super

Uff, ale się rozkrecilem z tymi Cyberpompkami że aż mi mowe odjęło. Nie Spodziewałem się tego że tak w szybkim tępie zacznę powracać do formy którą w tym roku tak strasznie zaniedbałem. Niestety tylko 99, a nie 100... ale i tak myślę że nie jest źle. Biorę się teraz za jeszcze większą pracę w treningach... Bo to jednak mój styl życia. Panie i [...]

Uff, ale się rozkrecilem z tymi Cyberpompkami że aż mi mowe odjęło. Nie Spodziewałem się tego że tak w szybkim tępie zacznę powracać do formy którą w tym roku tak strasznie zaniedbałem. Niestety tylko 99, a nie 100... ale i tak myślę że nie jest źle. Biorę się teraz za jeszcze większą pracę w treningach... Bo to jednak mój styl życia. Panie i [...]

[...] grille napotkałem na coś takiego jak grill indukcyjny (cena 99pln, media expert) czyli płyta ala patelnia grilowa nakładana na indukcję poszły pierwsze testy i powiem że super sprawa, płyta najmocniej nagrzewa się na środku tam gdzie jest miejsce styku z indukcją, przez co możemy przerzucać mięcho na cieplejsze/chłodniejsze obszary w [...]

Super wyglada ;) ciasto wyszło gorzkie bo kakao jest gorzkie ,trzeba było dodac słodzika jakiegos :P następnym razem jak zrobisz to bedziesz wiedział 8-) ale świetnie wyglada łap sogacza :-D

Ja w kincu bylem na sqoshu super sprawa

[...] za tydzień powtórzę 32'ki bo następny ciężar to 35kg i na nie muszę jeszcze chwilkę poczekać ból w barku nie dokucza mi już praktycznie wcale podczas wyciskań więc jest super zastanawiam się nad sensem robienia redukcji, która i tak mi nie wychodzi za bardzo, a siła fajnie ruszyła w górę jednak gdy ubiorę koszulki kompresyjne i widzę jak [...]

Wow, właśnie się dowiedziałem, że w kakao jest gluten Kolejny produkt do odrzucenia wg. pana M. %-) gofery super :-)

Tez mi się wydaje, że to AMP. Super sprawa. Ciekawe jak szybko organizm się przyzwyczai.

[...] / 15 sek pauza / 120kg x max powt / 15 sek pauza / 100kg x max powt negatyw 5 sek / 80kg x max powt pozytywy 5 sek / 60kg izometria 60 sekund. 2. Wyciskanie hantli płasko super seria x 3 34kg (half rep) x max powt + 20kg x (pełny ruch) max powt 3. Cable crossover + pompki eksplozywne smith niżej sztanga + pompki eksplozywne smith wyżej [...]

Te będziesz ? Super ! Szykuję koszulkę

Kortyzol super :) A jakie to są "inne" łydki??? :) :) :)

Kortyzol super :) A jakie to są "inne" łydki??? :) :) :) wiesz, po części miałem nadzieję że wyjdą źle te wyniki a tak to nie mam na co zwalić że mi nie idzie redukcja no może oprócz tego estradiolu

No i super - jak się człowiek w miarę pilnuje to można przy tym solidnie trenować i robić progres.

Ogólnie zawody super . Uważam też , że powinny być 3 komendy . Ale to tylko moje skromne zdanie . Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2016-04-11 12:17:29

Super zawody, Grzesiu pokazał że można zrobić fajne zawody z fajnymi nagrodami,małe miasteczko a potencjał potęga

Nie zapominajmy, ze to były zawody amatorskie dużo osób by popaliło podejścia, choc i tak naprawdę dużo było spalonych a tu chodziło o widowisko i było naprawdę super.

Siema. o super akurat od pon tez ruszam z redu ale bez relacji. waga taka sama. ciekawy jestem jak nam pojdzie.dodatkowa motywacja sie przyda. jaka dieta u Ciebie i jaki trening? ja plamuje poleciec na weglach a tluszczu z 10-30 gr maks. trening mysle zeby dla odmiany dac ppl 5x w tyg. po kazdym jakies aero i do tego w dni wlolne rower/basen. a u [...]

[...] nie jest na szybkość tylko jakość. Ma Ci dać kondycję i zbudować mięśnie, dlatego trwa 12 tygodni. Fajnie że z 2x16 zrobiłeś trzy dni na raz ale to nie znaczy że masz super kondycję. Zrób to samo z 2x24 i nie odstawiaj kettli w czasie serii. Jak 2x24 za mało to masz jeszcze 2x32. Odważniki mają być na tyle ciężkie żeby to było do zrobienia [...]

[...] nie jest na szybkość tylko jakość. Ma Ci dać kondycję i zbudować mięśnie, dlatego trwa 12 tygodni. Fajnie że z 2x16 zrobiłeś trzy dni na raz ale to nie znaczy że masz super kondycję. Zrób to samo z 2x24 i nie odstawiaj kettli w czasie serii. Jak 2x24 za mało to masz jeszcze 2x32. Odważniki mają być na tyle ciężkie żeby to było do zrobienia [...]

mozzarella też jest super - lepsza od żółtych serów jeżeli chodzi o redu