strony

Dzisiaj Polacy pokazali sie a bardzo dobrej strony. ZEA to slaba reprezentacja i grzechem by bylo przegrac, ale jestem pełen podziwu dla mlodych debiutantow w kadrze Beehakkera. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-12-06 21:57:35

Z jednej strony świetna wiadomość, a z drugiej to nie wiem czy to dobry pomysł, żeby "stary" Royce tarzał się jeszcze w octagonie. Chociaż ma on tylu wielbicieli, że nawet na ewentualną przegraną kibice pewnie przymkną oko - jak Rocky'emu w ost. części

[...] a nawet jeśli tak, to nie mają nikogo aż tak mocnego, aby zagroził tym rzeczywiście najlepszym. Shogun jako przeciwnik Fedora wydaje mi się prawdopodobny, ale z drugiej strony nie wiem, czy Sakakibara i reszta chcieliby, żeby obaj Panowie trafili na siebie, bo jakby nie patrzeć obaj są mistrzami i są uważani za najlepszych, a w tym wypadku [...]

[...] skomplikowane i bardziej zaawansowane. Skoro organizm bedzie dosc mocno reagowac na nowe "lekkie" bodzce to po co odrazu walic cos najmocniejszego. Ale z drugiej strony jesli zaaplikujemy mocny stak raz na pol roku to organizm po takim okresie zdazy sie oczyscic i na nowo bedzie dosc intensywnie dzialac na suplement. Wiec raczej nie [...]

[...] nie ma posilkow spalajacych tluszcz , to byloby zbyt piekne chodzilo mi o to ze jezeli zjem standardowy posilek przedtr. to nie bede na treningu spalal tluszczu , z drugiej strony idac z "pustym zoladkiem" pewnie poleci sporo miesa , chcialbym zeby ktos doradzial mi co najlepiej spozyc przed treningiem na ktorym chce spalic fat aby [...]

oglądałem ja z każdej możliwej strony. mój kumpel pracował w macu tez. zesrał się ze śmiechu po tej rewelacji zdr.

wlasnie tak czytam to dyskusje i przemnelo mi przez mysl zeby zaczac sie glodzic :/ ale z drugiej strony myśle że straty odporności wydolnosci siły organizmu byłyby druzgocące i nie adekwatne do tego 1 cm więcej :/ a i to nie jest pewne :P

[...] na płaskiej 60kg x12 , 62,5 x 10 , 65 x10 , 70 x 6-8 2. Wyciskanie na skosie 45 x 12 , 50 x 10 , 55 x 10 , 60 x 8 3.Krzyżowanie linek wyciągu w staniu 15 kg (z jednej strony o ile dobrze pamiętam) x 12 , 20 x 10 , 20 x 10 , 25 x 6-8 4.Rozpiętki na płaskiej 8 x 12 , 10 x 10 , 12 x10 , 12 x 8 Biceps: 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI [...]

[...] a mówiłeś coś o ćwiczeniu które pomaga podciąganiu, może znasz ich więcej??? to zrobiłbym sobie osobny trening bo na podciąganiu bardzo mi zależy -znasz jeszcze jakieś strony gdzie mógłbym znaleźć opis ćwiczeń ?? nie chodzi o filmiki na yt bo oglądając nie wychwycę szczegółów np. czytałem gdzieś że w jednym ćwiczeniu pośladki i nogi mają [...]

E pakistan co to ma wspolnego z tematem dwie strony ******l.A jak ci nawet odpowie na pytanie to co ci to da.Nie rozumiem o co wam idzie w tym temacie.

To nie jest ankieta naszego działu. Wypełnij naszą - jest podwieszona na górze strony w temacie z regulaminem działu. Przysiad 65 kg?????? Tu jest Twój problem moim zdaniem. Jak na taki staż to dramatycznie niski wynik. Pozostałe też nie rzucają na kolana. Trening nieciekawy. Więcej napiszę jak wypełnisz naszą ankietę. Zmieniony przez - nightingal [...]

Może by przenieść temat do innego działu, bo widzę że w innych działach podobne tematy mają większą aktywność ze strony użytkowników. Czy może temat wyczerpany i nikt nic nowego nie doda?

niestety tak niemozesz brac kreatyne wez z ranan naczczo po 25-30 min wez kreatyne! musi byc odstęp czasowy by kreatya bez przeszkud mogla sie wchlonąc bo wszelkie tluszcze mogą spowalniac jej wchlanianie ! co do mleka podczas cyklu to mozesz pic oczywiscie ale trzymaj odstępy od kreatyny po 30min w obie strony ( przed i po)

Po trenie to już będzie zastój beż sensu to zrobiłeś Dokładnie od tyłka strony.

"Chętnie flirtuje i zwodzi płeć przeciwną, uwielbia być adorowany i traktowany jak bóstwo." Wiesz co Dezir....nie znałm Cię z tej strony... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Z jednej strony plus Wam za to ze odciagacie mlodych ludzi od efki, ale nie robcie z niej demona bo tak samo jest z saa, mlodzi ludzie przesadzaja z braniem saa, znam przypadki ze koles zaczal cwiczyc po kilku zastrzykach omnadrenu, nie trzeba mowic ze jest to czysta glupota, jednak demonizowane tego w mediach powoduje ze wszyscy sportowcy [...]

Z jednej strony piszesz ze cena nie gra roli, z drugiej rozpisales sie o najtanszych srodkach wiec w koncu jak jest ? Podbij kcal, kup gainera albo bulka i dibencozide bo szkoda pieniedzy na inne rzeczy w twoim przypadku. Piszesz ze nie chcesz kreatyny tylko najprostrze rzeczy (co oczywiscie jest fikcja, bo kreatyna jest podstawowym suplementem), [...]

Z jednej strony piszesz ze cena nie gra roli, z drugiej rozpisales sie o najtanszych srodkach wiec w koncu jak jest ? Pisząc o ostrovi dawałem po prostu przykład tych mniej zdrowych supli... nie dawałem przykładu czego to chciałbym sobie kupić. Chciałem też przez tą część wypowiedzi rozwinąć wątek jakościowy/zdrowotny supli. Co do diety to co [...]

Dobra oli wiec tak zrobie dzięki Aleks poraz kolejny za rady z twojej strony .

cwicz w 30sekundowych rundach 1. 30 sek lewych prostych z chodzeniem wokol 2. 30 sek pompek 3. 30 sek na sile - czy walisz na sile i dynamike sierpy 4. 30 sek pompek 5. 30 sek najszybciej jak umiesz prostych tez z chodzeniem na strony od czasu do czasu itd. u nas tak wyglada