strony

Hi wyczułem ze ktos wkleja strony xxx i wpadam

[...] podawano kreatyne razem z duza iloscia wegli w porcji (lub wegli i bialek) - notowano korzystnyt wplyw takiego zabiegu, a wiec rozbieżnosc czasowa o ktorej wspmniales tutaj chyba miejsca nie miala. Z drugiej strony - warto przypomniec, ze sam wplyw insuliny na kreatyne - notowany byl tylko na poczatku suplementacji, z czasem - gwaltownie słabł

Po wczorajszej walce... Kvrwa... normalnie pisali do 298 strony... potem odswiezam patzre a tu juz 300 i zamkniety :P Jak tam zrobials juz dzisiaj Bieg? Jak chcesz tego cytoleana to napisz bo ja i tak tego niebede mial kiedy spozytkowac. Jest ktos jeszzce?

[...] tylko jeżeli masz jakiś problem to napisz go do mnie na priv lub założ w administracji topic skierowany do mnie ,a na pewno dostaniesz satysfakcjonującą i wyczerpującą odpowiedz z mojej strony, a za takie sianie zamętu pisałem już ostatnio iż możesz otrzymać cos innego, więc warn po raz 2. Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-07-07 14:33:34

zwirz to było chyba dwie strony temu:D nieaktualne:D

czemu Ty dalej myślisz że po jednym lodzie się tyje kilogram, ja jak tak sobie myślę to od razu z drugiej strony obliczam, że skoro 1kg tłuszczu to jest rzekomo jakieś 7-8 tyś. kcal nadwyżki co do bilansu zerowego, to przecież lód który ma pewnie 300 kcal maxymalnie jest jedynie malutką częścią tej nadwyżki która i tak niekoniecznie musi być [...]

jak za duzo? bialko, kreta, gluta i bcaa, i przed trenignowy to duzo? to jest pikus w porownianiu do supli kasteciora, ktory jakby zaczal wymieniac co szamie to by strony zabraklo trzeba chyba sie cos mocniejszego kasnac, bo te suple juz praktycznie nie klepia Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-07 16:08:11

[...] Rusedski + siłownia z treningiem na masę (krótkie serie - duże obciążenie i stopniowe zwiększanie ciężaru) Dzięki temu przybędziesz na wadze masą mięśniową Hmm ale z drugiej strony masz 15 lat. Nie łatwo będzie Ci przybrać na wadzę w Twoim wieku, przy częstych treningach i wysiłku ale próbuj Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-07-07 18:14:25

elo dop przyszedlem . robie jedzonko i nadrabiam strony

[...] się przestraszyłem bo już miałem nie raz tak noge rozwaloną i nie raz szytą w tym miejscu ale takie cyry się nie robiły, w nocy mi zdrętwiała zapomniałem dodać. Po wypadku było wszystko oki po 2h jedynie trochę kulałem, a dziś rano nie mogłem nogi postawić tak cała bolała. Od rana do wizyty u lekarza plama powiększyła się o 1cm z każdej strony.

Też spóźnione, ale jak najbardziej szczere i serdeczne życzonka z mojej strony Żyrafko Trwaj w zdrowiu i kondycji

oj uwierz mi ze jakbysmy w tajniki seksu itp weszli, to bys sie za glowke zlapala. :) to co bylo w spamach w odzywianiu , to sex 24/h., takie pojecia z mojej strony lecialy ,ze nie slyszalas nigdy takich terminow

HAHA... moze zcas zaczac? jesli to ma sprawic ze beda strony lecialy... Co bede wiedzial to saie podziele

Wiek: 18 Staż: 0,5 roku Waga: 90kg Wzrost: 176cm Klatka: 109cm Pas: 96cm Biodra 106cm Udo: 64cm Biceps: 39cm Łydka: 40cm @@EDIT Wg. strony: http://www.healthcentral.com/cholesterol/home-body-fat-test-2774-143.html mam 10,5% body fat. @@ Cel diety: redukcja Typ treningu: Siłowy Dzienne zapotrzebowanie 2700-2800 kcal Moja dieta: I 9:00 -------- [...]

w sumie nie mam parcia na takie strony, to tak kulturalnie chciałam, żeby nie wypaśćz rozmowy:D:D:D

[...] nie leją aż tyle, bańka im starcza co najmniej na 3 treningi i to nie do pełna. Jeżeli sie dużo sika to oznaka tego że chyba organizm jest dobrze nawodniony? Ale z drugiej strony nadmiar kreatyny którą w moim przypadku biore po treningu (deca jest przed) jest wydalany z organizmu razem z moczem. Dobrze mówie? Czy może jest inaczej? Miał ktoś [...]

[...] czy choćby jedzących najwięcej tłuszczu w Europie Francuzów... Jedzenie tylko i wyłącznie chudego mięsa to nie jest dobry pomysł, a niby lowcarb, co innego gdy 80/90 % kalorii pochodzi z tłuszczu a białka jest tylko tyle by zapewnić materiał do odbudowy tkanek. To tylko moje 5 groszy. Zainteresowanych odsyłam do strony fundacji westonprice.

Przy normalnym chodzeniu ból nie występuje, jedynie przy podnoszeniu ciężaru. Ból jest usytuowany bardziej z lewej strony .

wg mnie to powinieneś powbijać troche,szybko zobaczysz czy towar dobry-ja osobiście bym sie skusił na tego Twojego propa,a tamtego z pierwszej strony raczej nie

doczytałem o tych weglach prostych... z innej strony ludzie piszą żeby zwiększyć podaż węgli przed i po treningu, tego się trzymałem. A glukoze przed treningiem brałem bo kopa energii dawalo na siłce i podobno potęguje działanie krety. Więc jak to jest?