czyli w gruncie rzeczy piszemy o tym samym, tylko od drugiej strony patrząc. No tak niby sprzeczne, ale pamiętam kiedyś wywiad z Ruhlem zdaje się, że kiedyś zepsuł formę w końcówce przez zbyt intensywne treningi + pewnie może zły dobór środków, ale tego się już nikt nie dowie. Zgadzam się, że mógłby dołożyć, ale nie zdradził chyba szczegółów [...]
[...] UWAGI Nie lubię dni bez treningu. Jedni wtedy łapią wiatr w żagle, ja natomiast mam wyrzuty sumienia. Z drugiej jednak strony też trzeba kiedyś odpocząć... Nie mogę również wyrzucić treningu cardio. Uważam, że stopniowo powinienem ilość i dystans ograniczać a nie zatrzymać wszystko. Nie boję [...]
Dajcie juz spokoj panowie. Ale co prawda to prawda. To juz trzeci post z tym info i nawet jeden temat byl. A te dwie strony do tylu mozna przeciez przejrzec temat...
[...] Dzisiaj też dostałem w końcu IHS - Show Time. Nie było nikogo w domu, więc odebrała sąsiadka. Niby powinienem być jej wdzięczny i się cieszyć z uprzejmości, z drugiej strony ... niedawno mi go przyniosła. A gdybym tak miał trening... %-) }:-((( Jutro otworze i dam czadu. Boję się jednak wpływu geraminy. Po próbce było wszystko okej, ale [...]
[...] Później się wszystkiego wyparł... Szkoda słów i nerwów. Jest jeszcze jedna kwestia dotycząca kierunku dalszej edukacji. Ide z bratem do technikum policealnego i z jednej strony przydałby się zawód który daje pieniądz, z drugiej mam wiele pasji i chciałbym się rozwijać pod względem pracy z ludźmi patrząc przez pryzmat poprawy sylwetki i trybu [...]
na pewno szkoda by było. Ale ja tez jestem tego samego zdania. Nie podpisywał cy raczej kontraktu z nową firmą mając w planach koniec kariery, tzn może bardziej ta firma by nie chciała takiego kontraktu. Chociaż z drugiej strony Jay Cutler jest bardzo rozpoznawalny i przyciąga wieelu klientów
[...] pierwszy raz w życiu wykonywałem to ćwiczenie i po pierwsze przeleciałbym do tyłu (przeważyło mnie %-)), i jakoś nie czułem klaty... Zobaczymy, czy jutro będą DOMS'y jakieś nieznane, ale nie sądzę. Coś muszę wykombinować. O ST nie piszę ile wziąłem bo to głupota z mojej strony i wstyd %-) Teraz będzie 10 gram bo taka ilość działa bardzo dobrze!
[...] Suplementacja i dieta trzymana, jakże by inaczej :-D Muszę jednak do końca dnia jakoś troszkę zjeść mniej bo przesadziłem w trzech pierwszych posiłkach - jednak z drugiej strony robię masę więc dlaczego mam sobie żałować :-D Jeśli chodzi o trening - nie byłem zadowolony. Chciałem przebiec dłuższy dystans, ale czuje, że jakaś choroba mnie [...]
Ja w tym roku łącznie startowałem 21 razy. Miałem jechać na Słowację w sobotę, ale organizator napisał maila że tym razem mi dziękuję. Bardzo dziwne z ich strony, wydaje mi się że ktoś coś namieszał... Trudno, a chciałem się ostatni raz sprawdzić w tym sezonie. Dziś już ćwiczyłem, robię 3 x w tyg trening rzutowy highland games i 3 razy w [...]
Przesadzanie z wszystkim ma swoje negatywne strony, tak samo jak widywać można tutaj entuzjastów spożywania dużych ilości WNKT, które również podnoszą ilość AGE w organizmie, ale na to mało kto zwróci uwagę, gdyż o-3 mają wiele pozytywnych potwierdzonych funkcji pełnionych w organizmie. Ps. faftaq, pw
[...] organizmie. Co prawda w tej kwestii potrzebne są dalsze badania, ale wstępne eksperymenty wskazują na bardzo silną zależność w tym zakresie. Jak więc widać, artykuł z jednej strony zwraca uwagę na korzyści wynikające z suplementacji, z drugiej - przestrzega przed brakiem umiaru. I tyle. Stwierdzenie na podstawie tej publikacji, że jestem jakimś [...]
