strony

[...] Norber "FENIX" Tymczak , z czego sie bardzo ciesze !! i mam nadzieje ze wspolnymi siłami zaprezentuje konkurencyjną sylwetkę :) Drugim ważnym aspektem jest wsparcie ze strony UNS, dzięki Wam będzie mi o wiele łatwiej przygotować dobrą formę !!! <3 Ale najważniejszym motywatorem i wsparciem dla mnie jest mój mąż !! To on zaraził mnie pasją [...]

[...] Słowacji w Brusnie. Miałam okazję na nich być z czego się niezmiernie cieszę. To były pierwsze zawody tej federacji, które miałam przyjemność oglądać na żywo. Łącznie w obie strony zrobiliśmy 926 km (dowód poniżej) - kawał drogi. http://dorisk.gbzl.pl/foty/111.jpeg W podróż wybrałam się jak zawsze z mężem oraz Pawłem i Tomaszem z UNSa. Pojawili [...]

seks bez zwiazku tylko dla fizjologicznej potrzeby to po prostu puszczalstwo :D racja :) ale np. jeśli np. 2 strony chc TYLKO seksu, a ogólnie są kolegami np. i nie szukają związku

Czesiek, maksym wszystkie przecinki prawidłowo postawił :-)) PS jeśli 2 strony chcą seksu bez zobowiązań, to czemu nie? \-)

haha, pilka, a z jakiej strony bierzesz :)) ?

[...] "Masz ćwiczyć tylko tyle ile masz rozpisane na 1 trening." Teraz czytam o tym w necie ale nic ciekawego nie znalazłem... Mam zamiar sobie zamówić z 20 fiolek z tej strony: http://wklej.org/id/1483708/ ale proszę o odpowiedź na kilka pytań: 1. Czy od tego przytyję? 2. Czy jak mnie tak napompowało po tym to na następny dzień wszystko ze [...]

Ja - ze swojej strony - poproszę dodatkowo, by wraz ze zgłoszeniem dodać filmik z techniką w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, barki, WL, wiosło/ściąganie do brzucha). Niekoniecznie wszystkie, ale chciałabym mieć pogląd na wykonanie.

Co do tych twoich gazów, to może dodałbyś troszkę imbiru do diety? Słyszałem, że działa zbawiennie na nudności, gazy i inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Oprócz tego wspomaga termogenezę(może ci pomóc z oponką :D) i działa pozytywnie na układ krwionośny, no i ogólnie jest zdrowy

[...] co warto (zawsze warto), to odpuść noszenie plecaka na jednym ramieniu, zadbaj o prawidłową postawę stojąc i siedząc (plecy prosto, głowa przed siedzie, ergonomiczne stanowisko pracy, równomierne rozłożenie cieżaru między obie strony ciała). Możesz tez ćwiczenia zamienić tak, żeby używac hantelek i dostosowywać się ewentualnie do słabszej ręki.

[...] blonnika. Wczoraj dostalem od kolegi batona Olimpu i ku mojemu zaskoczeniu ilosc blonnika na odwrocie to 12.6g! Jest to kolosalna roznica jezeli porownamy 0,08g jak podaja strony internetowe do 12.6g na odwrocie batona w realu. Kupilem dzisiaj 3 smaki dla sprawdzenia czy moze to jakas stara wersja lub nowa wersja: Czekolada 12.6g na baton, [...]

aa i teraz widze ze odpowiedzi mozna edytowac, bardzo przepraszam moderatora za te bledy, wiecej taki problem sie nie pojawi z mojej strony:)

Widziałeś byku, ledwo drugi dzień a już Ci 4 strony w DT z pytaniami naspamowali. Damian&Adam Team wie co dobre podczas namawiania %-)

startowałem z 45kg masy ciała, widze jak zmieniło sie moje ciało i jak w górę idzie siła, więc nie rusza mnie krytyka z waszej strony ;) jak mialem zamiar wziac tę metę to już słyszałem, ze ona jest slaba, a widze lepsze efekty niz po malaya tiger. w szczególności siłą dużo bardziej poszła do przodu.

no sory popuri \-) obczaj dupeczkę z 6 strony konkursu co ozzy wysłał :-))

Kupię na przyszły trening saszetkę. Obawiam się, że przy większym wysiłku niż organizm jest w stanie znieść może być problem z regeneracją. Z drugiej strony nikt nie wie jakie ma możliwości, bo głowa za wcześnie każe odpocząć :) Brzmi zachęcająco, bo po całym dniu w pracy często przychodzę na trening bez entuzjazmu.

[...] %-) porandojin WL Nie wiem czy tylko u mnie ale film mi się odtwarza jakby w slow motion Z rozstawem jest lepiej ale tym razem ciut za szeroko chwyciłaś po kilka cm z każdej strony mniej i będzie idealnie ważne aby w wyciskaniu leżąc przedramiona były pionowo w trakcie ruchu teraz masz kąt lekko rozwarty ale wszystko idzie w dobra stronę. Jak [...]

gorzej jak w wyniku chybotania i przesuwania krążków ciężar z jednej strony będzie dalej od środka niż z drugiej...

mam poważne obawy że te obciążenia są w funtach ale obejrzałam maszyny z każdej strony i nie widziałam jednostek:D

si, na skróty i od doopy strony....

To sie wez za miche %-) Mumin ty robokop jestes, nie masz wtyczki na 230? :-) Znacie jakies strony gdzie mozna dostac natchnienia na tatuaz? Jakies zdjecia motywy. Cala lewa reke bym chcial wylatac nawet od nadgarstka do barku