SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • No ale nie przesadzajmy też z drugiej strony. Ktoś chce sobie kupić za darmo dosłownie - niech idzie do sklepu i wyda 149zł + KW a nie rzuca propozycji typu 105 + kw (kw pocztą około 15-17zł). No to sorry, ale 59zł mniej to już śmiech na sali. On sprzedaje i on narzuca ceny... wiele razy widziałem tutaj takie "aukcje" i po dłuższym czasie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 17252 Data: 2013-09-12 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u nas jeszcze lajtowe ale potem zesmy sie smiali co czeka mlodszych, poza tym matury tez od tego roku beda ciezsze niby... z drugiej strony to lepiej, bo mielismy dobra klase a zawsze sie trafia jakis cwiercinteligent co wystrzelal jakims cudem 48/50 i reszta musi sie dostosowac. deja nie ma sensu sie przejmowac, przynajmniej jeszcze nie, poczekaj [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 21:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chciałam na forum pisać o sprawach prywatnych, chociaż z drugiej strony nie chcę byście pisały bądź myślały, że zaprzestałam ćwiczyć, póki co po prostu nie mam kiedy iść na tą nieszczęsną siłownię, ponieważ syn poszedł do przedszkola i zaczęło się...choroba za chorobą, do tego rozpoczęłam nową pracę więc zobaczę przez najbliższe 2 tygodnie jak [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 22:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kejmo / droga na szczyt / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] węgla? Jest chudy i zalanie raczej nie grozi, więc też nie musi tak rygorystycznie trzymać diety. Ale warzywa potrzebne, to fakt. Kejmo, dalej ćwiczysz tym dziwnym planem z pierwszej strony czy były zmiany? Lepiej sprawdzi sie w Twoim przypadku trening z partia trenowaną 2 x w tygodniu. Potrzebna Ci większa częstotliwość z racji nikłego stażu.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2013-09-12 23:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale nie przesadzajmy też z drugiej strony. Ktoś chce sobie kupić za darmo dosłownie - niech idzie do sklepu i wyda 149zł + KW a nie rzuca propozycji typu 105 + kw (kw pocztą około 15-17zł). No to sorry, ale 59zł mniej to już śmiech na sali. On sprzedaje i on narzuca ceny... wiele razy widziałem tutaj takie "aukcje" i po dłuższym czasie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 17252 Data: 2013-09-13 00:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tavi Castro/sylwetka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie rozumiem po co to wyłuszczanie, mówimy o tym konkretnym przypadku i potrafimy to mniej więcej ocenić. Z drugiej strony mamy w doopie czy brał coś na 100% i nie będziemy tego dociekać jego zdrowie jego sprawa. Na soku mógł zrobić dużo lepszą formę bo taką jak ma był w stanie osiągnąć naturalnymi sposobami.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 07:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katsu, twierdzę, że towar jest WYBRAKOWANY - na podstawie tego, że BRAKUJE mu jednego elementu. Tak, wiemy, pisałeś to 2 strony temu, 20 stron temu, 50 stron temu itd. Tylko że w żaden sposób nie potrafisz udowodnić wybrakowania - czyli wadliwości produktów nie zawierających alfa la. Bo słowo WYBRAKOWANY znaczy mający usterki. I ja chce te usterki [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 08:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wcale nie jem tak mało. Stosuję również podczas wdrażania posiłków metodę "przeciągania" %-) Tzn, staram się jeść powoli i długo przeżuwać każdy kęs. Dzięki temu mój posiłek trwa nawet 30min. Nie śpieszę się ;-) Od czasu do czasu napiję się Pepsi Max bez cukru, albo żuję gumę. Tyle zabiegów z mojej strony puki co się sprawdza. Pozdrawiam ;-)

