[...] własnie ten planik, moze wyzwanie ale jak widziałem jakie leszcze robiły eksperymenty to sie zdecydowałem P.S student wzruszyłes mnie, martwiłes sie, odzyskuje wiare w ludzi;* Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-12-27 20:30:04
[...] Personal, Law Enforcement Agencies and Expert levels. In all the basic curriculum (Units 1 to 20) requires approximately 180 hours of training. Put into perspective a student attending only 1, 2 hour class a week can be fully trained and proficient in less than 2 years. " http://www.kmnw.co.uk/curriculum.htm Wszysto trzeba [...]
dzieki student kurda zjadłem tyle a dalej głodny jestem sam nie wiem moze dlatego ze trening byl!! hm.. zobacze jutro jak bede głodny to moze dorzuce kcal,tylko z czego ,chyba najlepeij wegli! a i dodam ze pije Ice Tea z lidla mało ma wegli tak 200ml dziennie no i oczywiscie minerlaka2-3litry. dobra dzis zaczołem ten plan FBW,zamierzam na nim [...]
i to jeszcze zależy co jak nacisk na brzuch jest duży (przysiady, MC) to radze odczekać 2h lub zabrać wiaderko Student wakacje masz a nie śpisz Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-07-22 06:45:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest tragiczna, małe ciężary, skupiałem się na kontroli ruchu 2a) ćwiczenie na brzuch którego nazwy nadal nie znam 2b) ab wheel Michy opisywać nie będę, bo jem to co typowy student - nudno, tanio i bez polotu. Chyba, że ktoś bardzo chce \-) Nie suplementuję póki co nic, zacznę na zgrupowaniu (21.01), chyba, że wcześniej kupię melatoninę jeśli [...]
tiggre buahaha no można, ale jak nie trzeba to po co?? pozatym ja student jestem wiec albo nauka albo robota.. szukam caly czas jakiejs roboty dajacej sie pogodzic ze szkola, ale niema nic u mnie we wsi... Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-03-22 14:00:47
Fuun, nie ma tak dobrze niestety . A ja jako student wychowania fizycznego mam temat pracy - odzywianie i trening u osob amatorsko uprawiajacych kulturystyke :)
jakich borówek w cukrze ? %-) tam jest coś a'la zmiksowane truskawki, nie ma żadnych kawałków w syropie. głodny student zje i się jeszcze ucieszy, o %-)