SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedziemy do 299 strony i spadamy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 20:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrocznie to nie powinienes ironizowac z tych co nie wiedza czegos tylko im pomoc w sposob normalny 5Jestes zaslepiony swoimi wizjami i nie raz nie widzisz ''drugiej strony medalu'' 6 To pewnie Cie nie intersuje (ale niech bedzie) przez jakis czas mialem Cie za spoko goscia od ktorego mozna sie wiele nauczyc. Teraz mam cie za kr..... Co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 20:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik grzecha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15+10-12+8 / 11+9sztabek-35-30kg + seria na przedramiona * uwagi *- wypychanie nóg i przysiady weszły słabo z powodu bólu nad łydkę a pod tyłem uda, z drugiej strony kolana. Wiosłowanie sztangą ładnie weszło jak i też przyciąganie linek wyciągu.wyciskanie na klatkę też ok, ale najbardziej spuchł biceps jak zawsze. Ogólnie trening [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2009-12-23 20:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    donJAZYResko jako jedyny nei edytujesz postow. Pozniej nabijasz strony niepotrzebnie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 20:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa. Piszesz głupoty i to Ci odpisuje co robisz źle a że ironia Cie bardziej obraża niż epitet, no cóż 5Jestes zaslepiony swoimi wizjami i nie raz nie widzisz ''drugiej strony medalu'' Przykłady detektywie 6 To pewnie Cie nie intersuje (ale niech bedzie) przez jakis czas mialem Cie za spoko goscia od ktorego mozna sie wiele nauczyc. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra 2 strony jescze i niech ktos zalozy i jak moze ankiete zrobi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantel z czego zrobic zaciski na rurke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ile takie cos kosztuje ? bede to mogl to dac tez na srodek rurki kolo reki z lewej i prawej strony ? noj oczywiscie na koniec

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2009-12-23 21:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo brak mu slow jakby mnie zobaczyl przy tym samochodzie jak foty cyka to by bylo... by mi sie oberwalo jeszcze. ale ogolnie wyglada tak, ze zderzak jest w calosci, a maska ze swiatlami od strony kierowcy scieta w***** wraz z silnikiem i akumulatorem. silnik byl z lekka cofniety, tak wiec naprawa nieoplacalna, tak z ubezpieczenia powiedzieli.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19maRas20 czemu nic nie napisałeś co napisałęm do Ciebie 2 strony wstecz

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 22:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego na koniec izolacja/mds ktora ksztaltuje nam cala nasza mase robi palstyke, nadaje nam ksztaltow, i nie jesteśmy tylko dużi. Trzeba podejsc mięsien z każdej strony. a na prrzepompowanie mięśni masz setke, ew. klasycznego dropseta 1seryjke. masz na koniec ekonomiczna pompe :). zreszta przy superseriach np czy mds'ach jest taka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2009-12-23 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Plan zaczerpnąłem ze strony http://scoobysworkshop.com . Czy możesz mi powiedzieć, Twoim zdaniem, dlaczego ten facet umieścił tak skopaną dietę na swojej stronie ?"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2009-12-24 00:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 dni spam jest a już 82 strony

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 00:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w uderzanych 9 dni spam jest a już 82 strony a Ty mówisz że się nie staramy 9 własnie się zaczął Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-24 00:07:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 00:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego na koniec izolacja/mds ktora ksztaltuje nam cala nasza mase robi palstyke, nadaje nam ksztaltow, i nie jesteśmy tylko dużi. Trzeba podejsc mięsien z każdej strony. a na prrzepompowanie mięśni masz setke Tak, tylko to dotyczy ciężkich ćwiczeń heavy. Dokładasz superserie z lżejszych wielostawowców i ciężkich izolacji - zakres [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2009-12-24 00:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie tak sie zastanawiam , pregnyl u nas w pl kosztuje ok 12/13 paczek marlboro za opakownie 3 z 5000 , a ja przesparalem wszystkie zagraniczne strony szczegolnie uk to za paczke pregnylu 3x5000 trzeba zaplacic doklanie grubo dwa razy wiecej gdzie ceny innych srodko byly nieznacznie wieksze lub bardzo zblizone do polskich ? ile kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17137 Data: 2009-12-24 00:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do obliques ;-);-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja po treningu dałbym rzy bialy nie brozowy do 1 posilku dal jajka i orzechy wloskie i z ostatniego wywalibym ten jogurt tak jak ktos wczesniej pisal sam twarog i oliwa i tak a propos masz w dniu 3 razy trening:D MOGLBYS JASNIEJ NAP KIEDY JEST TRENING PRZED WEGLE ZLOZONE PO PROSTE TYLE Z MOJEJ STRONY POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-12-24 11:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to nie od strony wrocławia, to nie byłem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 11:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tyle by przyjac kolejnego kopa w dupe....ciekawe jak by sie czula jakbyscie walili orale przez 16-14 tygodnie Organizm to cwana bestia i przy oidpowiedniej pomocy ze strony diety i supli po zaledwie 4 tygodniach ON (do tego na minimalnych/srednich dawkach) wystarczy mu kolejnych kilka tyg by sie zregenerowac Ja to mowie nie tylko z teorii [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2009/2010

    Post
    Piłka Nożna

    [...] (nie na tej samej pozycji) i oczywiście nadal nie można brać zawodników z klubu z którego już się ma gracza w składzie. Pozycję gracza w razie wątpliwości oceniamy wg strony transfermarkt.de. Dla przypomnienia lista wybranych zawodników: NAPASTNICY Adebayor (Man City) Aguero (Atletico) Arshavin (Arsenal) Beattie (Stoke) Benzema (Real) [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 14:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj zaczęła się konwersacja moja z MAriuszem Cieślińskiem (mistrzem świata w muay thai) na temat tabaty (przeczytaj strony 9-12) http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe__FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498-s9.html Oczywiście thrusters'a możesz spróbować wybierz wersję odp. dla Ciebie jak [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 15:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)