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 08:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rows: x 12 7. Unoszenie nóg bokiem w zwisie: x 20 http://www.youtube.com/watch?v=ctVBvu40Sks Jeśli nie możesz tego zrobić na drążku, to rób przenoszenie prostych nóg ze strony na stronę na ławce. 8. Unoszenie nóg z wypchnięciem bioder na skosie ujemnym: x 20 http://www.youtube.com/watch?v=JshwEPhXJ4A 9. Cardio: 30 min Dzień 6: Cardio Dzień [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 08:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam mam pytanie do Senegroth odnośnie planu z 3ciej strony, dwu dniowego PON Przysiad 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Przysiad wolny z zatrzymaniem 3x4powt WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Wyciskanie wąsko 8,6,6,6 Poręcze z obciążeniem 3x6powt Brzuch PT WL dynamika(przerwy 45-60s) 30/4 40/3 55/3x8serii MC 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 MC na [...]

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 09:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek, dzięki i na wzajem... Katsu, 'usterka' - to 'defekt', a 'defekt' - to 'brak' (Mały Słownik Języka Polskiego. PWN. Warszawa. 2000) To z innej strony: wybrakowany «mający usterki», usterka «niewielka wada» , wada «brak, uszkodzenie obniżające wartość jakiegoś przedmiotu, systemu» (PWN 2013) Twierdzisz, że towar jest wybrakowany czyli z [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kota ogonem... Najpierw trzeba udowodnić, że bliżej nieokreślone produkty białkowe, pozbawione frakcji alfa la, działają tak samo, jak białko serwatkowe. To działa w obie strony. Sęk w tym, że nie ma żadnych podstaw by twierdzić czy działają czy nie działają tak samo. Nie przeszkodziło to jednak wam stwierdzić, że konkretne, dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale z drugiej strony, możesz poczekać on jak szedł pocztą do był ponad 24h bez mleka i działa ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może wpływ na to ma też DHT, - rozstępy głównie na brzuchu, znowu podejrzewam kortyzol i nadnercza -mały penis 7cm erekci skad to bujne owlosienie na ciele??? Z drugiej strony konsultowałem się z gościem, który stwierdził, że mimo niskiego estriadolu, to może być on NAD-aktywny gdyż nie ma równoważnika w postaci progesteronu i pregnenolonu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-09-13 12:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczęście w ten weekend się to skończy :) Zamieszczam więc jedynie miski. I pytanie: w środę mam USG jamy brzusznej- co powinnam jeść a co nie, by uniknąć nieprzyjemności ze strony jelit? I kiedy powinnam zacząć jeść lekkostrawnie? Chcę żeby wszystko co trzeba było widać ;) bez zalegających gazów itp. Pozdrawiam tych co tu zaglądają ;p [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o proszę, czyli jednak to prawda, że każda sytuacja ma swoje dobre strony. Elegancko, zdrowia! :-)

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 13:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak np Gamrota to starych bokserów past prime ;/ pewnie za hajs 3x taki jak gamroty, anzory i inni młodzi. U Jackiewicza to można chociaż na jakieś efektowne KO z jego strony liczyć... jeśli nie to poddanie ala najman vs saleta Guzowską to nie wiem po co, kogo interesował kobiecy boks? w ogóle kogo obchodzą dupy lejące się po mordach?;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 14:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jak nikt nie poda jakie krzesło mogłoby być dobre? Chciałem dodać że jakiś tydzień temu podczas siedzenia i leżenia odczuwam lekki ból w boku, czy to miednica? Teraz odczuwam to z lewej i z prawej strony jaką może być tego przyczyna ? Może to nie jest ból ale po prostu czuję jakby kości w tym boku nie wiem jak to wyjaśnić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2013-09-13 14:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znów to zapotrzebowanie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. 50-100g laysów porsto z pieca,lody czy coś w tym stylu, nie wykraczając za obszar ok.500kcal, plus nie zawsze tak robię. Wszystko liczę za pomocą wagi kuchennej i strony ile waży.pl Jaką więc ustalić kaloryczność diety i jakie makro których mam się trzymać. Uwzględniając to że trudno mi przeważnie nabić więcej niż 150g białka, co jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-09-13 15:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, że to nie jest ostateczny wygląd strony bo szczerze to mi sie mega nie podoba jak pewnie większości

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 16:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)