SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + węgle przed treningiem 30 minut Co do planu sam ułożyłem na silowni w sumie pierwszy raz to przelałem na papier i widzę ze jest dość dożo tego wiec liczyłem na pomoc ze strony bardziej doświadczonych kolegów :) Kolejna sprawa jest taka ze jednak wolał bym przejść na 4 dniowy trening i myślałem nad takim rozkładem: Pon: klata + barki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2011-11-09 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ciekawe słowa ze strony Lesnara. Czy teraz faktycznie wyjdzie ZDROWY? Czy te słowa to kolejny raz oszukiwanie siebie, mające plus jedynie w nabiciu PPV.

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podaj ich do sądu, bo z płakania nic nie ma a tylko śmiech ze strony zarządu pewnie %-)

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Federacji NAC Polska - 05.11.2011 Przodkowo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Ale dzik z niego niezly. Robert bylo widac ze jest off season ale jest moim zdaniem wielki, moze na tobie sprawil takie wrazenie bo mial bardzo obwisłą koszulke. Strzelinskiego forma byla najlepsza, miód malina. Zdjecia z kazdej strony calkowicie nie oddają tego jak to wygldalo na zywo. Zmieniony przez - Corradov w dniu 2011-11-09 21:55:29

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2011-11-09 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog/erwinoos - jesienno-zimowa masa !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Antos a kurde nie moge sie po prostu o cos spytac tak z CIEKAWOSCI? Jeżeli nie jestem piłkarzem, sędzią nie mogę spytac co to jest spalony? A ty od razu na mnie naskoczyłeś :/ Moglbys zobaczyc moje filmy z poprzedniej strony?

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 18818 Data: 2011-11-09 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    jutro zrobie zdjecia z produktow i ubran ktore dostalem ze strony Mr.BIG Bigzone oraz Vitalmaxa: obecnie suplementacja nie jest tak urozmaicona,sklada sie tylko z izolatu bialka carba oraz aminokwasow(bcaa,glutamina) izolat przyjmuje po treningu- 50g aminokwasy 10g bcaa i 10g glutaminy przed treningiem silowym,po treningu silowym oraz po treningu [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 22:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizacja takiego zabiegu nawet w ramach najbardziej zaawansowanej pracy naukowej jest wyzwaniem niebotycznym. W zasadzie tylko formalnie czekam na potwierdzenie z Twojej strony przedstawianych tutaj informacji, bo szczerze ciekaw jestem co można w takiej sytuacji wymyślić. Tym bardziej prosiłbym byś nie powielał przekonań tego typu. Pewne [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi Ci o ostatnia walkę z Lawalem? Dla mnie to była porażka, waka była beznadziejna, zarówno zs strony Lawala jak i Graciego :| prawie cała runda czajenia sie na siebie, Roger coś tam kolanami chciał pokombinować potem jeden cios i na dodatek nawet niezbyt ładny i gleba :| no ja jestem zniesmaczona:P

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 23:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzeju, mam trochę głupie pytanie %-) mógłbyś mi napisać jaki to jest model butów, tych czarnych z poprzedniej strony 8-) btw gratulacje !

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 23:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestandardowe pytanie o białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co nawet zastąpieniem. tzn. uzupełnieniem do lekkiego obiadu i zastąpieniem kolacji (; zastanawiam się czy będzie to po prostu skuteczne, czy za mało węglowodanów? z drugiej strony nie chcę też mieśni palić ale no stosuję bcaa. i jak już pisałem witaminki też uzupełniam witaminkami z activ labu Zmieniony przez - Mstr92 w dniu 2011-11-10 00:57:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2011-11-10 00:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście że wymiana. Po rabaty zaraz zgłosi się 3 x więcej ludzi niż było sprzedanych szt econo. Można ich przecież zweryfikować. Z drugiej strony można powiedzieć, że po wymianę zgłosi się mniej uprawnionych osób.

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 11:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze

    Post
    Doping

    haha i jedno pytanie na szybko bez ankiety cwaniaczek chcial zadac a tu 3 strony pytan na ktore sam by znalazl odpowiedz len jeden.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2011-11-10 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykła kontuzja czy coś poważniejszego?

    Post
    Zdrowie i dobre samopoczucie

    Kiedy robisz wymach nogą w gore to bolą cie plecy z jednej strony przy samej dupie? jesli tak to znam recepte bo sam sie z tym meczylem...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2011-11-10 13:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tydzien go spalac diętą i aerobami.Mi to zajmuje okolo 14 tygodni mimo ze gorę mam gotową w 8-10.Zeby uniknąc obrzeków trzeba po prostu pic duzo wody wtedy organizm jeszcze więcej jej wydala.Mozna tez polezec godzinę z nogami w gorze to wspomaga krązenie i pomaga pozbyc się obrzeków. Model butów z poprzedniej strony to reebok smoothfit:-)

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Federacji NAC Polska - 05.11.2011 Przodkowo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sylwetka Karmowskiego jest po prostu brzydka ... Gdyby nie patrzyć na szczegóły to było by ok, ale przecież to o szczegóły chodzi w kulturystyce ... Z drugiej strony przeciwnicy też nie błyszczeli (choć imho bardziej estetyczni) ...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2011-11-10 15:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć jeszcze raz bo nie mam siły przewinąc strony %-) %-) ja przez nagrodę dostałem kopa w dupe i nie pije póki co tylko bede cwic zyl

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 16:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasz i ziół - PRS Kania z Częstochowy. Ciekawe kto weźmie na siebie odpowiedzialność za dosypkę. Szkoda że nie przebadano białka na rzeczywistą zawartość WPC czego domagaliśmy się m.in. z Faftaqiem, ale tego można było się spodziewać. Niesmak pozostanie. Z drugiej strony dobra decyzja Zarządu że bez marudzenia wymienia wadliwą część towaru.

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 17:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieładnie ze strony Alberta,przerwał passe 18 porażek przez Hastingsa...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2011-11-10 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 138 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra to wygrałeś, przegłosowaliście mnie %-) ale jedno na pewno jest prawdą z mej strony, że Munoz to Silvie może buty wyczyścić najwyżej ;d, dla mnie to solidny średniak nic więcej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2011-11-10 18:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTUKI WALKI + Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    H troche teraz mam mentlik w głowie:) Bardziej przemawia do mnie BCAA + ? ( jakie witaminy do tego, jakiej firmy? ) No i oczywiscie białko.. Znacie jakieś strony gdzie w miare sensowene z podanymi artykułami? Jeżeli ktoś by mogł podac kontretnie co poleca jakiej firmy byłbym bardzo wdzieczny:) MOze ide na łatwiznę ale poprostu licze na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2011-11-10 19:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)