strony

Może zakupie dietę z strony sfd bo sam nie potrafię ułożyć?

biegałaś? ;-) Musiałam odebrać list, który przyszedł pod jeden z poprzednich adresów zamieszkania to sobie pobiegłam. Ok 3,5 km w dwie strony. Zawsze coś ;-)

pomyłka z mojej strony Fouad Abiad przygotowuje się do New York Pro, a nie Arnold Classic ;-) Dana Linn Bailey 4,5 tygodnia przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/48b860046ed840f69b3d55e61c611d1c.jpg Trish i Branch Warrenowie 5 tygodni przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db4769b2d45b4e768c1ac51026531144.jpg Mandi Ashley (amatorka bikini) 4,5 tygodnia [...]

[...] wybierajac tempo.. ale na to mamy czas jeszcze.. Wieczorem plywanie, mocna orka, ale dobrze robila na zmeczone nogi. Plywalem dzis z osemka miedzy nogami - z jednej strony ciezej, bo naped wylacznie z rak, ale moja praca nog jest tak marna, ze w sumie wychodze na zero ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b69552cefc4df4a39e890dde58c03a.jpg [...]

[...] Przysiady były na 120, zrobiłem sporo trójek, bo normalnie powinienem był to wstawać na trzydziestce-czterdziestce. Nie mam pojęcia, jak zareaguje na to noga. Z jednej strony to dobrze, bo może ten 1-1,5 cm przełoży się na lepsze odbijanie na dole ruchu i lepsze nakrycie przy ciągach, ale z drugiej- znowu czeka mnie reedukacja techniki i [...]

[...] flakowate, zaczynają obwisać. Miałam z popalonymi mięśniami wymarzone przez wiele kobiet 49 cm w udzie - wyglądałam jak stara, schorowana baba z telepiącym się na wszystkie strony flakiem zamiast uda. Dobitny obraz, ale tak właśnie wyglądają popalone mięśnie. 3. Wysmuklenie ud, to przede wszystkim obniżenie poziomu tłuszczu w ciele. W brew [...]

[...] 50 %, gdyż angażują więcej grup mięśniowych.Mocniej stymulujemy mięśnie stabilizujące, agonistyczne, antagonistyczne i asystujące. W efekcie tego mamy większą odpowiedź ze strony układu hormonalnego i efektywniej spalamy kcal bądź podkręcamy metabolizm.Im większy silnik, tym więcej paliwa spala.Analogiczna sytuacja z ćwiczeniami.Im więcej [...]

Redukcja na 4k kcal, fajna sprawa :D chyba nie czytałeś pierwszej strony jak dawałem startówke

[...] za czesto Słyszałam juz o tym wcześniej. Ale zauważ ,że była tam nagonka głownie na łososie hodowane w Norwegii, bo ... Norwegia nie jest w Unii ... Tak wiec mogą byc dwie strony medalu ... tam byla nagonka na pange, dorsza i lososia czyli ryby hodowane sztucznie :) Tak, ale jak mówili o łososiu to było,że najbardziej trujące sa te hodowane w [...]

a ja uwielbiam lososia ale po tym filmiku o rybach to chyba juz nie bede kupowac za czesto Słyszałam juz o tym wcześniej. Ale zauważ ,że była tam nagonka głownie na łososie hodowane w Norwegii, bo ... Norwegia nie jest w Unii ... Tak wiec mogą byc dwie strony medalu ... tam byla nagonka na pange, dorsza i lososia czyli ryby hodowane sztucznie :)

a ja uwielbiam lososia ale po tym filmiku o rybach to chyba juz nie bede kupowac za czesto Słyszałam juz o tym wcześniej. Ale zauważ ,że była tam nagonka głownie na łososie hodowane w Norwegii, bo ... Norwegia nie jest w Unii ... Tak wiec mogą byc dwie strony medalu ...

[...] rusza , mam kogo słuchać i przyjmować , krytykę oraz pochwały , wrzuciłem fotki żeby zmotywować pozostałych użytkowników , więc idź dalej walczyć z genami Mungu. Z jednej strony piszesz, że krytyka Cię nie rusza, a z drugiej jad Ci się ulał przypadkiem na koniec, nie? Więc się zdecyduj. Na marzenia pracuje się latami. Dzięki takim jak Ty/przez [...]

jakie neuroleptyki i benzodiazepiny bierzesz? Aktualnie żadnych. Po pierwsze co mi się rzuciło w Twojej wypowiedzi to ten nerwoból z lewej strony, jutro jak znajdziesz czas to szoruj na badania krwi i zrob cholesterol i homocysteinę, nie chce krakać ale oby to nie były początki maiżdżycy. Po drugie, nie chodzi o to że jesteś zakwaszony ale masz [...]

Z DRUGIEJ STRONY, WSZYSTKO SIĘ PRZEJEŚĆ może... także tydzień to, tydzień drugo i jest urozmaicenie ;-)

[...] treningów, metod treningowych związane z kulturystyką a także pomagać innym, na forum w razie jakichkolwiek pytań proszę pytać śmiało, każdy może liczyć na pomoc z mojej strony i mam nadzieję, że sobie będziemy wzajemnie pomagać bo to nasz styl życia :) Dane na swój temat Imię- Sebastian Wiek- wzrost 20 lat ( Sierpień 1994 ) 182cm [...]

No jest to nowa kategoria, która ostatnio staję cię coraz bardziej popularna, nie odbierał bym jednak tego z tej strony że startującym w męskiej sylwetce nie chce się budować masy, którą wy budujecie latami i trenują słabiej czy nie poświęcają tyle czasu co kulturyści, Co prawda dla was może się to wydawać śmiesznie z boku.. Jednak moje treningi [...]

[...] II - ta walka mnie mega ciekawi tylko Dodson kontuzjowany :-( jestem 1 z nielicznych, który twierdzi, że 1 walkę wygrał Dodson, ale do decyzji nie mam pretensji, bo w 2 strony to mogło iść i Johnson bardziej zasłużył na zwycięstwo. McCall III - szkoda, że przegrał z Linekerem, ale już wolałbym teraz zobaczyć go w trylogii z Johnsonem nawet [...]

Po pierwsze co mi się rzuciło w Twojej wypowiedzi to ten nerwoból z lewej strony, jutro jak znajdziesz czas to szoruj na badania krwi i zrob cholesterol i homocysteinę, nie chce krakać ale oby to nie były początki maiżdżycy. Po drugie, nie chodzi o to że jesteś zakwaszony ale masz NIEdokwaszony żołądek, zrób test zaraz jak tylko oczy rano [...]

jabłczan to TCM - tri creatine malate w teorii powinien ciągnąc mniej wody niż mono, ale z drugiej strony jak masz LC to chyba wody nie powinno być bez węgli, ja używam zwykle mono

ale z drugiej strony zawsze cos wpadnie