super

[...] - już mniej nie mogłem na hantle wrzucić, a i tak mi się wydawało za ciężkie, do tego meeega mocno pompowało kaptury, barki też czułem, ale kaptury aż piekły... SS - Mega, super, pozytywnie. Poprawnie wykonywane ugiania i już ze sztangi spadło 5kg, za co bicek z pompowany jak nigdy. Ugianie - Matko najdroższa, myślałem że mi bicka rozsadzi w [...]

Venc1Lq - te uginanie 5 kilówką, to na dobicie robiłeś ? Traktowałeś dziś bic i tric jako super serie czy ten trening "Armagedon" ? Ostatnio mi kumpel mówił, że właśnie takiego armagedona chce zrobić.

Super seria w rampie. Co do uginania o kolano. Pełne czucie mięśnia, wolna faza negatywna. Zauważ że dorzuciłem 1.5kg i już zrobiłem ledwo 15 powtórzeń. Mocna izolacja jak cholera. Filmik z wyciskania hantli: http://youtu.be/JomK-Gap_R8 Reszty nie wrzucę niestety, bo mi limit na neta wszedł :/

Super! Jak będzie porządny sprzęt, to od jesieni będzie już naprawdę konkretnie:-)) Co to za robota tzn. jak branża? Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-05-25 19:41:05

Nie ma co narzekać, czy się robi 8 h od 8 do 16 przy kompie, czy po 3 dni z rzędu. Najważniejsze, że jest praca, bo w tych czasach i w Naszym zj**anym kraju, to ciężko.Tak, masz rację. Głownie, jak się jeszcze szkoły nie skończyło i nie ma się znajomości :) Też się cieszę, że robota jest. Wolę w wakacje trochę dorobić na sprzęt i potem w roku [...]

[...] w dipsach jest nawet jak dla mnie zaskakujący. Ale jeszcze bardziej zadziwia mnie czucie klatki. Kiedyś jak robiłem klatkowe, czułem ją ledwo, ledwo. A teraz jest naprawdę super. Zupełnie dwa różne ćwiczenia dipsy na tricka i na klatę. Dzięki Antosiowi, dał mi radę, żeby ćwiczenia na klatę, robić klatą!!! :D Gdy się ograniczy doprostowywanie [...]

[...] To nie one inicjują zginanie. A najszerszy. Ciężko mi to wytłumaczyć, ale podciąganie poszło w plecy, jak nigdy. Jeszcze trochę popracuję nad pracą łopatek i powinno być super :P MC - Postanowiłem trochę doyebać, żeby w końcu odczuć ten trening pleców. Odczułem, ale dziwnym bólem z tyłu głowy, przez niespodziewane wejście kumpla. Załamałem [...]

Dzięki, super.

[...] i na dnie nie pracujesz głównie dupą i dwójkami?Tak jak piszesz, ponizej konta 90 stopni wlaczaja sie posladkowe, dwojki i prostowniki.Nie wiem jak w tylnych, ale w przednich schodząc do samego dna, super czuje się pracę czwórek. Plecy bardzo fajnie się prezentują :-))Dzięki, szkoda, że łapki nie rosną i na zdjęciu wyglądają jakby były wklęsłe ;p

Cokta Na niskich wale klatkowe. Tricepsowe super wchodzą, jak się tak spompuje na 16 powtórzeniach. Piecze jak cholera :D Pawel1235 Dzięki. Zaczynam czuć plecy podczas podciągania. To się liczy :D

jestes super super hehe

Tyle,że w tamtych latkach wielu miało 30-tkę(prawdziwy szczyt i PRIME w boksie)...I bili ich super ciężcy...Których było kilku...A po 2000 dobrych super cięzkich jest tylko dwóch...Kliczko. Przecież Holy w 90 był o wiele lepszy niż w 00. Co jak co,ale Byrd,Rahman, mieli ok. 30 lat w tamtych latach.To samo John Ruiz...Ale w 90 był taki Ike i po [...]

Zero włożonej pracy. Źródła nawet nie chciało ci się podawać? ***************.pl/teoria_wzrostu_miesni_dla_poczatkujacych.html usunąć gwiazdkę Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-24 00:50:28

Super, naturalnie będziem śledzić...

jakich kremów używasz?? bardzo dobrze się sprawdza sauna i smarowanie przed sauna oliwką bambino skóry brzucha fotki super może pomyśl o dodatkowym blogu kulinarnym w kuchni

W sumie to sprawdzalem chyba wszystko co dostepne. Aktualnie leci cos z Evelyn 3D cos tam. Wczesniej wrzucalem roznego typu olejki w tym olej kokosowy. Cos tam pomoglo zapewne ale nature ciezko oszuakc ale dzieki za cynk sprawdze ten motyw z sauna. Fotki super bo aktualnie urlop to mozna w kuchni poszalec xD Ale przemysle ta opcje :))

@mikiiras Z serii olejków to też wrzucałem właśnie BioOil potem leciało też OilMegaBomb czy coś takiego wyczaiłem w super pharmie. Ogólnie specyfików różnego rodzaju w tle leci cały czas jedne pomagają mniej innej bardziej w sumie mało to istotne, zaprogramowałem się już tak, że każdego dnia rano i wieczorem coś na skórę leci w sumie traktuje to [...]

Super przemiana, jak i fotki jedzenia mega. Śledzę ;)

No to super bo myslalem ze zaczniesz probowac nalewki ;-) Zdrowia i systematycznosci.

napoje aloesowe są super w smaku