super

super bardzo fajna sylwetka, gratuluje efektów pracy :-) Dziękuje;)..pracuję dalej..a raczej odrabiam straty z wielu lat, Dzisiejszy trening: Plecy/Klatka +kawałek ramion. -Wyciskanie sztangielek w leżeniu na piłce - serie rozgrzewkowe: 10x5kg, 10x,5kg -Wyciskanie sztangielek w leżeniu 10x8kg, 10x10kg, 10x10kg, 6x12,5kg -Wznosy barków ”szrugsy” [...]

[...] dobre. U mnie 10/10. Atmosfera gęsta jak mało jakim filmie, fabuła, Frank zagrany zaj**ioście, KS to jednak mistrz, a ta rola to rola życia jak Hank dla Duchownego. Żona też super zagrana, wogle piękna kobieta z niej moim zdaniem (to chyba żona Seana Penna btw). Drugi sezon zaczyna się takim pierd*lnięciem, że pół minuty dochodziłem do siebie i [...]

Gratulacje! super przemiana! Dodałaś mi motywacji, tez jestem gruszka i zabieram się za siebie:)

Mumin222 tak jesli tak na to patrzysz masz racje. Ale mnie chodzi o zmarnowany czas na glupoty i smieciowe jedzenie . Moglem teraz bez dopingu przez okolo 13 lat wygladac super a walcze zeby wygladac prEcietnie. A do do Skint 73 jestes troche starszy ale Ty wygladasz mega dobrze i kazdy Ci to powie a ja zastanawiam czemu tyle czasu zmarnowalem.

.... Ale wątpie że to wejdzie w życie bo niektórzy mają ssanie na dany supel inni na inny , ja naprzykład chce odrazu meso stestowac , tutaj chlopaki chcą stimula . Mialem puche stimula, dokladnie takiej przedtreningowki szukalem. Nie czulem po niej nacpania, nie bylo zejscia, trening bez porownania, super sie cwiczy ;)

15.08.2014 dzień 1 DNT Aktywność: godzina treningu kolarskiego w terenie - super pogoda, nie za zimno, nie za ciepło, ostra muza w uszach:) staram się nie opitalać na treningach tylko 3mać poziom min. 80% HR Max (oczywiście, nie traktuje pulsometra jako niezbędnego gadżetu, ale motywuje mnie do tego, by cisnąc mocniej) Jutro wybieram się pierwszy [...]

Super uda. Sylwetka Van Damme'a ;-)

[...] Wszystko bym przemilczal ale jak na razie nie bronia cie wyniki bo ich nie masz patrzac na sylwetke a patrzac na rekordy w biegach nie znam ich, chyba ze tak jak mowisz masz super sile funkcjonalna bo przerzucasz kulami a wiec musisz byc w tym specem. Sory xzar. Prilo - jakoś mnie to nie rusza. Może mam taki dobry dzień :-) Nie wiem. Cieszę się, [...]

[...] Wszystko bym przemilczal ale jak na razie nie bronia cie wyniki bo ich nie masz patrzac na sylwetke a patrzac na rekordy w biegach nie znam ich, chyba ze tak jak mowisz masz super sile funkcjonalna bo przerzucasz kulami a wiec musisz byc w tym specem. Sory xzar. Prilo - jakoś mnie to nie rusza. Może mam taki dobry dzień :-) Nie wiem. Cieszę się, [...]

super bardzo fajna sylwetka, gratuluje efektów pracy :-)

[...] Wszystko bym przemilczal ale jak na razie nie bronia cie wyniki bo ich nie masz patrzac na sylwetke a patrzac na rekordy w biegach nie znam ich, chyba ze tak jak mowisz masz super sile funkcjonalna bo przerzucasz kulami a wiec musisz byc w tym specem. Sory xzar. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2014-08-15 17:02:11 Zmieniony przez - pirlo2122 w [...]

To super!

Popuri rewelka, już jest super, a jak dociągniesz do końca to ja już nie wiem czego się spodziewać;-) Mięsko wejdzie jeszcze lepiej jak z takiego bf-u zaczniesz, zresztą nie widać żeby go brakowało i teraz. Druga fota zaj**ista. VW to co ja mam powiedzieć;-):-P Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-08-15 13:48:49

super ze beda te zawody moze i wpadne chociaz sa wakacjei forma kiepska8-)8-) a co do regulaminu to bardzo dobrze ze ma byc pelen wyprost juz mam dosc patrzenia jak goscie machaja na pół gwizdka ze tak powiem wiec w 100% popieram wycwiela i wcale nie uwazam ze pelen wyprost to nie sprawiedliwe hmm przeciez przy wyciskaniu na maxa tez nalezy [...]

[...] maraton warszawski, już jestem zarejestrowany, muszę tylko stówkę im przelać, myślę przygotować się na 4:30-4:40 dziś rano szybkie śniadanko- omlet, kawka i trening pogoda super, słońce świeciło, jednak temperatura umiarkowana, dziś 5km lekkiego biegu + 6 interwałów( 1min szybszego biegu+ zejście w biegu lżejszym)+ kolejne 5km lżejszego biegu, [...]

Ja zazwyczaj czuję podwyższenie libido, nawet jak i tak jest duże, lekki ból w jajkach. Ostatnio po niemal osobiście wziętym z apteki pregnylu np nie czułem super efektów, zależy dużo od organizmu w danym momencie. Przybij. Będzie git

Corum super że dołączysz do ryczących 40 co to ciężarów się nie boją8-), zobaczysz TS (zwłaszcza jak będziesz w jakiejś sekcji) to świetna zabawa i doborowe towarzystwo (ja wsiąkłam), oczywiście na treningach nie ma opindalania i zawsze jest trochę żelastwa do przewalenia. Mistrzostwa Polski tuż tuż szlifuj formę i podbijemy świat weteranek :-)

Wczorajszy trening ramion ze Zwierzakiem Jak zwykłe super ekipa na siłowni, aż chce się ćwiczyć %-) 50 i 30 min sesje aerobów zrobione, dzisiaj DNT i trochę odpoczynku, 2x40 min aerobów jedynie %-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/t4_zpsa7e160e1.jpg http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/t5_zpsf8116952.jpg [...]

antek tren super kombo za pół roku będziesz bombą 8-)

jedyne do czego można się przyczepić - to jest dział 'zdjęcia' a Ty dałeś filmik %-) a tak na poważnie to naprawdę super przemiana - szacunek :-))