Ogolnie jestem ciekawy tego srodka po obejrzeniu pierwszej strony wyglada bardzo atrakcyjnie i ciekawie ja jestem za moze uda sie na dniach sprobowac czuje ze to bedzie smakowity kasek. Ciekawe jaka bedzie cena sadze ze cos w okolicach phenixa i atomiclabu zatem przystepny srodek a sadze ze enan powinien dzialac rownie dobrze co orginalny [...]
po obejrzeniu pierwszej strony wyglada bardzo atrakcyjnie? i tam wczesniej jeszcze bylo ze trzyma poziom ludzie przeciez to az kluje w oczy.j**ac ten dzial.
[...] ma co sie smiac bo swiadczy to o bardzo ciezkiej pracy watroby...Moje zdanie na dzis jest takie z orali mozna brac oxandrolon, wino, ewentualnie metke, a iniekcji ja by sie zdecydowla wylacznie na tescia:), wyniki beda a zdrowie zostanie. Zdrugiej strony ludzie pija po 20 lat denaturaty i zyja...wiec nasz organizm ma dosc duzo adaptacyjnosc...8-)
[...] do DMZ(dymethazine) Takie doniesienia sie powtarzaja prczy czym dochodza z wielu zrodel co w pewnym sstopniu wyklucza ewentualna dzialanosc antypimperow z drugiej strony zastanawia rowniez to ze info o 4 cyfrowym wyniku pojawilo sie akurat nie gdzie indziej tylko na forum sajbera czyli bylego wspolnika burneiki. Teoretycznie nie musi [...]
Panowie patrza na zdjecie w profilu. Chcesz aby sie odwalili to wklej jakies foto aktualne i tyle. Z drugiej strony niech kazdy sie truje czym chce, wiem ze chlopaki maja dobre intencje , ale w sumie "chcacemu nie dzieje sie krzywda". Osobiscie po zdjeciu jak mial bym patrzec to pomyslal bym ze trenujesz z pol roku bez koryta i supli... Nie pisze [...]
Ogólny wniosek jest taki, że nie ma sensu oczekiwać na odpowiedź od innych, nikogo tu nie chce urazić, ALE najlepiej zabrać się za siebie, a nie przejmować się innymi. Może to naiwne i głupie z mojej strony, że się z Wami tym dziele, ale ten temat ma sens, bo chociażby ma taka osoba okazje choć trochę odpuścić sobie pewnych krzywd. Pozdro.
[...] jego łokieć na waszym ramieniu, czy coś w tym stylu - i robi to świadomie). Wiadomo, że nie jest to sytuacja zagrożenia życia, tylko próba psychologicznej dominacji z jego strony, niemniej zastanawiam się jaka może być najlepsza reakcja zachowująca kompromis między fizycznym bezpieczeństwem własnej osoby, a komfortem psychicznym. Bo wiadomo, [...]
[...] idzie, niedługo przywiozę hantel 96kg jest już zrobiony. Jeszcze kilka treningów na lżejszym, i przechodzę na ten właściwy. Kupa czasu do sezonu, ale trzeba poprawiać słabe strony :-) Suplementacja cały czas stała: -przed treningiem Glutamine XTRA, -po treningu EAA XTRA + węgle, -BCAA XTRA w czasie dnia, -Sterolid Complex na noc 2 kaps, -HMB.
[...] od początku, gryf mam z pręta zbrojeniowego 26mm / 1720mm(2*po 380mm na obciążenie) do tego kupiłem za 18zł dwie felgi (14") 5,5kg i 6,7kg tak wyszło ale to się wyrówna, od strony wklęsłej przyspawam blachę tak żeby zostawić trochę przestrzeni w środek rurka 28-30mm i do felgi wrzucę kawałki prętów zbrojeniowych(takie ścinki mam za free) na [...]
Lionel Beyeke IFBB Pro
