SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Spójrzcie na to z 2. strony. Nie każdy małolat który idzie na siłownię chce ćwiczyć jak dziki na wolnych ciężarach z obciążeniem pleców itp. Niektórzy przychodzą z ciekawości żeby się poruszać i jak im się ułoży dobry plan (przyrządy, dużo powtórzeń, obwody itp.) i pomoże w treningu, wytłumaczy czemu tak a nie inaczej zamiast nabijać się, to [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdretwiała dłoń

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak lewa strona czyli maly palec i ten obok i tak rownolegleta czesc dłoni do nadgarstka i z drugiej strony tez ta czesc jest zdretwiała narazie dzis i jutro wezme po te dwa zastrzyki i zobaczymy czy cokolwiek poczuje za tanio to nie jest bo zaplacilem okolo 90zl za całosc najgorsze ze nie wiem dlaczego mi sie to zrobilo ;/ lekarzz kazal sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12820 Data: 2007-11-24 13:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis stron w tematach powyżej 100str

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    W dopingu np cykl Twoja Chwila Prawdy ma zawsze wiecej, a nie daloby sie zrobic tak zeby po przekroczeniu setnej strony wyswietlalo od 100 w gore?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5627 Data: 2007-11-24 13:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na to pytanie może Ci odpowiedzieć tylko dobry lekarz. Na logikę - z jednej strony byłeś mały i "przerosłeś" od tego czasu, z drugiej - zawsze blizna to już nie ta sama tkanka i może być słabsza. Słyszałem jednak o przypadkach kiedy uszkodzenie ciągłości tkanek następowało obok tuż obok blizny mimo większego przeciążenia miejsca gdzie ta [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć na redukcji??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lawka prosta po 10 powtorzen 2)2 serie z duzym obciazeniem lawka skośna + sztangielki po 10 powtorzeń ?? Na redukcji musze dać znak mieśniom zeby nie malały czyli duze obciazenia wskazane ale z drugiej strony im dluzej ćwicze tym więcej pale kcal przez co mam dłuzszy trening... Co wy na to? Bede wdzieczny za wszelkie opinie... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8396 Data: 2007-11-24 15:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    od kiedy ? na mojej st. prowadzil przewodniczacy mojej klasy, a nauczyciele mialy osobnego poloneza no chyba ze to byla podpucha z Twojej strony to ok

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 16:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból wątroby na XP'andzie. HELP

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie sądzę żeby była to wątroba. Ale dla pewności możesz wykonać badanie oceniające jej obecny stan & mocz w kierunku nerek. Jednakże uważam, że odczucie bólu spowodowane jest urazem podczas treningu pleców, a promieniujący we wszystkie strony ból daje mylne złudzenie co do jego pochodzenia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2007-11-24 19:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból wątroby na XP'andzie. HELP

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuję za odpowiedź. Wprawdzie jest to jakaś sugestia, jednak poczekam na jakiekolwiek odpowiedzi ze strony innych użytkowników. Może ktoś był w podobnej sytuacji jak ja. Nadal jednak wydaje mi się, że jest to wątroba. Zobaczymy jak będzie jutro. A co do badań, to jaki może być ich koszt ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2007-11-24 19:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o usuniecie ankiety ze strony 2 O MNIE: NICK: Pietruch88 WIEK: 19 STAŻ: Ok 1,5 roku CEL SPORTOWY: masa i siła. STOSOWANA SUPLEMENTACJA: Monster Mass , Super whey gainer 4000 , mono Treca, Kre-alkalyn, Cell pump ,Carbo, ZMA apteczne claut nitrobolon WYMIARY: WAGA: ok 80kg WZROST: 173cm KLATKA: 111cm / 105 na luzie RAMIĘ: 39 cm PAS: 85cm UDO: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 19:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hartowanie ciała!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] o ewentualne przeciwwskazania lekarza. Zamiast natrysku, można stosować obmywanie ciała zimną wodą połączone z masażem szorstką gąbką. Zaczynamy zawsze od prawej do lewej strony, najpierw nogi, ramiona, plecy oraz okolicę serca, na koniec wycieramy się energicznie ręcznikiem. Najlepiej powtarzać czynność rano i wieczorem, w ten sposób [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8510 Data: 2007-11-24 20:24:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Artur Boruc

