strony

Haha, taa, coś w tym jest. Ale z drugiej strony Lafay daje możliwości obejścia stagnacji - niższe progi, stąd lżejsze treny jako odpoczynek:-)

Haha. Ćwiczę od połowy września, czyli ponad pół roku już :-) Zdjęć przed rozpoczęciem nie mam, mam jedynie właśnie 2 miesiące po i te z kwietnia ( w zasadzie 1). Strony: 3 i 21. Te z listopada są robione jak doszedłem an V poziom - dość szybko za pierwszym razem przechodziłem wyżej. Zbyt szybko, stąd obecnie te obwody :-P

Przekopałem cały temat od pierwszej strony do ostatniej i jestem pod wrażeniem, bardzo dobry progres, po wakacjach sam wezmę się za Lafay'a jak nie wypali z siłką;-D

ja bez tych bolców nie użył bym nigdy tego drążka :D a co przytkania to u mnie gwint sie zerwał :D i musze z jednej strony bardziej wykrecac z drugiej mniej ale ok jest :D

Dziewczyny wrzucały takie strony z rozmiarami rękawiczek treningowych, mierzy się szerokość dłoni, ale zapisałam na drugim kompie linki :-(

fux no napisalam pare strony wyzej

Lisku nie smutaj się! Jeszcze nie. Zawsze można zmienić jak będzie trzeba. Ale prawda taka, że z piętnem monogamii czasem ciężko się żyje - wiem to po sobie. A z drugiej strony mój to w sumie bez smyczy chodzi, chybabym osiwiała i ważyła już 250 kg, żrąc ze zmartwienia, gdybym go miała pilnować... :-P

No własnie mi wyszedł bardzo miękki i soczysty, robiłam na grillu po 5 min z każdej strony:-)

często tak jest, że przy porodzie nagle ze strony położnych , pielęgniarek etc. doświadcza się nadużycia. Nie rozumiem tego i nie zrozumiem nigdy. Tym bardziej, że każda z nich sama jest kobietą i zapewne nie jedna ma za sobą poród. Kiedy moja przyjaciółka rodziła położna jej powiedziała dość ostrym tonem cyt. " że ma na nią nie chuchać " nosz [...]

[...] staram się trochę mniej bicepsem pracować.. W standardowym nachwycie już bardziej wiosłuję ( bez obc nie jest trudno ), ale już z plecakiem tak łatwo nie jest. Z drugiej strony stosuję też dość krótkie przerwy. Co do bujania staram się nie, ale nagram to zobaczę jak to wygląda. Hmmm, w ostatniej serii z cc ( taki jakby drop ) zrobiłem ok 10 [...]

Ja sie o zdjęciach nie wypowiadam... bom fotogeniczna jak wiadro...dlatego wole byc z tej drugiej strony

Od jutra zero spamu z mojej strony, pełne skupienie na ćwiczeniach i diecie. No, chyba, że będę potrzebowała Waszej pomocy, czy rady :)

Buuuu, no tak, z drugiej strony moje ciężary są śmiechu warte.

[...] ta perspektywa starzenia się na działalności jest dla mnie okropna i w związku z tym jestem szczęśliwa w korpo :-> może też się przekonam za jakiś czas do ciepłej posadki, zamiast tu tak jak teraz - w styczniu planować urlop na boże narodzenie :D ale z drugiej strony - mogę sobie potreningować o 10:00, wyjechać na zakupy o 13:00 - lubię to.

[...] szczęśliwa w korpo :-> może też się przekonam za jakiś czas do ciepłej posadki, zamiast tu tak jak teraz - w styczniu planować urlop na boże narodzenie :D ale z drugiej strony - mogę sobie potreningować o 10:00, wyjechać na zakupy o 13:00 - lubię to. Trzeba sobie przekalkulować jakiego rodzaju luksusy się bardziej opłacają w dalszej [...]

gin - jak będziesz szukać fizjo to pamiętaj, żeby najpierw wypytać o podejście do siłowni :) No wiem, dlatego nawet nie będę marnować czasu na tych w moim mieście, a z drugiej strony nie chcę czekać miesiąca czy dwóch na wizytę we Wrocławiu i siedzieć z założonymi rękami.

właśnie przeczytałam, że "chodakowska wydała płytę z muzyką do ćwiczeń". nie wiem z której strony najpierw to skomentować

Chyba by kiedyś przypadkiem usiadł na szpilce jakby mnie coś takiego z jego strony spotkało :> I swear.

chyba mnie dzis Forum nie lubi, gdzie nie zajrze, to pisze: Nie można odnaleźć strony sieci Web. Dopiero odswiezanie pomaga, ide sobie w takim razie na spacer

dziwne komunikaty wyskajuj, ze intenet explorere nie moze otwirzyc strony i ze ooperacja przerwana