SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

studia

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Skarze sie, ze moje 3,5 letnie dziecko dostalo uwage w przdszkolu, bo mowi innym m.in. ze jest najladniejsz i nie lubi przegrywac. Pani napisala uwage przy niej :( Szlag mnie trafil, bo pani dopiero konczy studia ...

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 10:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca jest dla nieudaczników życiowych (studia też) Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-09-22 18:09:25

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 18:08:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tak szukasz Puar, rok czy dwa lata już!? %-) "praca dla nieudaczników, studia dla nieudaczników, samochód dla frajerów, dragon ball dla stulejarzy" Puar Lee. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-09-22 18:50:46

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 18:47:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W pdf calego studia masz te wyniki. 6.5 kontra 4.4 jest ruznica. I druge parametry to jak mowie trenda byla ze lepiej jest wiecej razy w tygodniu niz jeden. I ten studie nie stety tylko 8 tygodni byl robiony. Gdzie autor pisze ze nie da razy? Prosze wiecej textu gdzie udowadniajac ze 2x w tygodniu jest lepszy niz 1x w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2016-09-22 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warunkujący nadmierny stres dla organizmu i nieodpowiednia regeneracja. A ten stres niestety częściowo jest nieświadomy i sami sobie zapodajemy, częściowo wymuszony - praca, studia, rodzina ect,, a częściowo predyspozycje spowodowane chorobami bo często przy problemach z tarczycą dochodzi do problemów z depresją a to też jest stresor dla [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ksylitol kawa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jestem piąty tydzień na redukcji, do tej pory nie używałam cukru, słodzików.. W okresie wakacyjnym nie jest mi to potrzebne, jednak od października zaczynam studia. Kawa z mlekiem i ksylitolem by siadła raz/dwa w tygodniu. Kryzysowe sytuacje.. Przeczytałam wiele artykułów o szkodliwości stevii, ksylitolu czy innych słodzikach. Mętlik w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2016-09-23 17:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo ja w sumie lubię się uczyć języków obcych. tylko studia mi to trochę obrzydziły, później doszedł sport, ale przez popraweczkę (o ironio!) odzyskuję do nich zapał dziś nadszedł czas testu. zaczęłam od 3 treningu,bo czułam,ze mam ochotę zacząć od bareczków. powiem tak- czasowo, bez rozgrzewki to niecałe 40 min. ciężary też obniżyłam, no ale nie [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam 77 - siła i sprawność

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze TGU jest ciekawe, jak ktoś lubi studia :-)

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 19:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co jeszcze mogę napisać. Wpisy dodaję jak tam coś się wydarzy. Generalnie staram się podchodzić do wszystkiego na luzie i z humorem, ale z ambicjami. Od października na studia, kierunek - fizjoterapia, powrót na siłkę - matkę: GOLIAT w Częstochowie(bo wakacje spędzone na siłowni u mnie przy klubie sportowym), no i plany związane ze sztukami [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2016-09-23 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    eh, ja tak myślę że jeszcze 1-2 tygodnie i zacznę truchtać, a potem sztuki walki ogółem szykuje mi się pracowite 4 miesiące, studia, praktyki, nauka, sport - nie będę miała jak pracować:/

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    eh, ja tak myślę że jeszcze 1-2 tygodnie i zacznę truchtać, a potem sztuki walki ogółem szykuje mi się pracowite 4 miesiące, studia, praktyki, nauka, sport - nie będę miała jak pracować:/

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 16:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p****** studia, zostań ninja

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii : 82 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Według kalkulatorów 12/13% Aktywność w ciągu dnia : To zależy aktualnie idę na studia gdzie będę prawdopodobnie chciał grać w piłkę nożną i siatkówkę myślałem też o pływalni ale na ten moment ciężko stwierdzić jeśli tylko mam okazję idę grać. Czasami [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2016-09-26 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do naboru masa 2016.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak wreszcie coś zaczęło się dziać i doszedłem do 65 kg to musiałem wrócic na 3 miesiące do domu na wakacje i przez rodziców nie mogłem trzymac diety. Teraz wyjazd na studia znowu, więc sam będę sobie sterem. Pomimo tych problemów nigdy nie przestałem trenowac. Kiedy okazało się że z powodu strachu rodziców z powodu kreatyniny ponad normą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2016-09-26 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    A co to za studia?

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 08:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przytyć, a jestem ektomofikiem więc jest mi bardzo ciężko... Pracuję na 2 zmiany 6-14, 14-22... do tego zacznę (mam nadzieję, bo jeszcze czekam jak potoczy się drugi nabór) studia weekendowo... Mam też prośbę... ryż i kasza... zjedzenie tego to dla mnie koszmar... Mam też problem z piciem "zwykłego mleka" tzn nie toleruję laktozy, o ile nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-09-27 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcę schudnąć około 12-14kg. Parę lat temu schudłam w ciągu paru miesięcy 20kg, później przez 3 lata przytyłam 12kg (brak ruchu, złe odżywianie), a odkąd zaczęłam studia - przez rok -jeszcze 8kg. W trakcie tego czteroletniego czasu "tycia", chudłam i grubnęłam na zmianę - efekt jojo. Mam naderwane ścięgna Achillesa, dlatego nie mogę ćwiczyć - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2016-09-28 00:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki trening w domu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] godzin, czyli na 18 jestem w domu. Do tego mam kilka spraw po robocie do zalatwienia (jak to zwykle w domu bywa), do tego mam dziewczynę z ktorą chciałbym spędzać czas, oraz studia zaoczne. Jak widać mam mało czasu dla "siebie". I Tu się rodzi pytanie, czy jest sens i czy mozna ułożyć tak plan treningowy, aby zajmował mi on max 30min - 4-5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2016-09-28 13:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.omicsgroup.org/journals/avoid-large-night-meals-to-stay-fit-2165-7904-4-e115.php?aid=35313 http://hmg.oxfordjournals.org/content/15/suppl_2/R271.full Gdzie studia do twojego artykulu moge znalezc? :) Bo z tego co ja rozumiem to ludzie nie jedly o godzinnie 00-04? ''podażą kcal, a nie kiedy spożywamy.'' [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2016-09-29 12:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Stosunek/ratio omega 3 i omega 6 jest pokazane ze juz tak wazne to nie jest. Czlowiek dlugo tak myslal ale studia wykonane po roku 2009 pokazuje ze sprawa taka nie jest. Dodaj omega 3 w formie kapsukalch i jest ok. Jak nie lubisz warzywa to multivitamina jest ok ale warzywa zawsze benda lepsze. 2 g bialka na kg masy co najmiej! Wiecej nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2016-09-29 15:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)