jeśli to twoje w avanterze,ładnie przymasowane i pocięte,super to wygląda.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11384 Data: 2007-02-08 13:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bułka do szkoły

    Post
    Kuchnia SFD

    Na pierwszej focie wyglada jakby jakies robale-larwy po tym lazily :)) No ale pomysł super, naprawdę. A jakby dodać troszke zmielonych na pył owsianych? Albo jakiejs ciemnej mąki. Tez pewnie bylo by super. No i jak eltoro wspomnial ze smarowal musztardą - bardzo dobry wybór gdyz musztarda bardzo zdrowa jest, tzn na trawienie i na wiele inych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2014-05-20 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z tobą ale nie ma kasy i pełnej motywacji ...pracuje studiuje zaocznie dziś np mam na noc jutro na popołudnie ciężko o dogranie tego wszystkiego a pas jak pomoże to super jak nie ,trudno davidooo nogi...hmmm...biegam myśle że to wystarczy mam nadzwyczaj grube uda i boje się że jak zaczne ćwiczyć to jeszcze mi urosna wszystkie spodnie mi [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2010-04-22 14:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co taka cisza ? Super wojna się szykuję...Ale obu bokserów może drażnić... Już w sobotę w Helsinkach w ramach turnieju "Super Six" zmierzą się Arthur Abraham (31-1, 25 KO) oraz Carl Froch (26-1, 20 KO). Na temat walki wypowiedział się Mikkel Kessler (43-2, 32 KO) i choć jest on kolegą Niemca z grupy Sauerland Event, minimalnie większe [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2010-11-23 15:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Super artykuł ! Dzięki wielkie za te kalkulatory. Bardzo pomogą ; D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 21:58:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Super artykuł, jak i sposób wypowiedzi! Dzięki wielkie :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z primatechu, efekty są na poziomie 2-3kg miesiąc. Jestem bardzo zadowolony z efektów i z tego że nie muszę już kupować przereklamowanych odżywek. Andrzej C. Super cena i super jakość, polecam!!!! Bogdan R. Po miesiącu stosowania, 1kg tłuszczu mniej oraz plus 3kg czystej masy. Przed chwilą zamówiłem 10kg tego białeczka - naprawdę warto !!! Juz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 2006-08-28 13:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Boldek + Wino

    Post
    Doping

    Odswiezam:) Cykl lece juz 8 tydzien,efekty super!!! 8kg masy, gino nie ma (i mam nadzieje ze nie bedzie), libido super, bruch spadl 2cm!!! Dieta caly czas jest. Jade 250mg enan / cypio e4d, bold 500 week Teraz mam zamiar wrzucic wino, mam 20ml (1ml e2d) Pytanko odnosnie hcg, walnac teraz np. 5000ui w dwoch strzalach po 2500 e4d a reszta dopiero [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2011-06-19 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie leci juz w doł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o większej intensywności. Zamiast monotonnej jazdy na rowerze stacjonarnym, wybierz aerobik albo Taebo Boks (dynamiczne ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe), Funky Latino (super dynamiczny taniec). Spalisz dwa razy więcej kalorii. 11. Ćwiczenia z ciężarkami - na sprawne mięśnie Aby twoja przemiana materii nigdy w nie zasypiała z powodu diet [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-03-10 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A JA CHODZE DO SUPER STUDIA VACU FIT NA AL.DASZYŃSKIEGO KOLO GALERIi KAZIMIERZ MAJA TAM SOLARIUM ORAZ FRYZJERA JEST SUPER!! BARDZO MIŁA ATMOSFERA,I OBSŁUGA

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2010-01-27 08:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzieki , i jeszcze raz mi pomogłeś - to super ze można poprawić parametry siłowe za pomocą takiego treningu , za to ci dzieki mam jeszcze pytanie , bo piszerz że poprawiłeś się w wyciskaniu 100 kg sztangii z 12 do 15 powtorzeń , to super i gratulacje , ale czy sprawdzałeś może jak taki trening wpłynął u ciebie na tzw. maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2004-06-07 12:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ee no to git , po 4 miesiecznej przerwie od siłowni , tylko ćwiczenia w ciężarem ciała i maks stoi w miejscu , to super - ja myslałem ze coś spadło czy cosik takiego a tu się trzyma - to super , tka trzymać - i zdecydowanie popieram takie podejście , ch..j z wynikiem , ważne jest samopoczucie i ogólna kondycje tak trzymać - dzięki za odpowiedź i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2004-06-07 12:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIÓD WZMACNIA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owszem miód to jest super ja go spożywam zawsze po treningu i sie swietnie czuje .Miód zalewany wodą powyzej 40 stopni C ,traci bardzo waze składniki lecznicze wiec zgadazam sie z marcinieckim.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18913 Data: 2005-02-22 12:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIÓD WZMACNIA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    właśnie w tym roku przejąłem pasiekę po zmarłym wuju wcześniej pomagałem szwagrowi przy ulach (piękna sprawa- super hobby i niezła kasa)- tak więc na zasoby miodu nie bede narzekał spożywanie miodu napewno na- tak chociaż nie wiem czy w większych ilościach jest wskazany może ktoś ma większe pojęcie na ten temat czy spożywanie go w większych [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18913 Data: 2007-03-04 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol vs Pachol - wyścig na scenę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] koniec podczas ćw na brzuch czułem, że jestem zajechany jak pies. Nawet łydki już cięzko szły. Ale ogólnie bardzo zadowolony. Trochę nie bardzo miałem dziś chęci ale wyszło super. Udało się nieco dołożyć także zadowolony. W podciąganiu gdyby nie ostatnia seria to całość jak najbardziej na plus. Na tyle nawet, że zastanowię się czy następnym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2017-02-11 23:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping o adamku

    Post
    Doping

    [...] piosenke dla policjanta wchodzacego na ring:D adamek byc moze nawet wygra z tym aerola czy jak mu tam.tak ogladam teraz jego walki i jakos mnie nie zachwyca.jakiegos super nokautujacego ciosu to on tez nie ma,nie wiem skad sie to wzielo.pozatym moje zdanie jest takie ze bokse moze nie musi miec super miesni ale bokser z duzym sadlem to [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10374 Data: 2010-02-08 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT WZOREK - Big POWER !? filmy...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kontaktu z większymi ciężarami,niż podczas wyciskania na ławce płaskiej. Z reguły mam tutaj około 10% więcej siły...;-D dlatego nawet jako drugie ćwiczenie wchodzi mi super... I kolejna zmiana tym razem na inną grupę... Triceps - wyciąg z góry uchwytem łamanym /oczywiście znowu dołożyłem jedną płytkę...ale to była już ostatnia :-) X x 5 [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)