suchary

Dziewczyny ja nie widziałam od 2 tygodni siłowni Przy tym jedzeniu, które miałam przez ostatnie dni: suchary, kasza manna, banany, jabłka, marchewka... można się załamać

Ey, chłopaki. Ocenicie? Tutaj są znawcy, a nie jakieś suchary co ledwo dotkną gryfu i już spece. Staż to po przerwach.. Jakieś 5 miechów. Jadę teraz planem pod zawody (dzięki bicu i king jeszcze raz). Dodatkowo próbuję spalać fat, oceńcie.

zwierz to może przyprowadzić tylko kumpli suchary

możesz pić kefiry jogurty naturalne poza tym suchary, rozgotowany ryż i stopniowo wprowadzać. Dbaj o uzupełnianie płynów. Jeśli nie bedzie przechodziło idź koneicznie do lekarza

lece spać, zayebany mułem jestem narazka suchary

[...] sos tzatziki, jabłko IV posiłek – ryba faszerowana w galarecie, mozarella, warzywa, lniany V posiłek – twaróg półtłusty, siemię lniane herbata zielona, mnich, kozieradka Bieżnia 45min (copy plan) Dziś beztreningowo, miałam mdłości i zawroty głowy, więc dość kiepski dzień. Menu więzienne: suchary, woda i herbata zielona.

...Btw najsmiesniejsze bylo to, ze zdecydowana wiekszosc tych przekonanych o przewadze techniki to byly suchary ... BTW najśmieszniejsze jest to, ze zdecydowana większość tych przekonanych o przewadze siły to są osoby nie trenujące SW tylko chodzące na siłownię

najlepiej kefir, wiejski ujdzie, zielona herbata, woda, chleb biały, żadnych serów żółtych, wędzonych smakołyków, jajka na miękko ujdą- albo same białka z nich, suchary, ziemniaki

Suchary to na ryby chodzą a nie na siłownie

Kurde napaliłem się jak scerbaty na suchary a tu dalej nie ma

[...] sobie ciapasy z czarnuchami zolwie bija. Idziesz i robisz to co masz zrobic i tak jak ktos wyzej pisal nawet nikt Cie nie zauwazy. No chyba, ze jestes wielki chlop to suchary angielskie(wiekszosc, zalezy od silowni)beda obcinali. Jak kiedys B-50 pisal koszulka Polish Power na siebie i jazda. Nie wiem za bardzo co Ty za problem masz. [...]

[...] fajne Jej idą Dietka to będzie u mnie i od niedzieli, bo to co się mi dzieje przechodzi ludzkie pojęcie, chyba jestem na coś poważnie chory, z resztą Maślana wie Będę żarł suchary i suche bułki, chyba tylko tyle mi można. Szkoda więcej pisać, bo załamka bierze człowieka. Dziś tylko wypiska z treningu DZIEŃ 84, piątek - 25.06 MC na prostych + [...]

Pastek czesto te suchary wcinasz

[...] bf - Ja to bym areo dał, ale mnie nie słuchaj w kwesti treningu bo ja tu tylko sprzątam Tak czy siak - Będziem wpadać i motywować. Do przodu ziomuś i masuj ze mną bo suchary jesteśmy Panowie z pogrubionym nickiem Ci tu ładnie trening ocenią, ja mogę tylko co do diety Ci jakoś pomóc Ja z dietą i treningiem mam dużoo większy progres [...]

[...] na zerowym. Jak nie trzeba liczyc i nie trzeba sie tak zastanawiać za bardzo, czego za mało, a czego za duzo Czekam, aż mi przejdzie faza na szpinak, a zacznie sie na suchary beskidzkie que es esto? No te takie pałeczki drobiowe - http://smaker.pl/przepisy/dania-glowne/przepis/chrupiace-dramstiki,34243 a zdjecia widzoczkow moze jakies [...]

ogólnie nie przeszkadza mi jak ktoś bez koszulki ćwiczy, chyba że suchary po 70kg czyli jak ktoś waży 70 kg to nie może ściągać koszulki, a jak ktoś waży 84, to może ? Sam ćwiczę zawsze w koszulce, bo śmieszy mnie spinanie się do lustra i cwaniakowanie kto co to nie jest. Jak urosnę to też będę ćwiczyć w koszulce

Bo sie żarcia boicie, to i suchary Zobaczcie ile Hubert je

[...] biegunek można uwzględniać napoje i potrawy zapierające takie jak: mocna herbata, napar z suszonych czarnych jagód, kakao na wodzie, kisiele, żelatyna, marchew gotowana, suchary. Ze względu na problemy z przewodem pokarmowym staraj się jeść posiłki bardzo regularnie, bez pośpiechu. Zaplanowane w diecie godziny posiłków powinny być w miarę [...]

4rScorpion jak na obiad opierdziele suchary albo jogurt to bedzie dobrze czy lepiej nie?;d i kolacji nie jesc? wole miec potem pewnosc;d

chyba największe suchary w dziale z nas