strony

ZDJECIA Z STRONY IPF /SFD/2019/8/10/d9c6b606da1d43648e9ec85a2b8aeadd.jpg /SFD/2019/8/10/43838af3d55d44c6ac952be1cec74462.jpg /SFD/2019/8/10/69ec10047f8445028bdca809eed22bf3.jpg /SFD/2019/8/10/a348a2090f5b4027ab51803bf56459c4.jpg /SFD/2019/8/10/67848c7d16fb4af1a5d37b61d6f8fa4c.jpg

Kolejne zdjęcia z strony EPF /SFD/2019/8/10/2f62e1fd0b954c478e0b567698d8336e.jpg /SFD/2019/8/10/ba9659d7c161462c93df3050fa744166.jpg /SFD/2019/8/10/6766e3612487484e92bdec04c950c5ba.jpg /SFD/2019/8/10/7a1a9c115d3b458db5b89828181e2e3f.jpg /SFD/2019/8/10/891b4b178a87404d8b9df05146a40705.jpg

Z strony Katarzyny Dzieżok. Darek Wszoła Sportowiec zdobywa srebrny medal z wynikiem 150 kg w kategorii Open do 59 kg a Marcin Garbas w kategorii Open do 66 kg wyciska 170 co również daje mu drugie miejsce na Mistrzostwach Świata w Hamm w Luksemburgu. /SFD/2019/8/10/e886f1a3e7c3452b9fdcee4432fd352f.jpg

Nasze zawodniczki. Zdjęcia z strony European Powerlifting Federation /SFD/2019/8/11/98f5d49735b34c029233daadba8a62de.jpg /SFD/2019/8/11/564e554956ed4f37aa0072b55e72cbf0.jpg /SFD/2019/8/11/6392689b67414524ba5ca0434b716cf7.jpg /SFD/2019/8/11/3126564bdf044d128f362dfebc00885c.jpg /SFD/2019/8/11/9e33560e6d4a4782b3d3a59673bd64a9.jpg

Skakanka dobrze robi na zrzucenie zbędnych kg, poprawienie rzeźby i kondycji. Z drugiej strony masy to na niej raczej nie zrobisz. Pozdrawiam -Milka_18-

[...] liczyłem deski, drzewa, chmury, cytowałem jakieś znane utwory itd. Później dla urozmiacenia przeniosłem się do garaży gdzie liczyłem np. ile jest kluczy w szafce, zmieniałem strony żeby nie miec ciągle tego samego widoku przed oczami, aż przeniosłem się do domu. Oglądałem tv, skakałem przed telewiozrem oglądając na discovery amerykańskiego [...]

PittBullka, to informacja dla Ciebie: "Ze względu na duże zainteresowanie obozem K-1 / MuayThai ze strony młodzieży (osoby niepełnoletnie) zorganizowaliśmy dodatkowe 20 miejsc, które udostępniamy dla osób już od 14 roku życia (zgoda rodziców). Zapewniamy dodatkowo wychowawcę-opiekuna grupy niepełnoletniej. Ze względu na ograniczoną ilość [...]

Nie ma bata. Golota moze o pieniadze nie dbal, ale jego zona dobrze inwestowala w nieruchomosci. Nie chodzi o pieniadze. Z drugiej strony pamietacie Andrzeja z walki z Tomkiem. Wolny, zatluszczony, ciezki. Na teraz nie wiedze przeciwnika, ktorego by mogl pokonac. Nawet McBride by sobie z nim poradzil. Walka nie potrzebna. Nic nie trzeba nikomu [...]

[...] czyli 75-85% CM), przysiad ze sztangą z tyłu lub z przodu 5 serii (ciężko 85-95% CM), wiosłowanie sztangą 5 serii (lekko 75-80% CM), biceps 2 serie (lekko; ze względu na wiosło, drążek), wspięcia na palce 2 serie (ciężko), Ten SKOPIOWANY plan ze strony którą mi podałeś miałby dużo bardziej poprawić moją siłę niż ten co zrobilem sam ?

Przetłumaczone info że strony organizatora odnośnie bicepsu :p Link do oryginalnego postu: https://www.facebook.com/photo.php/?fbid=10209682360932794

Czy mozna gdzies przez internet zamowic paski wybielajace zeby? Jesli tak to prosze podac adres strony :) Z gory dziekuje i obiecuje sogi.

[...] juz tlumacze dlaczego paski wybielaja tylko przednie powierzchnie zebow gdyz tylko tutaj mozesz dobrze dopasowac pasek, preparat biala perla ma specjalna szczeke do uformowania gdzie dodajesz zelu i dokladnie przylega z kazdej strony do Twoich zebow, daje bardzo dobre rezultaty testowalem na sobie i nadal testuje. a poza tym jest sporo tanszy

temat w sumie zamierzchły - ale z drugiej strony lepiej, że gostek czyta stare tematy niż miałby po raz kolejny pytać o to samo

pavveeel dzięki miło z twojej strony może nie ma dużo mięsa ale za to rzeźba jest. Ale po ostatnich fotkach Matata zmieniłem zdanie będzie progres po wakacjach plus 7 kg bez sadła pozdrawiam

Dzięki chłopaki miło z waszej strony postanowiłem że nie bede już redukował bo musze ogólnie nabrać wymiarów a taki poziom bf to mi na lato wystarczy za 2 tygodnie ruszam z planem w dziennikach treningowych bo musze sporo poprawić pozddrawiam

wyniki wazenia. przeliczyc na kg można za pomocą strony http://www.przeliczanie.webpark.pl Shane Mosley 153 vs Fernando Vargas 154 Daniel Ponce De Leon 122 vs Sod Looknongyangtoy 124 Juan Diaz 135 vs Randy Suico 135 Rock Allen 142 vs Henry Mitchell 142 Ben Tackie 147 vs Wilfredo Negron 145 Jonathan Oquendo 123 vs Arturo Bracamontes 123 Anthony [...]

OK. dziś dostałem. Czyli OLI - karnet wypisany z 2giej strony z zamówieniem wysyłamy w kopercie na adres sklepu wysyłkowego czyli waszej firmy i do kwoty rozumiem 500zł w cenach hurtowych. Pozdro! ps.najlepiej podajcie także tutaj adres na jki ma iśc ten karnet. Pozdrawiam

Oki juz biore sie za poprawe ;p A te 100 g chleba to pomyłka z mojej strony ;p Po prostu nie przypuszczalem ze jedna kromka chleba wazy tylko 15 g ;p Czyli powinno to wygladac mniej wiecej w ten sposob ?? I Posiłek 8.00 Mleko spożywcze 2% tluszczu 300 ml Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 20g 2 Jajka Orzechy włoskie 10g [...]

Dla 16 letniej laseczki najlepsze są ziołowe maseczki Ja bym polecał A6W jeśli chcesz mieć ładny sexi płaski brzuszek (i to w szybkim tempie). Niech ktoś wytłumaczy co to jest ta moc bo ja to pierwszy raz o tym słyszę a to wytłumaczenie z poprzedniej strony nie za bardzo do mnie trafia

[...] eksperymentowanie, po osiągnięciu poziomu bardziej zaawansowanego. Nawet przy moim stażu 20 powtórzeń potrafi narobić bajzlu we łbie - zwłaszcza w taki upał. Z drugiej strony po wielu latach przyzwyczajasz się do wysiłku i niewykluczone, że próg odpornościowy idzie w górę - może dlatego mniejsza liczba powtórzeń na mnie kiepsko działa. [...]