strony

A ja z jednej strony jestem za Couture'em - bo go bardzo lubie jako czlowieka (jako fightera troche mniej), ale z drugiej strony o wiele ciekawiej by bylo, gdyby wygral Toney:] Czyli kto by nie wygral - bede sie cieszyl i smucil;] A po sylwetce nie mozna ocenic, ze "czarny sie nie przetrenowal". To moze byc nieco mylace... (vide Fedor).

[...] tylko 100 gr dodałem do tego jeszcze kuraka i sos z jogurtu i było to dosyć sycące, mam jeszcze pytanie związku z tą soczewicą jakie to są węgle proste czy złożone z jednej strony jest to roślina a z drugiej nie licząc tego białka wartości ma w miarę podobne do ryżu i czy od czasu do czasu można tym zastąpić ryż/makaron no bo mam jeszcze tego [...]

[...] bez obciązenia Ogólnie bardziej pasuje mi układ klatka+triceps i nogi+barki a plecy+biceps No i podejście pod główne boje mi nie pasuje te 6/1-2 jedynki to można robić sobie pod koniec cyklu No chyba,ze faktycznie jest to plan mający na celu załapanie właściwego ruchu To tyle z mojej strony Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-08-28 20:47:55

hahahahha brawa dla kolegi Ignatusa z forum tu link ze strony http://mistrzowie.org/20765/Efekty-odchudzania Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-08-28 20:54:39

jest w lodzi jedzenie dietetyczne z dowozem. nie wiem dokładnie jak się firma nazywa, ale jej bener wisi na piłsudskiego/sienkiewicza, jadąc od strony retkini.

to co nowy temat wiec mozna wbic nowe sogi... SOG dla kazdego z 1 strony

Podczas seksu oralnego można zarazić się tylko wtedy, gdy 2 strony mają jakieś obtarcia. Np. jeśli ona posiadała skaleczenie, a Ty nie, to i tak ryzyko zarażenia jest jakieś 0,01%. A w Twoim wypadku dochodzi prezerwatywa, więc nie ma żadnego niebezpieczeństwa. Co do seksu hiszpańskiego to jest to tylko pocieranie się skóry(jak podanie sobie ręki), [...]

[...] jest kilka pierwszorzędnych informacji oto one: Waga 106 kg Wzrost 190cm Bmi ponad 25% Dzienne zapotrzebowanie kalorii około 4000 kcal. wyliczone na podstawie pewnej strony internetowej nie pamietam już jakiej...:) I tu moja gorąca prośba do was drodzy użytkownicy abyśmy razem ułożyli jakąś sensowną niezbyt wymyślna dietkę. Mam zamiar od [...]

"niektórzy i takiej formy nigdy nie osiągną nawet z sokiem" nie nie którzy ale nikt z polski nie osiągnie tego co ten kolo taki gen plus tyra tyra i jeszcze raz tyra a z drugiej strony mały procent ludzi chciało by tak wyglądać

[...] siłownie po to, aby "lubić sport" robię to tylko i wyłącznie dla wyglądu, wiadomo jak wyglądasz mizernie, to ktoś może się doczepić. Nie chce żadnego podziwu, ze strony innych, robię to tylko i wyłącznie dla siebie. Nie żadne kompleksy, po prostu wolałbym mieć inna, lepszą budowę ciała, aniżeli taką jaką mam teraz, dlatego w moim [...]

[...] trochę spadło. Nic nie liczyłem w ciągu ostatnich dni, białko było niżej niż zawsze. W pasie też chyba coś spadło na wysokości pępka. Czasami psycha siada, bo z jednej strony chciałoby się pozbyć raz na zawsze tego fatu z brzucha, a z drugiej ręka robi się coraz mniejsza i dalsze chudnięcie mija się z celem. We wtorek idę do lekarz odnośnie [...]

[...] spac... . Dzieki MARIAN 17 obliques nie nie chcial bym wygladac jak anorektyk ale, myslalem ze jak zejde do okolo 70-75 to moze spale jeszcze troche ta opone "michelin" z mojego brzucha i troche z ud. W sumie z drugiej strony waga moglaby zostac , a fat moglby pojsc troche w dol, z pasa zeby zeszlo te 5 cm :) Nie wiem jak radzisz ?

Ja mam również 16 lat mam 176cm wzrostu i waże 68 kg. I na twoim miejscu trochę bym pomasował jeszcze, bo żeby się rzeźbić to trzeba mieć z czego. To taka mała rada z mojej strony, a co zrobisz to już twoja sprawa

bo z jednej strony chciałoby się pozbyć raz na zawsze tego fatu z brzucha, a z drugiej ręka robi się coraz mniejsza pod tym moge się podpisać

[...] (b/t/w/kcal). Jeżeli chodzi o zamienniki to oczywiście znam i będę stosował. Ryby (które uwielbiam) chude, tłuste; indyk, wołowina. Z węglowodanów kasze, makarony. Zastanawiam się czy nie wymienić masła w szkole na orzechy włoskie. Do śniadania zdecydowałem się na białko ponieważ jestem uczulony na jajka. To chyba wszystko z mojej strony. Pozdr

[...] Alexeev http://www.youtube.com/watch?v=lRURvdg7re4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=m8rvXFuvHHQ Solis vs Jikurashvili http://www.youtube.com/watch?v=N6qBMk2yQMU Aha źródło,to po prostu internet,wikipedia i inne strony,nie znalazłem BIO Solisa po Polsku,więc przetłumaczyłem. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-29 12:13:21

Po raz 1 zapomniałem o nogach jak zobaczyłem fotki z 9 strony :D

wlasnie chodzi o to ze nawet w takich cwiczeniach jak unoszenie sztangi stojac albo podciaganie sie na drazku tez dziwnie robie lewa strona. niby ruch jest jeden na obie ostrony ale jednak zawsze po lewej stronie inaczej, albo za wysoko albo za nisko itd. mam troche skolioze, jak kazdy;p ale nie sadze zeby to byl powod bo inwalidztwo to jeszcze [...]

Po jakimś czasie ci się to wyrówna. Obciążenie zmniejsz proporcjonalnie do lewej strony.

Myślałem też nad takim rozwiązaniem, ale obciążenie lata na wszystkie strony