SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Coraz bardziej jestem za tak, z drugiej strony bedzie to sprawdzeniem dla mnie czy to ze staram sie miec czysta miche to jest to cos co ja chce czy to sprawa tego ze nie ma u mnie slodyczy w domu TYDZIEN 7 1200kcal, B 100gr, reszta tluszcze cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa zielone w kazdym posilku mnieszek lekarski, [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 00:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano. Z jednej strony wszędzie go było pełno, z drugiej zaś wrzucał dużo informacji. Nie bójcie się o niego, powróci

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 09:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam czasu na takie mózgo***ne strony

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 10:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za małe bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzy strony takiego gówna w Zaawansowanych... Widać, że są wakacje, a Hubert - jeszcze! - litościwy!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6426 Data: 2011-07-22 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eco power - bielsko

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    szukam informacji od kogoś kto ćwiczy w tym klubie, gdzie się znajduje, kiedy treningi, bo swoją drogą dane o nim z tej strony są raczej nieaktualne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2011-07-22 12:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utzymac sylwetke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja mam inne pytanie,chodzi mi właśnie o to foto ze 1 strony wrzucone przez autora, które ćwiczenie angażuje te okolice między górą bicepsa a połączeniem z barkiem że tworzy się takie jakby oddzielenie [ to tworzy właśnie to że biceps wygląda jak taka "Belka" miedzy przedramieniem a barkiem. Może głupie pytanie ale właśnie ciekawi mnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2011-07-22 14:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niekoniecznie wiec jesli widzialbym lepsze efekty na 80g - to nawet bym sie nie zastanawial tyle ze tez mozesz poczekac jeszce tydzien,dwa i obserwowac cialo choc z drugiej strony nie wchodziles z ogromnych ilosci wegli tylko juz z malych wiec efekty powinny byc juz no chyba ze wszedles z wiekszych ilosci wegli - tak wiec daj czas na adaptacje [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 15:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż trzech zawodników wychowanych i wyszkolonych w Niemczech. Mowa tu o Eugenie Polanskim, Sebastianie Boenischu i Adamie Matuszczyku. Mateusz Klich pokazał się ze świetnej strony podczas przygotowań. Nie ukrywa tego nawet surowy w ocenach szkoleniowiec Felix Magath, który przyznał, że Polak zachwycił go swoimi umiejętnościami technicznymi. [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 16:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boli mnie tu --><-- HELP

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, no więc boli mnie tak troche kuje z lewej strony pod żebrami... hm raczej z lewej strony i tak sie zastanawiam co to moze byc... żołądek xD ? dziękuje z góry za pomoc, pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-07-22 16:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Sołtys, jakbyś miał chwilkę, zerknąłbyś na mój post z poprzedniej strony? masz sporą wiedzę i myślę, że mógłbyś mi pomóc ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 18:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d - RÓŻNICA etykiet ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wydaje mi się że to tylko inny design pudełka; kupiłem na sfd Jack3d jakieś 4 tyg temu, i mam etykietę identyczną jak ze strony upslabs

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2011-07-22 19:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potreningówka SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmieniło 12 porcji druga 36 - ale nie jetem pewien. Z ciekawości - jaką cenę uważacie za optymalną (biorącpod uwagę realia, wiadomo ze 15,60zł nie wchodzi w grę Duża ilość hydrolizatu i BCAA może odbić się moim zdaniem na smaku. Z drugiej strony jakby smak był git - to też byłby przełom, bo niewiele jest na rynku zjadliwych przedtreningówek.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2011-07-22 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja jak jestem na masie i kupuje spodnie to też mam pewne problemy... i mnie to niby cieszy ale z drugiej strony przeraża..

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są publiczne, śledzone przez innych uczestników oraz publikę śledzącą konkurs, ba nawet w regulaminie pisze, żeby zamieścić fotki, opinie itp. ten konkurs nie jest typowym konkursem bo typowy konkurs to dobra reklama, pokazanie się firmy z dobrej strony, to jest gest, tutaj jednak nie ma czegoś takiego, jest zupełnie inna bajka... zdr.

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 21:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać, że "business as usual" wygląda tak, że Lorenzo już wszystkim trzęsie. Co do Fedora, to diabli wiedzą, bo ten gość z MMA UG niby dużo ciekawego info ma, ale z drugiej strony trochę dziwne mi się wydaje, żeby miał wiarygodne info z Rosji i Holandii....

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W ogóle jestem wszystkim bardzo wdzięczny za podzielenie się swoimi opiniami. Bruce Lee był wybitną postacią stąd zapewne po jego zgonie tyle niejasności. Z drugiej strony nie rozumiem czemu w Polsce nie ma zgodności co do czystości JKD i prawdziwego przesłania Bruce'a Lee. Przecież są chyba jakieś OFICJALNE międzynarodowe (pewnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2011-07-22 21:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój z koki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A to mam ze strony medycznej: Liście koki służyły Indianom z Południowej Ameryki do stymulacji, usuwania zmęczenia, uczucia głodu czy pragnienia. W XIX w. kokainę, dostępną legalnie nawet w barach, szeroko stosowano jako lek.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2011-07-22 21:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec jak zwykle nie leci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie ciężka to coza problem? Rano jest? Zważ na fakt, że normalnej wielkiości posiłek złożony z b/t/w trawi się w granicach ~10h. Weź sobie teraz Twoje 2700kcal zjedz w ciągu 8h. Rano nie jesteś do końca na czczo. Poza tym wiesz, ja tylko podrzucam co mam. Robisz z tym co chcesz. Po prostu zastanawiam sie z ktorej strony uderzyć /pozdr

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2011-07-22 22:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można jeść tylko w DT, ale sugerowałbym dawki raczej sięgające ok 10g na dobę. z drugiej strony "ból nerki" raczej tłumaczyłbym czymś innym niż kreatyną. Ale jeśli problemy z nerkami faktycznie występują u Ciebie - sugeruję poszukać przyczyny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-22 22:36:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2011-07-22 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec jak zwykle nie leci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy przekładaniu komponentów), czasem ciężej(i trzeba kilka palet złomu przerzucić, szlifując na przykład). Samemu trudno mi ocenić, czy to jest ciężkie czy nie. Z jednej strony w kopalni nie pracuję, z drugiej jednak się na dupie nie siedzi. U mnie mniej więcej tryb byłby 15-21 żarcie, reszta nieżarcie O 22 idę generalnie spać, o 6 wstaję, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2011-07-22 22:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)