strongman

niunia ..siła i rowność ..człowiek Mafii Strongman..

AHA zapomniałem dodać dzisiaj w Grudziądzu są jeszcze STRONGMAN`S w sobote następną bedzie pokazane. Mam pytanie do tego co ma te faaaaaaaajowe KAPTURY: możęsz podać mi swoje ćwiczenia????????

Kolego wroniak. Ja nie uwazam, ze szukasz dziury w calym, wrecz przeciwnie. Jestes pierwsza osoba z waszego grona, ktora zaczyna zastanawiac sie na tym forum nad poprawa sytuacji PZKFiTS, zamiast krzyczec, ze ci z drugiej strony sa fe i nic nie robia. Kolego stodolar mowimy o PZKFiTS a nie o TS. Jesli gora bedzie w dobrej kondycji to i [...]

[...] przednia ,korpus strona tylna, ramię strona boczna, ramię strona tylna, przedramię strona tylna, udo strona przednia, udo strona boczna, udo strona tylna, podudzie strona boczna, podudzie strona przednia, ręka strona dłoniowa ( wewnętrzna ), ręka strona grzbietowa ( zewnętrzna ) pochodzą ze źródła: http://www.strongman.com.pl/ >>

Ręka - strona dłoniowa ( wewnętrzna ) 1.Palmaris brevis (m. dłoniowy krótki) - Czynność : mięsień skórny, szczątkowy; marszczy skórę wyniosłości palca małego. 2.Lumbricales (mm. glistowate) - w liczbie 4; są położone między ścięgnami zginaczy głębokich palców. Czynność : zginają palce II, III, IV i V w stawach śródręczno-paliczkowych. [...]

No ja też bym się dowiedział bo mieszkam nie dalek Świecia, a StrongMan trenuje już 0,5 roku na sprzęcie (sam se robiłem), więc chętnie bym się zgłosił.

Bzdura. Goscinski (strongman, ktory chodzi z nami na silke) zaczal cykl od... smiejcie sie... 1 tabletki mety. W kulminacyjnym momencie bral 3. Wazy 135 kilo i rozgrzewa sie 150 kg sztanga... Wiekszy objetosciowo juz nie bedzie . A wisz czemu? Nie dlatego, ze ma za mala strzykawke... ale dlatego, ze doszedl do punktu skrajnego maksymalnej [...]

To ja moze nazwami rzuce: Biostim, Latigen B. (stare, ale kiedys stosowane) Immune system booster This product contains Glycoprotein extracted from the Klebsiella pneumoniae bacteria and has been shown to increase the levels of white cells in blood. This in turn improves the body's ability to fend off attacks of colds and flu and other similar [...]

moze troche za mocno to napisalem powiem tak trojboisci sa swietni w swoich 3 bojach biorac tez pod uwage przelicznk na mase ciala a to strongmani moze nie sa swietni w bojach trojbojowych ale sa bardzo dobrzy nie tylko w 3 ojach ale w wiekszoci cwiczen strongman to nie tylko wycisk siad i martwy ciag spojrzmy na sebka wente ma wycisk 250(pewnie [...]

No i co z tego. W ogole zauwazylem ze coraz wiecej osob zaczyna podzerac koksy. Mozna to oczywiscie robic z glowa ale wiekszosc wali "konskie dawki" co i tak predzej czy pozniej odbije sie na zdrowiu. Pamietam jak bylem z 2 czy 3 lata temu w Mlawie na zawodach StrongMan ale nie rangi ogolnopolskiej i byl koles w wieku 21 lat ( pomijam to [...]

[...] takie czasy... chciales pocwiczyc to musiales sobie sam cos pospawac Jak chcesz sobie jeszcze poogladac troche sprzetu wlasnej roboty to zerknij tutaj: http://www.sfd.pl/temat202534/ To moj stary post o zawodach strongman - juz niedlugo kolejne zawody i nowy sprzet oczywiscie fotki i relacja beda. Kobitce pozdrowionka tez przekaze Pozdr

[...] chwalony jako lepszy od angielskiego i innych. mowie o cyklach wielokrotnych trwajacych 6 mies i wiecej Grande jeli sie uwaznie przyjzych ludziom (nawet w polsce) z czolowki strongman i kulturystyki to sam zauwazysz jak na niekozysc zmienily sie ich tawrze , jak sie postarzeli. mio znajomi twierdza ze jak nie biore towaru to wygladam mlodziej i [...]

Mam cos niecos... daj mi grafika, a ja dam dla strongman/sfd cos co sie podobac bedzie...

Witam wszystkich to o moje uda sie klocicie.Mam taki obwod i tyle.Mierze go bardzo wysoko tam gdzie sie udo konczy,a pozatym nogi szybko mi sie rozbudowuja poniewaz robie je dwa razy w tygodniu i trenuje jeszce dwa razy na sprzecie strongman.

Naserio ma tyle w udzie.Trenuje je dwa razy w tygodniu plus dwa treningi na sprzecie strongman.Uda mierze bardzo wysoko tam gdzie sie koncza.Jak nie wierzycie to wasza sprawa.Pozdrawiam wszystkich

panowie nie zebym sie czepial, ale bardzo od tematu odbiegliscie :? nie mozna tego na gg zalatwiac?? pozdrawiam i zycze suksesow w polskim strongman-ie

W Niedziele o godzinie 16.oo odbędzie sie V puchar Wielkopolski Strongman. Impreza odbedzie sie na placu staszica:) zapraszam wszystkich chetnych. Zmieniony przez - Szklana88 w dniu 2007-04-27 00:15:43

oride16 - malolat nie swiruj tutaj bo dajesz plamy co wypowiedz.Jak Tobie sie myli ze Pudzian chce w AC startowac w kulturystyce to no coments --- "Widzę, że tu są same fajne tematy typu Pudzian kontra Gołota i ten co teraz. Pudzian niech się zajmuje tym co mu najlepiej wychodzi STRONGMAN. Myśle, ze jak by zaczął walczyć i startować na [...]

[...] raz nie mogl zrobic nie zapomne jak mi bylo przykro jak komentator Amerykanski jeszcze rok pozniej kiedy juz Pudzian nei pojechal tam przypominal ze 4 krotny mistrz swiata strongman nie mogl tego ciezarka przez 4 lata z rzedu podniesc ani razu.Najgorsze jest to ze w zeszlym roku ten ciezarek juz wazyl az ok 86 kg. i targali go po 7 razy wogole [...]

Tak jak Ibok -> max cieżar = TS Cale piekno strongman polega na tym ze nie wystarczy zrobic gigantyczna mase i podnosic gigantyczne ciezary Trzeba sie wykazac duza sila ale zarazem i zwinnascia, szybkoscia, wytrzymalościa i o to chodzi. Moze wam sie to podbac lub nie i tak niczego nie zmieni