strony

[...] jak zaczęłam robić codziennie po 500 brzuchów, to efekt był już po 3 tygodniach (ale to zależy od organizmu, ja mam z natury dość skłonny do wyrabiania mięśni. Ale z drugiej strony - zwiększył mi się obwód talii. Bałam się, że od tych brzuchów stracę tzw. wcięcie, więc sobie przystopowałam. Nie wiem, czy dobrze, bo teraz mięśnie brzucha nie są [...]

A propo tej strony http://www.rotten.com/ - jak ktos bedzie mial problem ze znalezieniem zdjec. No to wystarczy zjechac suwakiem lekko na dol i juz sa Zycze milego ogladania

2 sprawy. 1.Nie chce mi sciagac tego filmiku!!!! 2.Nie znacie moze jakiejs strony z filmami, ktore troche mniej zajmuja?

[...] aronii mogłoby zaszkodzić (czy ma na tyle dużo odpowiednich antyutleniaczy), natomiast z suplementowaniem witaminy C już pasuje uważać przed i po treningu. Z drugiej strony, w sytuacjach kiedy chciałoby się szybciej zahamować stan zapalny po treningu - wit.C i antyutleniacze mogą być lekarstwem, np. jeśli długo bolą mięśnie i chciałoby [...]

To działa w obie strony LEWORĘCZNI przyzwyczajeni do prawo ręcznych ale jak leworęczny trafi na leworęcznego też nie będzie mu łatwo więc ogólnie to nie ma znaczenia która ręka

To działa w obie strony LEWORĘCZNI przyzwyczajeni do prawo ręcznych ale jak leworęczny trafi na leworęcznego też nie będzie mu łatwo więc ogólnie to nie ma znaczenia która ręka Ale wtedy obydwaj zawodnicy mają trudniej bo nie są przyzwyczajeni. Zresztą większość ludzi jest praworęczna, więc jest znacznie większa szansa, ze trafisz na [...]

to co się zmieniło było właśnie wskazywane jako słabe strony L011, co powodowało różne opinie. a jak ze stabilnością ? podobno poprzednia wersja miała tendencję do bujania :) ławka będzie wykorzystywana głównie do wszelkich ćwiczeń ze sztangielkami

Nigdy nie mierzyłem specjalnymi przyrządami do tego tylko domowymi sposobami + jakieś strony internetowe, które pomagały mi wyliczyć i wychodzi około 15%

strony są kiepskie i nie daję realnych wyników. Dół brzucha jest oporny rejonem i tutaj musi być niski poziom tłuszczu bez tego dół brzucha nigdy nie będzie docięty. Niestety ale bez porządnej diety nie do zrobienia żyła na dole brzucha

mariuszowy ty lepiej powiedz,co kombinujesz-bo tak zaczales od doopy strony. interesuje cie klasyczne zastosowanie,czyli w planach calosciowych.....czy chcesz w typowych programach masowych zastosowac takie parametry(5x5)? "Nie robic bicepsa, tricepsa, barkow, kapturow, lydek w ten sposob ? " a to skad wytrzasnales? pozdrawiam.

tak w podwieszonych tematach u gory strony masz

Z lewej strony masz DNT natomiast z prawej DT w czasie ktorego potrzebujesz wiecej paliwa dla swoich miesni Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-08-27 11:36:44

master , a co zjesc po takim bieganiu i po jakim czasie ? nie odpisales mi w tamtym temacie... chodzi o to jaki posilek zeby z jednej strony miesnie nie splonely z drugiej spalanie tluszczu jak najwiekze ( bo przeciez jeszcze dlugo po biegu tluszcz spada)

wino działa dobrze z clenem ale nie wiadomo czy w twoim przypadku. Daj ankiete. Sadek wagi o 4kg w tygodniu to dość dużo i jak kolega wyżej wspomniał może to być wina diety. Z drugiej strony nieraz w pierwszym tygodniu dużo spadnie bo schodzi woda.

Te strony z kodami łatwo zhakować nie sugerowałbym się tym a tak naprawdę co byś chciał czuć liczą się efekty i tak jak wyżej zrób badanie to będziesz wiedział po zatym miałem kiedyś jintropin kod się zgadzał a na badaniach lipa

ja bym zbadal e2 i do tego prolaktyne,bo skoro brak motywacji to mogło ja podbić jak estro poszło do góry,bo zakładam że poszło po tym co piszesz. ale z drugiej strony skoro libido na +to z prolka nie powinno być strasznie, a może to po prostu mul na enanie, wiele osób tak ma w tym ja,zmieniłem ester na cypio i po jakimś czasie było ok Zmieniony [...]

[...] pamiętam go choćby z walki ze Sperrym, kiedy to zaliczył bardzo szybko KO z rąk Mario.. ogólnie niewiele pokazał. Alistair również go sklepał... i tyle z jego występów w Pride. Myślę, że jest zbyt wymagającym przeciwnikiem, choć z drugiej strony nie wiem jakie umiejętności prezentuje Daniel, bo nie widziałem jeszcze żadnej jego walki.

[...] iż chemia jest dobra na wszystko, a trening i dieta to nic nie warte gów*a. Tyle ode mnie, możemy polemizować tak do rana, lecz nic z tego nie wyniknie, ni dla mnie, ni dla Ciebie, a tym bardziej dla autora tematu, poza tym rozmowa (bynajmniej z Twojej strony) schodzi na dość niski poziom, na którym nie mam zamiaru kontynuować owej konwersacji.

[...] drugie" niekoniecznie, jak dieta z dupy to żaden cykl nic nie da, piszesz, że na każdym cyklu trzymasz michę, coś chyba jednak niezbyt skoro jest 108 w pasie od dupy strony się zabierasz ogarnij wpierw michę, dostosuj się do porad flexa a później kombinuj Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-12-18 10:51:29 Zmieniony przez - Aras84 w dniu [...]

[...] nie wiem co powiedziec ... ale samkowo bardzo dobry zamowilem sobie Gulasz meksykański -Mexican stew zaplacilem chyba 9.50 fakt faktem ze miesa bylo bardzo mala ale reszta wysmienita ryz surowka itd ... jednakze nie wiem jak to wyglada od strony diety czy mozna np. ich jedzenie wrzucic do diety czy tez nie ... jako np posilek przed/po treningowy