strony

[...] (wzięliśmy do ćwiczenie przedramienia ).opinia nasza jest taka-->widać ze z dobrej stali, dobrze się nim ćwiczy, wytrzymał...ale...nie jest cały wytaczany jak to na foto strony marbo tylko te ograniczniki na ciężar są przyspawane,jest pomalowany jakąś srebrzanką a nie chromowany oraz te zaciski jak założysz krążki to nie do końca dopychają [...]

kvrwa lepsza łydka jak ja Co do foty z poprzedniej strony - no cóż..... co to za grubas ?? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-16 21:23:24

ej chłopcy co się go czepiacie, przynajmniej z takim bucem strony nabijacie:D o f***:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-16 21:28:28

NABIJAM STRONY I JESTEM Z TEGO ZADOWOLONY !!!!!!!!!!!

[...] przekładam tymczasowo brzuch teraz już będę robił go z klatką. Muszę mieć jakąś przerwę w dniu robienia brzucha. Środa Przysiad 8x70 6x95, miałem założyć 90, a mi z drugiej strony wyszło więcej, postanowiłem więc, że później założę 105, zamiast 100. 6x105 6x105 6x105 6x105, na sumo sił nie starczyło, ale postanowiłem wykrzesać przynajmniej o [...]

Ja nie mam numeru do Dr. Pordesa ale mam do innego bardzo dobrego ortopedy do którego sam uczęszczałem: Dr. Tomasz Sorysz - przyjmuje na ul. Lubicz w budynku Nafty. Cała ta firma w której przyjmuje nazywa się Orto-Med. Poszukaj ich strony albo tu masz numer do rejestracji: (012) 422-13-80 Przyjmuje tam tylko raz w tygodniu - bodajże w środę.

[...] mu zaszkodzic), Walka fedora vs. Barnet zakonczy sie przez ko/tko na korzysc fedora, , A co do Lesnara to uwazam ze jest to nowosc, nietypowy zawodnik jak swego czasu Bobby Sapp gdzie tez pokonuwal mistrzów, do czasu gdy go rozpracowali, mocne i slabe strony i podejzewam ze bedzie tak z lesnarem(chociaz on sie szybko uczy i wyciaga wnioski)

podnoszą sobie oglądalnośc strony

i teraz każ się domyslać, z której strony

Powiedzmy, że mało rozsądne to było ale z***ów nie będzie bo jest znaczna poprawa techniki siłowej w porównaniu do strony 48 Moc na 200kg już masz tylko nie wiem jakby było z końcówką bo zapewne mocno Cię zgarbi i problem z dociągnięciem będzie. W każdym razie uważam, że dalej powinieneś za******lać na symbolicznej stówce i szukać pozycji. Jak Ci [...]

moze wiekszosc z was uznac za objaw lenistwa z mojej strony ale wcale tak nie jest jak to nie jest? :/ więc tak: soki - out bułki i inne białe pieczywo - out 400 ml jogurtu? jogurt to dobry dodatek do posiłku - jako baza średni szynki, wędliny - out owoce ograniczaj ostatni posiłek ok 1 h przed snem - białko + tłuszcz, najlepiej twaróg brak u [...]

[...] od nich, z dziewczyną któegoś z nich się zabawiałeś, wykręciłeś kogoś na jakimś interesie? To jest istotne bo zobrazuje jak bardzo możesz się obawiać jakiejś akcji z ich strony. Jesli nic nie zawiniłeś, a dopieprzają się do ciebie w grupie, to albo też zbierz kolegów, albo idż na Policje. Bo w sytuacji jak będziesz szedł z dzieckiem [...]

Uważam, że jak trenuje ten przykładowy rok, to **** mnie obchodzą moje słabe strony, po w porównaniu do sucharów, mam też mocne... Czasem się spinam jak dzika świnia ale pracuję nad tym I moim zdaniem czy się zepniesz czy nie, i tak masz tyle samo na kablu itd. Nie ma co wirować jak nabierzesz powietrze w klatę nie sprawisz wrażenia większego... [...]

a no tak z drugiej strony naładowany węglami jesteś z całego dnia

[...] kastetu (trzeba mieć na niego zezwolenie). Z dwóch wskazanych narzędzi jednak chyba wybrałbym batona, bo w końcu stanowi on przedłużenie ręki i jeśli umiesz się nim posługiwać, będzie Ci łatwiej trzymać przeciwników na dystans. Z drugiej strony batona łatwiej jest przeciwnikowi odebrać... nie ma tu łatwych rozwiązań i oczywistych rad...

[...] piłkarza wciąż zapewnia, że nikt z Interu nie skontaktował się z kameruńskim zawodnikiem, by podjąć negocjacje w tej sprawie. Co więcej, stwierdził, że nie ma zezwolenia ze strony swojego klienta na prowadzenie negocjacji z włoskim klubem. Według agenta, w sytuacji Eto'o zmieniło się tylko jedno - nastąpiło wreszcie długo zapowiadane spotkanie [...]

[...] się, że van Gaal jakoś nie przepada za Brazylijczykiem. Czytałem gdzieś, że akurat wtedy, gdy Holender zapoznawał się z całą drużyną, to Lucio przebywał na Pucharze Konfederacji. I później trener był dosyć sceptycznie nastawiony do niego. Swoją drogą nie wiem czy jest to dobry ruch z jego strony, przecież Lucio to bardzo solidny środkowy obrońca

[...] powoli symetrycznie unosimy sztangielki na boki. Pamiętajmy o ważnej zasadzie: staramy się aby łokcie znajdowały ponad linią nadgarstków . Ponadto robimy wszystko by dłoń od strony małego palca przemieszczała się ku górze, kciuk zaś ku dołowi co pomoże w wyizolowaniu bocznych aktonów. Unosząc ramiona robimy wdech, opuszczając wydech. Uwagi: [...]

Ze swojej strony też ci polecam regresje naprawde pozwala o wiele bardziej dojechać mięśnie :)

Sene mało rozsądne to było ale z***ów nie będzie bo jest znaczna poprawa techniki siłowej w porównaniu do strony 48 No a najgorzej się bałem z****nia za mój wczorajszy wystepek Sene to było lekkomyślne ale nikt by mi wczoraj nie wybił z głowy tej próbki moich sił , no chyba żebyś Ty sam był wczoraj u nas na siłce Chciałem mieć już za sobą ten [...]