sucha

Ja lubię pieczoną na grillu w przyprawach. Albo pieczoną w folii z wodą i odrobiną oliwy. Wtedy jest taka soczysta. Bo gotowana to niestety sucha jest. Z białek osobiście polecam: HDT Pro Blend 55 Megabol Isoplex - banan to po prostu niebo w gębie. Dymatize Elite Hi-tec Anabolic Protein To moje ulubione.

ja na cyklu z drozdzami piekarskimi i drozdzobolon przytylem 5kg w miecha. sucha masa tluszczowa

No to jak niema problemu to czemu niebedziesz jadł naprzykład 1. platki owsiane, jaja, piersi, ryby 2. makaron/ryz brazowy/kasza jeczmienna/kasza gryczana + piers + oliwa + warzywa 3. makaron/ryz brazowy/kasza jeczmienna/kasza gryczana + piers + oliwa + warzywa 4. przed treningowy makaron/ryz brazowy/kasza jeczmienna/kasza gryczana + piers + [...]

[...] oliwa z oliwek -sałatka warzywna Kolacja: 22.30 -3 kanapki z chleba zytniego pelnoziarnistego z masłem -1 kanapka z serem zoltym, 1 z poledwica z indyka i 1 z krakowska sucha -serek wiejski -2 marchewki To by było na tyle. Wiem, że brakuje ryby, czasami ja jednak wrzuce do swojego jadlospisu, ale za to ze jej nie ma postanowiłem kupić coś co [...]

Do tego już mam Fatkillera i L-karnityne Grean tea i Whey Protein Complex:) Bedzmaie sucha:)masa i redukkcja tkanki tłuszczowej:)

[...] 6.DIETA BIALKO: 2,2 g/kg WEGLOWDANY: 4 g/kg TLUSZCZ: 1,5g /kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: split kazda partia dwa razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 2 lata 11.POZIOM BF% niewiem ale raczej niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia [...]

wypełnij ankietę,a na suchą masę to jest odpowiednia dieta,środki w drugiej kolejności

czesc chcialbym sobie ulozyc cykl na sucha mase, myslalem nad takimi srodkami: superanabolon - ogolnie chodzi mi o krotki estr npp (tzw szybka decka) testosteron priopionat winstrol w tabsach wiek 23 lata waga 80kg wzrost 180cm przebyde cykle ponad dwa lata temu 1. 200 tabsow mety 2. 200 tabsow mety , 15 strzalow testosteron enanhante czy to [...]

nie ma takich na suchą masę

Kolego z informacji w Twoim profilu wynika że masz już 2 lata stażu. Więc chyba już dawno powinieneś wiedzieć że gainer to tylko dodatek do diety. Jeżeli chcesz uzyskać suchą masę mięśniową to należy odpowiednio zmodyfikować dietę. Pozatym nie ma takiego czegoś jak gainer na suchą czy jakąkolwiek inną masę. pozdr

sucha masa tluszczowa

ja na cyklu z drozdzami piekarskimi i drozdzobolon przytylem 5kg w miecha. sucha masa tluszczowa

Jakiś czas temu pytałem o cykl na trenie-250, miałem zamiar zacząć od nowego roku, jednak zacząłem mieć wątpliwości że może nastąpić powiększenie gino, toteż stwierdziłem że przerzucę się na bardziej lajtowy środek. Zwłaszcza że to będzie mój pierwszy przemyślany cykl, to pomyślałem że nie ma co zaczynać od mocnych środków. Do tego znalazłem post [...]

Michy pilnuję, efekty na suchą są choć mnie to dziwi, no ale kiedyś przestanie iść z górki i będzie pod górkę. Ogólnie w całej swojej karierze z siłką Brałem 2x Mono i jabłczan :D No-boostera Shock therapy No i gainery i białko (do uzupełnienia diety) No ale HP to nie za mocne jak na pierwszy raz ? skład jest Horse Powera jest rewelacja a z opinii [...]

meta chwilowo odpada -raz ze jestem endo a 2 woel sucha mase np.propa. Tez wole na 1 raz lciec 1 srodkiem, myslalem zeby najpierw zarzucic ph bo prop bedzie dopiero za miesiac. łapcie sogi za pomoc! Myslicie ze wigilia bedzie dobrym posilkiem potreningowym?;p

Scorpio ma racje. Sucha masa to glownie prop. Choc jak to mowi sie nie srodek jest najwazniejszy na cyklu, jak juz ja pisalem i paru innych mozesz rzezbe trzasnac nawet na mecie czy omie

suchą mase to można budować praktycznie na każdym środku.Wiadomo podstawa prop,vinko,tren,oxa,jako baza bold.

[...] myslalem o superdrolu z kilosport. Jakie oslonki na to i czym odblok -poprostu jak zminimalizowac ef uboczne i spadki po cyklu . Chodzi mi o srodek na ktorym zrobie w miare sucha mase. Z Saa do tej pory nie korzystalem. Po PH planuje 1 cykl prop solo 100mg ed 1.WIEK:19 2.WAGA:105 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:43.5 UDO: ? TALIA: ? 5.STAZ [...]

[...] waga 88 90 wzrost 183 biceps 38 40 na cyklu o ktorym wspomnialem udo 57 talia 95 na cyklu 92 juz 3 lata stazu 200g bialka 100g tluszczu 300g weglo 1den po mecie no i teraz 3razy w tygodniu trenuje cel sucha masa 4mies temu ostatni cykl tendencja raczej do tycia zdrowie bdb wyniki silowe teraz mi trudno powiedziec sorki ze tak niechlujnie

mam pytanko od 3tyg jestem na cyklu prop i winko 1-8prop 100mg e2d 1-9winko 10mg ed winko mam z desmy w tabl 1=2mg powiem taak jest wszystko ok masa idzie i to sucha tylko czy tego winka nie jest za malo myslalem zeby brac 30mg ed tak jak czesto pisza na forach a koles z silki kazal mi tylko 10mg