SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Shawn Ray powraca na scene IFBB!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Super! Bardzo się cieszę. Jeszcze bym chciał zobaczyć jak Kevin wraca.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10275 Data: 2008-09-30 15:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge brać HMB i masówke naraz ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj kupiłem sobie jeszcze Izolat Białka Sojowego. To dobry zakup ?? I czy moge brać naraz gainera i izolat ?? I jeszcze jedno najważniejsze pytanie. Ćwicze wyskok (Super Dunks) 5 razy w tygodniu (poniedziałek - piątek), czy moge w tym samym czasie ćwiczyć na inne partie ?? Nie będzie tak, że ćwiczenia nie dadzą żadnego efektu, bo będę po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2004-07-27 18:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge brać HMB i masówke naraz ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I jeszcze jedno najważniejsze pytanie. Ćwicze wyskok (Super Dunks) 5 razy w tygodniu (poniedziałek - piątek), czy moge w tym samym czasie ćwiczyć na inne partie ?? Nie będzie tak, że ćwiczenia nie dadzą żadnego efektu, bo będę po prostu przemęczony ich ilością.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2004-07-28 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzywka, ale super stan

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2014-05-01 10:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO 7 %BF.Super jakość.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13917 Data: 2008-07-24 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Libido.

    Post
    Doping

    no to super Ci to rozpisał. Hcg działa tak samo na przysadkę jak testosteron, a Ty podając wtedy clomid co masz osiągnąć? Chyba to co teraz się dzieje. A Ty tego kolegi eksperta nie broń, tylko mu podziękuj że Ci spyerdolił pct i źle cykl rozpisał. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-20 09:47:40

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2016-02-20 09:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7253 Data: 2009-09-16 23:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening!? na masse

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok ...a teraz co do super elementów? ...tak mysle chcem sobie wziasc 100 metki da to cos?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2005-03-22 17:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super... jeszcze tylko odblok i bedzie ok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-09-09 20:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony - Pierwsze Kroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na razie mam na początek to, nie wiem czy dobrze, troszkę poczytałem :) Teraz to dopiero zdałem sobie sprawę jaka ciężka praca mnie czeka :) Współczynnik BMR 1860.15 Aby utrzymać wagę Kalorie 3208.76 Węglowodany 55% 1764.82kcal = 441.21gram Białko 15%% 481.31kcal = 120.33gram Tluszcz 30% 962.63kcal = 106.96gram Śniadanie 9:00 Płatki owsiane 150g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2014-06-10 16:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkie wędliny, kielbaski, itd, ale nie wolno Ci jesc przetworzonych produktow z ryb, np. pasty rybnej, gotowych salatek z puszek; same ryby z puchy oke, tunczyk jest super, ale nie kombinuj z gotowcami, zwlaszcza gdzie cos jest wymieszane z czyms. Wazne bialka to te roslinne, ale rosliny strączkowe dopiero mozesz po dwoch tygodniach. 2. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2004-07-25 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unoszenie sztangielek w opadzie tulowia....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na laweczce tak aby miedzy lydkami a poczatkiem lawki zostalo troszke wolnej przestrzeni i zaczynam ruch,sztangielki dotykaja sie pod udami.Nie jest to "super" izolowane cwiczenie poniewaz wraz z ruchem sztangielek "bujam" tylowiem,prostuje sie badz schylam.Wazne jest aby wykonywac to plynnie,bardzo lubie to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2006-06-01 13:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 World GP 2010 Seul Final 16

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rozpiska super! Stawiam na kogoś z tej dwójki: Alistair Overeem , Semmy Schilt Fajnie jakby taki był finał, ale nie wiem czy drabinka daje takie możliwości?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2010-09-21 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 World GP 2010 Seul Final 16

    Post
    Scena MMA i K-1

    A tutaj K1 world max 2010 2 października. Final 16 - 70 kg Vitay Hurkou (Białoruś/Patriot Gym) vs. Giorgio Petrosyan (Oktagon Italy/Włochy) Gago Drago (Armenia/Team Shotime) vs. Su Hwan Lee (Korea/T-Entertraiment) Motje Khamal (Maroko/Vos Gym) vs. Artur Kyshenko (Ukraina/Captain Odessa) Mike Zambidis (Grecja/Team Zambidis) vs. Chahid Oulad El Hadj [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2010-09-21 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 World GP 2010 Seul Final 16

    Post
    Scena MMA i K-1

    Schilt powinien mieć już karę na występy Dawno nie śledzę systematycznie K-1,a to rozpiska wygląda super trzeba obejrzeć!

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7642 Data: 2010-10-01 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6. DIETA:Tak jakbyś tak jeszcze sprecyzował bylo by super

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12103 Data: 2009-09-24 22:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - masa, czy najpierw redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dzieki za opinie. Fakt, na dzien dzisiejszy kondycha lezy (choc na treningach daje z siebie wszystko, wiecej niz inni - nie opieprzam sie), a ja chcialem dowalic sobie super zestaw z duza iloscia zajec. Przeciez juz same SW i Sił bedzie duzym obciazeniem dla mojego organizmu (dotychczas nie bylo nic), tak wiec po silowni ogranicze sie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2011-11-05 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieoplacalne pompy po tym napewno niebede miec lepszej od zwyklej cytruliny z fasta . ANO - WIDZISZ CYTRULLINA WLASNIE UWALNIA SIE POWOLI STAD MASZ TAKIE DOMNIEMIANIE. SPROBUJ WIEC CYTRULLINE Z R-ALA I GREEN TEA Z 50% EGCG I ZAUWAZYSZ O CZYM MOWIE systemy znane - ale chodzi tu dokladnie o dodanie oleju z sezaminy. Jak wiadomo jest to jeden z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2006-02-16 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma Nutrex byle gówna nie wydaje takie produkty jak Lipo 6, Vitrix,Vitargo oraz już nie sprzedawany 1-TU to zdecydowanie czołówka sprzedających się supli w USA , jak działają? wystarczy poczytac recenzje na stronkach USA. Czarny jak masz coś ściągac to zobacz na Super Charge Nitric Oxide (Labrada),ten stak to ponoc BOMBA obecnie w USA.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2006-02-17 00:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorzenie 3 fazowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesnie do wzrostu i pokonac stagnacje. "a no i wiesz ze ciwczysz TYLKO 2 LATA" - nie rozumiem co chcesz przez to powiedziec, co za malo cwicze aby zastosowac ta metode? Michail - na poczatek uznanie za artykulu (naprawde super - chyba przejde na "SDW" :))). Moze ty jako specjalista moglbys mi pomoc w ulozeniu planu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2004-01-31 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)