strony

[...] wrodzonej, oraz z tego, że kiedy zacząłem ćwiczyć, używałem sztangi,a nie sztangielek. Teraz zacząłem ćwiczyć sztangielkami i mam pytanie, czy jeżeli zacznę ćwiczyć obie strony tym samym ciężarem, tak samo, to czy prawa pierś zareaguje większym anabolizmem, z racji tego że jest słabsza i czy wtedy dysproporcja zniknie? a może lepiej przy [...]

zawsze obie strony tym samym ciężarem, nie ważne czy to klatka, biceps czy plecy

pyerdolicie, w tym roku bylo tyle cieplych dni ze nie szlo wytrzymac, a piasek to aż parzył w stopy %-) doklandnie. w tym roku pogoda dopisala. ja bylem w zeszlym 2 tyg w jastrzębiej górze to w sumie nie moge narzekać. woda ogólnie nad polskim morzem jest zimna ale co kto lubi 3 strony a3 projektu zrobione. jeszcze 2 %-) ja p******e :))

Nikt nie patrzy też od strony technicznej,że im większe dawki tym więcej energii organizm przeznacza na walkę z nimi , dla niego to nie sa i nigdy nie byly substancję,które są mu potrzebne. Popieram poprzedników efekty do uzyskania na testosteronie solo,ale potrzeba cierpliwości ;) Zdrowia;)!

[...] opcja. Stawiam na decyzje dla Machidy tym razem jednogłośną, że Machida sobie kilka razy w rundzie nisko kopnie, pare kolan i szybkie rozerwanie klinczu ze strony Machidy jak Vitor będzie atakował - z kontry pewnie kilka prostych dostanie Vitor - ch**nia zestawienie liczyłem na rewanż Vitora z Hendersonem a nie Machide [...]

[...] ;0 Anatomia mówi, iż tętnice w nogach (udach dokładniej) są dość sporo "oddalone" (nie wiem jak to inaczej nazwać) od całej reszty układu napędzającego obieg. Z drugiej strony staaaaara szkoła mówiła - ćwiczymy schematem góra-dół, rośli zdrowo, nie mieli skurczów i innych przygód, także Anatomia dobrze radzi! :D Teoria nie zawsze równa się [...]

[...] sens brania stacku rano ? Rano to cisnę krętę na czczo, 30 min przed treningiem ten plasma pump(BUEE {:-( ), bezpośrednio przed BCAA, po treningu kreta. Powinno byc ok ? Edit: Zaglądnij na 27 strone Plecy Vol 3 w galerii zdjęć. Nie widzę sensu zaglądania do działu ciemnej strony mocy %-) ;-) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-08-13 20:51:39

Buuuu, no tak, z drugiej strony moje ciężary są śmiechu warte.

[...] drugiego Skoro Shogun walczac ofensywnie i agresywnie dal rade uspic Machide, to czemu lepszy stojkowo, szybszy i bardziej agresywny Vitor nie moglby tego zrobic? Z drugiej strony Machida IMO ciagle ma progres umiejetnosci (tylko niestety nei wykrozystuje tego w walkach) i walczy cieprliwie, madrze, taktycznie, a jak Belfortowi walka nie idzie [...]

[...] odpowiedzi, na pewno pomogles, ale prosze, nie udzielaj sie dalej, bo wbrew pozorom hejt to nie wszystko :) Pozdrawiam i zycze powodzenia :) (czekam na dalszy hejt z Twojej strony, udowadnianie i sugerowanie jak duzo wiesz a jakim ja jestem "kulturystycznym" zerem, ale bede to ignorowal) A innych prosze o odpowiedzi :) Zmieniony przez - jepet95 [...]

[...] ta perspektywa starzenia się na działalności jest dla mnie okropna i w związku z tym jestem szczęśliwa w korpo :-> może też się przekonam za jakiś czas do ciepłej posadki, zamiast tu tak jak teraz - w styczniu planować urlop na boże narodzenie :D ale z drugiej strony - mogę sobie potreningować o 10:00, wyjechać na zakupy o 13:00 - lubię to.

[...] szczęśliwa w korpo :-> może też się przekonam za jakiś czas do ciepłej posadki, zamiast tu tak jak teraz - w styczniu planować urlop na boże narodzenie :D ale z drugiej strony - mogę sobie potreningować o 10:00, wyjechać na zakupy o 13:00 - lubię to. Trzeba sobie przekalkulować jakiego rodzaju luksusy się bardziej opłacają w dalszej [...]

gin - jak będziesz szukać fizjo to pamiętaj, żeby najpierw wypytać o podejście do siłowni :) No wiem, dlatego nawet nie będę marnować czasu na tych w moim mieście, a z drugiej strony nie chcę czekać miesiąca czy dwóch na wizytę we Wrocławiu i siedzieć z założonymi rękami.

[...] na treningach na czczo. Swego czasu doszło już na stronie do sporu o taki model diety. Niedawno na naszym FB pojawił się odnośnik do wypowiedzi Wodyna o tej diecie. Z mojej strony dodam kilka ważnych uwag. Być może czasami nasi przodkowie musieli funkcjonować na tego typu modelu, czy jednak jest on optymalny? Nie sądzę. Głód zawsze jest związany [...]

właśnie przeczytałam, że "chodakowska wydała płytę z muzyką do ćwiczeń". nie wiem z której strony najpierw to skomentować

to co może czasem mnie mapi.erdalac 5cm po lewej strony od pępka? I co z tą lecytyna, dobry zamiennik?

to co może czasem mnie mapi.erdalac 5cm po lewej strony od pępka? I co z tą lecytyna, dobry zamiennik? Nawet nie doczytałem tego, lol :)).

[...] min No wstałam w końcu te 48 do końca ale na raty i z wielkim dyszeniem WL nie udało się do końca, znów się wyczołgiwałam MC ok Dobry trening, nogi i tył skatowane z każdej strony 13.08 Jajo, białka, owies, amarantus, banan, winogrona Jaja, cukinia, sałata, oliwa Mozzarella, pomidory, oliwa Tuńczyk świeży, makaron żytni, pomidor Tuńczyk [...]

[...] Wpływ na lipidy były różny, zależny od dawki. Dzienna dawka 1 mg LGD-4033 spowodowały znaczny spadek koncentracji "dobrego cholesterolu" HDL. . Ale z drugiej strony koncentracja trójglicerydów spadła - i to jest pozytywny efekt. Jednak jak komentują naukowcy "Długoterminowe badania są potrzebne do wyjaśnienia skutków długotrwałego [...]

przemek > szemek > żemek %-) to żadna obraza ! :* Dobra, koniec takiego bezsensownego pisania bo zaraz się tu odezwie mr.kloc i zaczną sie rozkminy na pare stron. z mojej strony off :-) i powodzenia Marian w dążeniu do celu :-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-14 16:23:20