    Post
    Piłka Nożna

    [...] poinformowały, że Boruc doznał urazu podczas rozgrzewki i obejrzy mecz z trybun. Kibiców Celtiku i reprezentacji uspokoił sam zainteresowany, który za pośrednictwem własnej strony internetowej przekazał, że z jego zdrowiem wszystko jest w jak najlepszym porządku, a nieobecność w kadrze "The Bhoys" wynika z prozaicznych przyczyn. Otóż [...]

    Odpowiedzi: 560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 21:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test zakończony z powodzeniem efekt najlepiej widać na fot. plecy tyłem. Fatu troszkę wpadło, ale w końcu masa to masa. Chyba żaden z "krytyków" z pierwszej strony nie podsumował jeszcze twojego testu, no cóż pewnie im głupio ;-P trzymaj soga i jedz dalej

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 strony wczesniej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    No konkretnie, prawie jak Megabol Szkoda, ze ja juz swoj sprzet tesuje, ale zdrugiej strony i tak bez szans byloby otrzymanie zestawu bez wlasnych, wczesniejszych testow. Jakby nie patrzec, napewno bedzie co ogladac jak juz wystartuje ktos z tym koksem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta DLA sportowca wyczynowego

    Post
    Trening w domu

    [...] lnianego. Placek smażymy na małym ogniu na łyżeczce oliwy z oliwek. Górę patelni przykrywamy pokrywka by placek nie wysuszył się zbytnio. Po zarumienieniu się jego spodniej strony, przekręcamy placek i podsmażamy jego druga stronę, do uzyskania złotej barwy. Do placka kroimy kiwi. Taki posiłek zawiera odpowiednio: 760kcal, 40g białek, 27g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8391 Data: 2007-11-25 11:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka różnica

    Post
    Odżywki i suplementy

    macie lakiś link do jakiegoś programu kiedyś miałem 1 dobry program zrobiłem sobie dekadówkę (czyli cały miesiąc) no i miałem braki zastanawiam sie tylko jak to ma wyglądac bo np jak bym miał jadłospis to musiał bym jeść wszystko inaczej niż w domu a raczej matka nie bedzie gotowała tego co jej napisze ?? jakaś rada z waszej strony ??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2007-11-25 13:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uświadamiać. Jeden post w stylu "polecam 3 dniowy plan" niewiele da. Ja już pisałem - dla mnie plan totalnie z dupy i jeśli gość chce sobie samemu ŚWIADOMIE zrobić krzywdę, to proszę bardzo. Tylko żeby potem nie pieprzył na forum, że mu nic nie rośnie, a stawy ma w ruinie i nie wie co jest tego przyczyną. Z mojej strony koniec tematu.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2007-11-25 13:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktos chce poczytac o niej to zapraszam zdjecia z tej strony i gosc testował: http://forum.ocm.pl/showthread.php?t=45236 Nie wiem za ile chcialbym ja sprzedac :) dogadamy sie jak beda chetni Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2007-11-25 14:07:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2007-11-25 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hushmail

    Post
    Doping

    [...] jest oparta na standardzie OpenPGP, udostępnia też ukrywanie adresów IP w nagłówkach wiadomości. Jeśli klucze publiczne są dostępne dla nadawcy i odbiorcy, Hushmail w obie strony przekazuje zaszyfrowane, uwierzytelnione e-maile. Okazało się jednak, że mimo wszelkich zapewnień o prywatności Hushmail wydał w niezaszyfrowanej postaci pocztę swych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2007-11-25 14:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stal Stalowa Wola

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Walki na forum dyskusyjnym są powszechne i chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć na czym to polega i jaka jest wartość tego typu for.Są inne ciekawsze wydarzenia i akcje przez nich organizowane. Włamywanie się na strony wrogów. Ataki na fora dyskusyjne i uniemożliwianie normalnej dyskusji, to także jedna z bardziej popularnych technik walki.

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-25 15:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)