jestes studentem i nie masz czasu na cwiczenia? zartujesz sobie? to ludzie pracujac caly dzien maja czas, a co dopiero student. powinno byc odwrotnie. masz tyle wolnego czasu na rozne sprawy, ze nie masz czasu na wyklady :)
[...] z warzywami lub sosem (ostatnio zmienilem na ryz z zostym serem 200 g ryzu 50 gr 20 dkg sera jakies 2.5 zl czyli szaleje bo 3 zl obiadek :) - makaron z waryzami 2 zl kanapki z serem jakies 1 zl + maslanka 0,5 l 80 gr (litr maslanki 1.75 jak dobrze pamietam) no i ostatni posilek 4 jaka - 1 zl Czyli w 7 zl sie mieszcze, student tak jesc musi :)
Biedny student here, takze potrzebuje czegos ekonomicznego, a inne orzechy do tak owych raczej nie należą. ciezko stwierdzic czy danego dnia zjem jabłko mandarynke czy kiwi.. ;P Olej lniany drogi towar? Jesli nie, to mogłbym pic zamiennie z oliwą, rano i wieczorem. Zmieniony przez - Balanar w dniu 2012-11-28 17:15:01
Za 130zł to jest karnet Student "Plus", czyli zajęcia, siłownia, sauna codziennie do godz. 17.00 ; weekend po 14.00 oraz 2 x w tygodniu WYBRANE zajecia
[...] będzie nie o taką poradę mi chodziło. Takie pomiary robiłem już nie raz. Potrzebuję konkretnie zmierzyć u kogoś kto się na tym zna. Stąd pytanie o AWF w treści, może jakiś student się znajdzie Pomiary tłuszczy darmowe oferowane przez Herbalife przez dotykanie płytki palcami wskazującymi mnie nie interesują hrhrhr. edit....sog będzie !!! nie [...]
"nawet ja bardzo często się mylę," Student czesto się mylisz. Do autora: problem tkwi w braku regeneracji oraz główna przyczyna to zbyt mała podaz kalorii. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-16 01:01:59
To powiedzmy rano, po treningu i przed snem wrzuciłbym białko. Dieta w miarę możliwości (student :D), ale zdrowo z posiłkami około treningowymi tak jak mają być. Trening 4 razy w tygodniu, 2/3 razy bieganie ( interwał). Teraz moje pytania 1. Co w tym wypadku wziąć przed treningiem?? BCAA?? Staram się węgle ograniczać więc chyba carbo odpada, tak [...]