SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    Z drugiej strony, cały czas się mówi o szczęce Haye'a a tylko raz w karierze go zamroczyło. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-06-27 11:43:33

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 11:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo jak szłam spać to było 2 strony a tu już 13

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 12:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobicie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że im też się oberwie i może się nauczą nie kablować ;P Ja bym osobiście poszedł do kolesia i powiedział że jak to zgłosi to tez będzie miał problem, może wtedy się zastanowi i nic nie zrobią, przy czym nie wiem czy i tak już z automatu nie ma sprawy od strony prokuratury. W końcu była obdukcja sądowa i trzeba zgłosić złamanie prawa ;/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2011-06-27 12:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak przy okazji bardzo bym prosił o głos w konkursie banku ING: http://podrozeing.pl/ranking/podroz/?id=217 wystarczy jak nacisniesz DOBRE z prawej strony pod liczbą, jesli nie widzisz wejdz w ranking 3miejsce Visca el Barcelona, z góry dzięki, naprawde bardzo mi na tym zalezy, chce zrobic prezent dziewczynie i wygrać to i zabrać ją na wycieczke [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2011-06-27 14:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    na samej gorze strony jest temat z pytaniami do Tomka ... wiec moze tam zeby ogranal wszystko . a czasami ma malo czasu wiec moze tak bedzi mu latwiej.. pozdro

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 15:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] definitynie zrezygnowalam. Swoja droga jest to bardzo zabawne. Takze "napady" u mnei byly wieczorne dopiero. o lodzie mysle juz od kilku dni, no ale z drugiej strony takie male dobre gow*** ale niewarte zeby sobie popsuc tego co sie zbudowalo :) Kace moralne sa najgorsze. Na marginesie ile kalorii ma rozek???? Ktorys tu Pan pisal, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2011-06-27 18:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    agencia news opierająca sie na 'zrodlach angielskiego stowarzyszenia pilkarzy zawodowych' - z komentarzy ze strony Barcy

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBF - redukcja masy, rzeźba.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o pseudo pakerach którzy na siłownię przychodzą od iluś lat po 6x w tygodniu a nie potrafią prawidłowo wycisnąć sztangi a przysiadów wcale nie robią. Odnośniki do tej strony powinny być podwieszone WSZĘDZIE gdzie się da. Ale wróćmy do moich dzisiejszych ćwiczeń: 1 - rozgrzewka - zawszę zaczynam od skakanki a że trenowałem chwilę boks to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2011-06-28 00:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK RACZKA / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] na etykietke spojrze, az sie czasem nieswojo w sklepie czuje hahah, no ale mam nadzieje ze pewnego pieknego dnia nabiore wprawy i bede mogla wszytsko na oko :) a z drugiej strony sobie mysle, juz wole czytac etykietke produktu niz brac jak reszta z polki po koleji jak leci i faszerowac sie swinstwem. Zycie to ciagla sztuka kompromisow, a skoro [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2011-06-28 00:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O pobudzaniu mięśni, atakowaniu ich z każdej strony itd. to by można całą noc nawijać tyle już metod wymyślono. Trzeba tylko uważać, żeby się nam Massami za bardzo nie zredukowała, bo jak za dużo mięsnia poleci to i o postępach w metodzie można zapomnieć. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-28 01:00:56

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 01:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mniesie podoba to co moje znajome lesbijki maja w Andorze- szef jednej z nich zasugerowal otwarcie, zeby sie pobraly to beda sie rozliczac wspolnie i miec benefity itp. bardzo ładnie z jego strony. ja też nie widzę tego w Polsce. pytalam szefa czy moge wziac slub z kobieta w UK, ale mi nie uwierzyl

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 08:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Let's goo !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ten plan zrób i będzie git: http://www.sfd.pl/D%C5%82ugofalowy_schemat_TS_dla_ka%C5%BCdego-t422032.html Ten rozkład b/t/w z pierwszej strony jest ok.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2011-06-28 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postów nikt ci nie każe ale niech nie pieprzy o dobroczynności i niesieniu pomocy innym bo aż mi się rzygać chce od tego wazeliniarstwa . Ty też czasami ***niesz jakąś głupotę to szkoda gadać ( koniec spamów z mojej strony ) . Pomysł fajny ale nie realny możesz próbować i jeśli forma płatności by była w postaci smsa to bym sie jeszcze skusił

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18466 Data: 2011-06-28 10:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pora na kogoś z wyższej półki! Tylko niech cardio podszlifuje bo będzie kiepsko Story widać niedocenił przeciwnika - dla którego wielkie brawa, pokazał sie znajlepszej strony, wygrać walke biorąc ją kilka dni przed z takim zawodnikiem to duży sukces. Brown wyszedł dobrze przygotowany, a Howard po nieudanych probach obaleń - tak wiare [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2011-06-28 11:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poręczach 2s Klasyczne domowe FBW. Wykonuj 3 razy w tygodniu. W dni bez treningu możesz pobiegać a od razu po biegu porozciągać się. No i to by było na tyle z mojej strony. Aha na biceps trzeba espander którego pewnie nie masz ;p Możesz od biedy wziąć skakanke chwycić za końce a nogą ją przydeptywać do ziemi jednocześnie ciągnąć rękami w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2011-06-28 11:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić? wszystko jest

    Post
    Odżywki i suplementy

    starszy122, rozumiem żeby przytyć potrzeba czasu. No ale patrz na to z tej strony, że przez miesiąc ani troszke nie przytyłem - kasa w błoto? Niby dieta jest ok, zobaczymy co odpiszą w dziale odżywianie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-06-28 11:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu więc coś wpiszę. 20.06.2011 WL 80kg 10x5 Wyciskanie na maszynie: 15/10 Buterfly: 10 + biceps + triceps Uwagi: klatka spuchła okrutnie od tego wl. Idiotyzmem z mojej strony było robienie do tego połączenia biceps+triceps 22.06.2011 MC 160kg/2 MC dynamika: 125kg 8x3 MC na prostych nogach: 2x 30kg 3x8 Wiosło nachwyt: 50kg 3x8 Drążek [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Let's goo !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    rafalsky dzięki ;D to który mam plan robić ? 1 czy 2 z tej strony?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2011-06-28 13:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z HST na FBW, plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Qcu123 tak dla przypomnienia: przeczytaj moj post u gory strony. kontrolujesz wszystkie 3 najwazniejsze aspekty - MOZESZ (nie musisz) sprobowac zwiekszyc objetosc. "jeszcze miałbym jedno pytanie. 3 serię dodać gdy już zacznę z takim obciążeniem, że będę musiał stosować progresję powtórzeń, zamiast dodać ciężaru starać się zrobić na następnym [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8038 Data: 2011-06-28 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    miło z Twojej strony, szczerze mówiąc liczyłam, że wymyślisz mi coś nowego tylko wiesz, że obciążenie to mogę zmieniać od 2kg do 10kg właśnie. dzisiaj spróbowałam biegać. mało tego, że musiałam szukać do tego miejsca (nie znalazłam, osiadłam w jakimś lesie, w którym nie ma ścieżek, więc "biegałam" po jakiejś pobocznej drodze) to jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 14:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)