strony

[...] BCAA) jak i SMAK na wysokim poziomie. Wierz mi, nie każde białko będzie smakować tak jak to. W wielu bardzo czuć w smaku chemię (np w Olimpie). Oprócz tego z mojej strony zaproponuję ci (wybrałem je kiedyś po konsultacji ze specjalistą sklepu sfd i nie żałuję): [...]

Dziewczyny dziś podczas ćwiczenia na biceps - uginanie sztangi czułam straszny ból w obu rękach, między łokciem a nadgarstkiem, jakby od "zewnętrznej" strony (kość promieniowa?) Macie pomysł, skąd wziął się ból?

beperfect - czyste gdybalstwo z mojej strony - nie robisz czasem przeprostów w łokciach z tą sztangą?

[...] sie troche zmieszana. Pisane bylo ze nie powinno sie ivh robic ani po ani przed gdyz powoduja wyrzut kortyzolu rozpad miesni i hamuja spalanie tkanki tluszczowej a z drugiej strony robie teraz trening fbw dla poczatkujacej ladies by Oblique gdzie po treningu silowym sugeruje sie aeroby. Co wiecej, poza dniami z treningiem silowym pisano ze mozna [...]

[...] złączonymi stopami) do pachy, 4) mnożymy odległość z pkt 3. razy dwa - i mamy odpowiednią długość skakanki. Do tego dodajemy jeszcze po 6-7cm z każdej strony na pęki do trzymania. Tak dobrana długość sprawi, że skakanka podczas ćwiczeń nie będzie ani "wlec się" po podłożu, ani Gimnastyczka nie będzie [...]

[...] bardziej doświadczonych, bo w dzisiejszych czasach chyba dla każdego czas jest wazny i ten temat wydal mi się odpowiedni do tego Ja jak nie mialam wagi korzystalam z tej strony http://www.ilewazy.pl/ .Takie najwazniejsze ,podstawowe dania gotowe lub jeszcze przed przyrzadzeniem mozna znalesc na tej stronie .Np Twoja mama robi na obiad zupke [...]

witam mam takie bardziej techniczne pytanko czy w razie założenia dziennika mogłabym robić zrzuty posiłkow ze strony ile waży? nie posiadam wagi i tam mi jest łatwiej oszacować wielkość porcji. do tego przyzwyczaiłam się bo od dawna korzystam i idzie mi to bardzo szybko. pozdrawiam

Nie wiem jak Mirko może być na 6 zwłaszcza po tym co pokazał w walce z Alexandrem, ale z drugiej strony ADCC to organizacja graplerska i chyba stąd wynika to niedocenianie Cro Copa.Sam też zwsze wierzyłem że grapling to podstawa MMA ale Cro Cop już kilkakrotnie udowodnił że nie ma co do tego reguły.

[...] Tylko, ze skoro bialek z zewn. bedzie sporo to one beda zuzywane w pierwszej kolejnosci. Nie miesnie, o ktorych piszemy. IMO ew. efekty takiego podejscia sprowadza sie raczej do spalenia T, a nie atrofii miesniowej. Z drugiej strony cel obnizenia obwodu ud zostanie osiagniety! Ale moze sie pojawic rowniez utrata innych centymetrow. pozdr, mbik

[...] i spore, zaczęłam biegać. Długo i powoli, co drugi dzień. Rozpoczyna się 3m-c takiego treningu - ~10km z czasem ~1:15 Efekty są takie, że wyraźniej czuję mięśnie tylnej strony uda, ale jednocześnie zanotowałam wzrost obwodu ud o 2/3 cm, na pewno też łydek, lecz tych nie mierzyłam wcześniej i spadek 1kg wagi. Dieta zazwyczaj była u mnie OK, [...]

[...] wygranym debiucie w KSW, ostatnio musiał po raz pierwszy w karierze przełknąć gorycz porażki. Można się zatem spodziewać, że będzie chciał pokazać się z jak najlepszej strony przed własną publiką i przypomnieć, dlaczego pokładane są w nim tak wielkie nadzieje. 23-latek rozpoczął karierę od serii 7 zwycięstw i sięgnął między innymi po szablę [...]

bardzo możliwe, ale z drugiej strony mączka to nie jego nawierzchnia, a na Wimbledonie go zlekceważyć nie można :-))

Wg mnie w tej pomocy ze strony liniowych był remis %-)

Z jednej strony Azerenka ma "patent" na Radwańską, z drugiej Williams ma doświadczenie w takich finałach :-) Z kim nie przyjdzie Polce grać na pewno faworytką nie będzie ;-) ale tak sobie myślę, że finał Wimbledonu to doskonały moment na odpłacenie się Azarence 8-)

TYLKO ŁÓDZKI KLUB SPORTOWY W koncu jestem z Łodzi a nie ze wsi Miało byc bez napinki a tu takie teksty ze strony widzewiakow

[...] nie dostajecie? Juz nie najezdzaj tak na Widzew, ze dostaje tyle kasy bo wcale tyle nie dostaja. Przynajmniej umieja to wykorzystac, a nie tak jak np. GKS B-tow dostaja w hooj(albo i jeszcze wiecej) kasy na flagi, oprawe i wyjazdy, a jada np. w 50-100 osob. Taka mała dygresja z mojej strony Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-11-23 16:16:41

ogromna roznica, jesli chodzi o klub pilkarski wiele to zmienia w grze zawodnikow na pewno imo to nie kibicowanie klubowi z waszej strony, tylko sama fascynacja kibicowaniem, byciem kibicem itp nie mowie o wszystkich (np. o Tobie PW, bo czytalem sporo z tego, co tu napisales...ok, masz pojecie, kibicujesz ), ale duzej czesci taka "moda" [...]

Ty jestes ***niety czy co? Gdzie ja sie przechwalam ze jestem miastowy? uroiles sobie cos? zreszta jest takie fajne przyslowie "Nigdy nie kłóć się z idiotą. Sprowadzi Cie na swój poziom i pokona doświadczeniem" Wiec z mojej strony EOT

jak znajde czas, postaram sie o bana dla Ciebie jutro a teraz spij pieknie btw....za kazdym razem, kiedy bylem zaczepiany i mialem jakies spiecia w sprawie klubow, bylo to ze strony LKSiakow, powaznie i mimo iz nie kibicuje zadnemu z nich, bywaly i rekoczyny ze str. tych matolow

Pozdrawiam wszystkich kolegówZ każdej strony barykady.BL.