stójka

Fajny temat, robie cos podobnego :) Jaka diete mozecie polecic dla rozpiski 3x stojka, 2x fbw?

Musisz też zdecydować czy bardziej kręci Cię stójka ( od boksu po Muay Thai ) czy też parter ( bjj , zapasy , etc.) . No ewentualnie połączyć to i zapisać się na jakąś sekcję mma. Wszystko zależy od sekcji pochodź na 1 treningi i oceń co Ci się podoba pozdrawiam :)

[...] i w miare dobrze boksuje,a dla porównania kiedyś na zawodach, gdy ćwiczyłem VT ok 8 miesiecy walczyłem z kolesiem, który miał czarny pas w TKD (nie wiem jakim) i jakoś jego stójka nie robiła na mnie wrażenia). A żeby przytyć to ułóż diete,to podstawa, sam miałem problemy z masą i powiem jedno, że przy takiej ilości treningów trudno [...]

No dokładnie, grunt to dobra sekcja. Ja kravką początkowo uzupełniałam thaia, potem, z braku czasu, zostałam tylko na samej kravce - z tym, że często sparujemy i ćwiczymy używając technik tajowych, co mnie ogromnie cieszy gdyż nie tracę kontaktu z dobrą stójką. Są elementy parteru, których mi brakowało na taju pod kątem samoobronnym. Ale parter [...]

Parter na ulicy nie? 1 Cięższy przeciwnik jak będzie chciał to zawsze obali. Nie mówcie mi, że takie rzeczy jak ucieczka z dosiadu (np przetoczenie) nie znajdują zastosowania. Trening przekrojowy i stójka i parter są potrzebne. Zmieniony przez - azzaz w dniu 2012-10-16 15:50:12

MMA - a co uważasz, że na sekcji Krav Maga nie da się przeprowadzić dobrego treningu stójki? ;-)Dobrego treningu Krav Maga - :-)) Porównywalnego ze stójką taja - :-{ Chyba, że instruktor Krav Maga jest także specjalistą w taju. Parter na ulicy nie? ...Moją wypowiedź należy rozumieć tak - niektóre sekcje MMA poświęcają nawet 70% czasu treningu na [...]

Nasze treningi wygladaja podobnie tyle ze tu znacznie wiecej osob..Parter,patenty,stojka,lowy itd ;)

Tak naprawdę ciężko bardzo stawiać tu na kogokolwiek bo stójka na korzyść Machidy, poddać to wątpię, aby któryś to zrobił. Wg. mnie dużo zależy od tego jaki Rashad będzie miał plan i jak go wykona. Bo Machida wiadomo co będzie robił, obijał i kopał w stójce dużo, Rashad pewnie będzie chciał obalać, robić LNP albo do siatki i brudny boks. No i [...]

Freestyler- Mrad to Shidokan, Shidokan to tzw. styl przekrojowy, czyli i stójka i parter- popraw mnie jeśli się mylę... Pozdrawiam

[...] walki dla siebie? Jeśli szukasz stylu dla siebie-napisz, czy kiedyś coś trenowałeś, w jakim celu chcesz ćwiczyć (samoobrona, hobby, utrzymanie sprawności fizycznej) oraz jakie sfery walki interesuja Cie najbardziej (stójka, klincz, parter) a postaramy się dobrać Ci odpowiedni styl i sekcje. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-28 21:32:49

[...] na ten boks chodzic gdziesz moze 3/4 miesiace ale z braku czasu musiałem z nim skończyc. W te wakacje kumpel nagadał mi o Kempo Tai Jutsu ( jeden z stylów gdzie sie ćwiczy stójka a zarazem parter :] ) a to mi sie najbardziej podobalo :) Po przerwie wakacyjnej ( bo nie było wtedy treningów ) od października zabrałem sie na trening i tak juz [...]

Jezu. Ile razy ten temat będzie jeszcze wracał? I tak wiadomo jak to wygląda na ulicy - stójka, potem ściągnięcie do parteru i butowanie. Czyli OBA elementy. Żaden czysty rodzaj, czy to uderzenia, czy chwytanie się niezupełnie sprawdza. Trzeba umieć zblokować, wsadzić prosty, rzucić o glebę i udusić albo założyć dźwignię. Wystarczy oglądać UFC, [...]

Estokada to filipińska sztuka walki, która obejmuje walkę nozem, kijem, wręcz (stójka, zwarcie, parter). Generalnie w walce bronią filipinskie sztuki walki nie maja sobie równych. poczytaj: www.estokada.com SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Lepiej trenować od razu MMA. Na oddzielnych 'sportach skladowych' będziesz ćwiczył niektóre rzeczy, które Ci się w MMA nie przydadzą, a będziesz mial wręcz problem ich się oduczyc. Ewentualnie z czasem (po min. 6-12 miesiącach) możesz pójść np. na zajęcia z boksu czy bjj jeśli będziesz czuł, że ta płaszczyzna walki u Ciebie kuleje. Kto sie lepiej [...]

Sądzę, że adepci zdecydowanej większości klubów BJJ w Polsce ze względu na rozpowszechnienie trenowania przekrojowego (Boks, Zapasy, Judo, MT etc.) poradzą sobie na "ulicy". Dla wielu klubów prawdziwe jest twierdzenie BJJ = TRENING PRZEKROJOWY. Co do dźwigni: BJJ-owcy umieją wykonać te dźwignie w stójce, bo analogiczne, oparte na tej [...]

[...] w 99% parter. A ze do stojki maja oddzielne treningi np zapasow/judo Mamy zapasy w piątek, a dużo technik zapasów/judo w ramach samego BJJ A teraz przed zawodami i stąd ta stójka pinecone85: Knife nie bardzo rozumiem przeslania tego filmiku,jak dla mnie koles nie mial zadnych szans zeby wstac, a ten klicz w parterze to bylo chyba jego jedyne [...]

tak naucze sie walczyc w parterze. a co ze stójka? prawda ze prawie kazda uliczna walka sprowadza sie do parteru przez osilkow. bjj ok ale wolal bym raczej cos co jest w stojce i w parterze. a i dziekuje za ten fil chetnie obejrzę :)

Mam ten co wyżej w wersji z krótkim rękawem. Ćwiczę w Nim już prawie rok (stójka, parter) i zero śladów "zużycia". Do kulania jak dla Mnie świetny. Druga skóra :)

[...] Chciałem sie dowiedzieć ogólnie jak wogole wygląda karate fudokan. Bo uczy nas kopnięc okrężnych takich jak w karate. Bo w MT np low kick kopie się prostą nogą a w karate unosi się kolano, skręca się biodro i dopiero strzal z pod udzia. I zastanawiam się czy stójka z karate(wyłącznie kopnięcia) uzupełniana boksem oczywiście będzie dobra w MMA

Dzis duzy iifym, kcal w normie bo 2477/2500 141.3/135g B 89/69g T i 273.9/331g wegli. Dwa treningi zrobione mocna jednostka stojka i wytrzymalosc a na wieczór bieganko i porzadne rozciąganie. Niestety malo zdrowo i tylko 16g blonnika ale braklo w domu warzyw i owocow a poza tym apka nie wlicza blonnika z ciast salatek i innych takich rzeczy na [...]