strony

Srednio skuteczna. Beznadziejne uderzenia, kiepska pozycja podczas walki, brak solidnej gardy... z drugiej strony ja polaczylem to z boksem, w koncu sa calkiem fajne dzwignie i duszenia... pozdrawiam

[...] juz od kilku miesiecy i twierdze ze znajduje sie tu wiele fahowych wypowiedzi. Sa osoby ktore na temat tego sportu wiedza bardzo wiele wlaczajac w to takze DOPING zarowno od strony teoretycznej jak i praktycznej :-)) Nie raz czytalem naprawde POZADNE posty w ktorych informacje byly niezwykle trafne a ich tresc byla bardzo dobrze udokumentowana. [...]

[...] trenowac na mase wiec duza ilosc serii cyba jest wskazana? Nie uwzglednialem sarri rozgrzewkowych. A wracajac do progresji mialem na mysli zgodnie z jednym z artykulow ze strony glownej,,zwiekszanie ciezaru wraz z kolejnymi seriami przy jednoczesnym spadku ilosci powtorzen''. CZYLI JEDNAK SERIE ROZGRZEWKOWE ZRESZTA TYLKO PRZY TAKIM UKLADZIE [...]

Małe sprostowanie z mojej strony: to Kasai zaliczył glebę a nie Funaki wszyscy podobni pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ale każdy po części z was ma rację,bo z biologicznej strony każdy organizm jest inny i inaczej oddziaływuje na przeróżne bodżce treningowe.Widocznie tak hartowny trening najlepiej służy Nasserowi,dlatego go wykonuje. Kamiński Artur

wiosłowanie sztangi w opadzie tułowia, wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia, skłony izolowane, martwy ciąg na prostych nogach, podciąganie sztangi od strony pleców (kaptury). Za pomocą sztangi i sztangielek można wykonać wiele ćwiczeń Pozdrowienia...

[...] albo piescia z przekrecaniem piesci, gdy uderzy w cel, uderzenia wyprowadzane z biodra, dupne zbicia ciosow - tu proponuje zbic cios jakiegos sredniego boksera itd. itdd). Ciekawi mnie co Boruta na to? A moze poprostu chodzilem do jakiegos dupnego klubu... Jednak z drugiej strony trener prowadzil rozne kursy ochroniarskie, wiec.... pozdrawiam

[...] tez tak robie,i robil pewnie bede nadal. Jedna rzecz mnei jednak zastanawia. Cyberpaker sprzedaje rzeczy w polsce niedozwolone. Masz z tego tytulu jakies nieprzyjemnosci ze strony prawnej ? Piszesz o wlasnym sklepie...masz w nim produkty dostepne w swoim inetowym sklepie ? Jestem i bede twoim klientem,na tyle,na ile mnie stac. Testuje polskie [...]

Pismo o nazwie Dragon Times. Fragment pochodzi z ich strony z artykulu o Choki Motobu. Adresu podac nie moge aby nie lamac regulaminu, ale znajdziesz go przez wyszukiwarki. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Jakbym komuś na ulicy zastosował gilotynowe duszenie to puścić go dopiero jak straci przytomność? Jeśli tak to czy nie ma obawy że zejdzie z tego świata? Czy mógłbyś mi napisać o Kurosawie wyniki turniejów w jakich strtował warunki fizyczne może są jakieś strony o nim.

Witam i proszę o pomoc, mianowicie: po wejściu na strony sfd pojawia mi się komunikat o błędzie: "Error:Could not complete the operation due to error 8000000a, Code: 0", skutkuje to brakiem menu głównego. Jest to o tyle dziwne, że dzieje się to tylko w moim laptop'ie, po podłączeniu innego wszystko jest OK. Co może być przyczyną?? Jak sobie z tym [...]

Oczywiście popieram twoje zdanie, iż Karate nie należy do najskuteczniejszych stylów walki, ale z drugiej strony nie powinieneś naśmiewać się,ponieważ to także sztuka walki i wielu ludzi na świecie ją uprawia i może nie zwracają oni uwagi na to czy jest to skuteczny styl walki czy nie i chcą np.tylko prowadzić aktywne sportowo życie POZDRAWIAM... [...]

Hmmmm... bractwo rycerskie jako klub samoobrony :).Ale z drugiej strony niewielu chyba wystartowało by na ulicy do gościa zakutego w zbroje i machajacego półtorametrowym mieczem- w koncu z psycholem niewarto próbować. To jest dopiro oddziaływanie psychologiczne :)))))))))))) "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"

Boruta, a czy słyszałeś kiedyś żeby w klubach golfowych uczono sztuk walki ??? bo ja nie. A z drugiej strony to chodzi mi o sztuki walki które są na topie i są popularne( bo przecież nie powiesz że karate nie jest popularne). Mam rozumieć, że przyrównujesz karate do jakichś tam bractw rycerskich ??? Nie wiem dlaczego uważasz reklame karate( jako [...]

[...] i słusznie otrzymali złoty medal. Publikowane w miejscowej prasie i telewizji wyniki ankiet pokazują, że ok. 95 procent badanych popiera decyzję MKOl. Z drugiej jednak strony duża część zawodników i znawców łyżwiarstwa figurowego widzi w tej decyzji niebezpieczny precedens. Wprawdzie niemal wszyscy zgadzają się, że Kanadyjczycy zostali [...]

A ja myslałem że od kilku dni to jest tylko u mnie ten KOSZMAR bo jestem za oceanem - ale inne strony z polski normalnie szybko dzialaja (mam 2 megabity w świat tylko dla siebie więc u mnie łachy nie powinno nic robić )

Ja juz siostre opieprzylem ze mi w kompie namieszala bo mi sie strony sfd tak wolno laduja:) voytas

[...] dosiadczenia. Ja sprawdzilem, po trenowaniu prawie 4 lata Judo poszedlem na BJJ i dostalem od lzejszych, cwiczacych z pol roku. I mnie to przekonalo. Zapraszamy. a z drugej strony Boruta: Przyjdzie taki Nastula czy Kubacki albo inny dobry judoka lub zapasnik (ostatecznie bokser) do klubu BJJ i bedzie sie lal z BJJowcami co cwicza z rok czy dwa i [...]

[...] oszczędzić sobie tych dywagacji i np. pójść na trening ??? To co napiszecie do niczego niedoprowadzi,bo za kilka dni i tak nikt z was nie będzie o tym pamiętał. A z drugiej strony SFD JEST PO TO ABY SOBIE NA WZAJEM POMAGAĆ !!! i szkoda czasu na pisanie tak długich postów,które i tak nikomu się nie przydadzą. Bez urazy i POZDRAWIAM... Kamiński [...]

[...] miesiac 17); chodzi mi w szczegolnosci o zdrowie kregoslupa. Najwiecej trudnosci sprawilo mi ulozenie treingu na klatke i barki...nie wiem czy nie za duzo cwiczen. Z drugiej strony nie chce zeby jakas "czesc" miesnia byla zaniedbana. Co do barkow to wolalbym skupic sie bardziej na szerokosci barkow i tylnych aktonach niz na przednich. Oto moj [...]