SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • AE Poznań

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    ae to uczelnia ekonomiczna a to wiaze sie z matematyka. z tego co pamietam mozesz udezyc na UAM tam masz historie, gografie, jezyki, stosunki miedzynarodowe chyba, nie pamietam z reszta, wejdz na ich strony i poczytaj. ps. na AE masz w***** nauki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2007-06-22 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu. Tam nie mam przy sobie telefonu i nikt nie wie gdzie jestem W dziale odżywkowym założyłem też post o przygotowaniu supli na okres budowy ładnej masy jesienno-zimowej. Chcę się przygotować dobrze do tego zarówno od strony treningu jak i diety. W razie "W" będę miał pod ręką jakieś białko w proszku lub "obiad"

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 13:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na silce postanowilem zrobic martwy, dobrze sie rozgrzalem, wskoczylem na laweczke wyprosty tlowia jeszcze, 2 serie rozgrzewkowe na sztandze i zalozylem po 10 kg z kazdej strony (+ gryf = 40kg), zalozylem pas i zrobilem 4 serie po 15 ruchow, robilem to tak mniejwiecej ze kucalem pochylajac lekko tlow i dotykajac sztanga do ziemi robilem [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13429 Data: 2007-06-22 16:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałem, że BRZMI jak ze strony Knife'a-w znaczeniu, że podobny styl, humor, ironia (i że chyba te ataki a'la "jezioro łąbędzie" kojarzę). Nie zacytuję-bo jego strona od jakiegoś czasu jest nieaktywna

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2007-06-22 16:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodać że cudownie uzupełnia się z aminokwasami rozgałęzionymi (BCAA). Podczas wytężonej pracy dochodzi do znacznego rozpadu białek - katabolizmu, który co prawda z jednej strony niejako „prowokuje” anabolizm , z drugiej zaś, gdy jest nadmierny niestety znacznie hamuje rozwój naszej muskulatury. W pierwszym okresie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14045 Data: 2007-06-22 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] paczki. Tak aby wszystkie osoby wygrywające i mające otrzymać dany suplement otrzymały je w odpowiednim czasie. W przypadku jakichkolwiek problemów wynikających ze strony f.Olimp - osoby zainteresowane będą informowane osobiście. Nie rozumiem, zawsze tak było każda firma po wyborze testera dostaje pełne dane adresowe jak i rowniez [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7407 Data: 2007-06-22 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD

    Post
    Piłka Nożna

    ładnie od strony graficznej zaprezentowałeś ostateczne wyniki

    Odpowiedzi: 1371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-22 21:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w zaczęciu ćwiczeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokladnie, nie chodzi o kraj. Ale jak czlowiek widzi, ze Ty masz 0 przeczytane - to z takim zaangazowaniem z Twojej strony, wiesz gdzie ja osobiscie mam chec pomocy Tobie? - zeby ktos dopasowal plan do Ciebie, albo podeslal Ci linka z opowiednim, by musial przeczytac kilka artykułów, ale jesli Ty (najbardziej zainteresowany) nie wykazujesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-06-22 22:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc co do kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    od złej strony zaczełeś http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html a co do odżywek ile co czego i kiedy to w odpowiednim działe Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-06-23 01:22:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2007-06-23 01:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypadek Pudziana w Radomiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fajnie wiedziec cóż za merytoryczna wypowiedź z mojej strony

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14502 Data: 2007-06-23 10:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    pawcio449 - no można z czymś połączyć, ile już na mono miałeś za sobą cykli ?? Dasiu2 - każdy ma swoje zdanie na temat danego produktu , na jednego podziała lepiej, na drugiego słabiej , ja poznałem go z tej dobrej strony

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2007-06-23 10:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rozpiski trójbojowe, które na pewno pomogą Ci pobić wszystkie dawne rekordy. Co do MC to nie wiem jak prowadzisz sztangę, ale może przyda Ci się mała wskazówka z mojej strony: jak sztanga przekroczy linię kolan to wypchnij mocno biodra do przodu. To bardzo pomaga dociągnąć sztangę do końca. Jeżeli chodzi o wymiary to dziwi mnie trochę, że [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2007-06-23 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] której się słucha :) wielet "Wiesz tak się składa że paru poznałem" "Sataniści to śmiecie i generalnie nie są groźni (są zbyt tchórzliwi)" Z jednej strony poznałeś paru satanistów, z drugiej negatywnie oceniasz ich wszystkich. Dla mnie co najmniej dziwne, ale ja jestem jakiś niedzisiejszy, bo w dzisiejszych czasach to [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13680 Data: 2007-06-23 15:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przyopmina czarna wdowe zjadajaca partnera po stosunku " Kolejny raz... kwestia gustu. Dla jednych zabawy z kajdankami to zbyt mało - i co, oni mają całe życie pozostac niezaspokojeni seksualnie, bo ktoś tego nie toleruje? Dla mnie wszystko jest kwestia indywiduwalną. Jeżeli obie strony mają zapotrzebowanie na takie rzeczy to kto im broni ?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13680 Data: 2007-06-23 15:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dzieciach aby sie zaspokoic bo rowniesnicy czy inni dojrzali ludzie go nie podniecaają -- to nie jest tez dla ciebie chore? " Jest. Ale to jest inna sytuacja, nie uważasz? Z jednej strony "Wykorzystywać dziecko" a z drugiej "zaspokajać pragnienia seksualne po zgodzie obojga uczestniczących w tym osób". Widzisz różnicę?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13680 Data: 2007-06-23 16:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska i kilka pytan.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to przydadzą ci się 2 linki: 1.http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 2.http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html W oparciu o te strony możesz ułożyć naprawdę porządny plan. a tu masz odemnie twój plan z deka poprawiony Pon.KLATKA+BICEPS KLATKA 1.Wyciskanie na ławce poziomej - 12,10,8,8 2.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2007-06-23 17:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie tutaj brak kultury widzisz? chyba z twojej strony wszyscy ci spokojnie mowia ze za duzo tego troche nawaliles, efektow z tego nie bedzie, kase stracisz, a ty sie spinasz niepotrzebnie, po co? nikt tu ekspertow nie zgrywa ;/ to ty podwazasz nasze opinie dlatego ze masz 5 lat stazu... powodzenia w cyklu, bb Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2007-06-23 17:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    La Vey z jednej strony uważał że należy robić na co ma się ochotę, a z drugiej przeciwstawiał się mordom rytualnym, zapewne dlatego że w innym przypadku nie zarejestrowałby swojego kościoła. Stwierdzenie "jeśli ktoś muśnie cię w policzek, wyrżnij go na odlew" jasno sugeruje że jeżeli ktoś cię rozzłościł (niekoniecznie czymś ważnym) to [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13680 Data: 2007-06-23 18:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No to wypróbuj obydwie i sprawdź, która Ci bardziej odpowiada :) A najpierw rzuć monetą, która pierwsza Żeby dodać awatar musisz wejść w zakładkę "Forum" na górze strony, a potem "Zmiana danych" i wrzucić fotkę z komputera. Co do planu - baaardzo fajny Prosty i elegancki, i do wykonania gdziekolwiek. Właściwie, to biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc trenowac??

    Post
    Trening w domu

    [...] nr 6 "nie wiem na co to jest ale widzialem jak brat robil (taki krzywy gryf podnosimy za glowa )sam gryd 6 serri po 10 potworzen " Jest to gryf łamany, a to ćwiczenie zależy albo jest na barki, albo na mięsien trójgłowy przedramienia ( triceps - ten z drugiej strony bicepsu ) - daruj sobie narazie to ćwiczenie - lepsza bedzie siatka :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2007-06-23 20:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)