stres

przyznam szczerze, że popadam łatwo w stres, słabo odnajduje się generalnie w syt. stresowych, dużo rozmyślam o przyszłości itp, przez co prawdopodobnie jeszcze bardziej się to napędza. Patrząc z szerszej perspektywy, to napewno to zmęczenie, które wiąże się z prokrastrynacją, brakiem motywacji, uczuciem zrezygnowania mogłoby świadczyć o jakichś [...]

[...] Twoje wyniki nie wskazuja, ze chodzi tutaj o cos zwiazanego z hormonami. Tak jak piszesz tez, badania ogolnozdrowotne wychodza tez dobrze. Postaram sie przeanalizowac jak reagujesz na stres, jak dlugo sie on ciagnie, pomysl czy mozesz zaobserwowac u siebie objawy nerwicy / depresji (tzn bron boze sobie nie wkrecaj tylko na chlodno przemysl).

[...] impaktuje na to drugie. Dodatkowo, zdrowa dieta, sporo zdrowych tluszczy. Lekow jak Clomid bym narazie nie ruszal. Z podstawowych to mozesz zrobic jeszcze badanie ogolne krwi (morfo), witd. Jezeli wyjdzie niedobor dorzucasz 2k j/dzien, do tego ZMA, complex B witamin i mozesz pomyslec o jakis adaptogenach na stres (zenszen, ashwa, rodiola).

[...] Miewam często obniżony nastrój, lecz jestem przekonany, że to z powodu własnie spadku zdolności umysłowych/ciągłego zmęczenia, co utrudnia mi funkcjonowanie. Trochę z tym stresem u mnie słabo- często i łatwo mnie ogarnia, czasem odczuwam napięcie psych., którego ciężko się pozbyć.(Nie wiem troche w jakiej kolejności to rozpatrywać: czy [...]

To różnie bywa. Ja ostatnio też wyglądam gorzej. Pęd w życiu, mało snu i stres koszą formę. Ale np. siłowo jestem w szoku bo pomimo trudnego czasu progresuję. Także nie ma co za bardzo narzekać. Czasem sylwetka gorsza ale siłowo fajniej - a to też cieszy.

[...] tzn.: spadek funkcji kognitywnych/brak "clearhead'u/przewlekłe zmęczenie/częsta niechęć do robienia czegokolwiek/wewnętrzny autosabotaż/niezdecydowanie/słaba odporność na stres/rozdrażnienie/poirytowanie/średnie libido/brak namiotów o poranku. Aktualne wyniki badań na załączonych zdj. Jak widać SHBG dobija do górnej wartości ref. przez co [...]

Nie ulega wątpliwości, że żyjemy w początkach ery cyfrowej. Nie tej rozumianej jako upowszechnienie wykorzystywania narzędzi internetowych, ale jako dominującej formie aktywności kontaktów międzyludzkich. Jest to zjawisko niespotykane dotąd, w historii naszego gatunku. Oczywiście możemy winić za to zalecaną izolację społeczną wynikającą z pandemii [...]

Miażdżyca tętnic nazywana jest wymiennie, krócej miażdżycą lub arteriosklerozą. Ta ostatnia nazwa jest spolszczoną wersją nazwy łacińskiej choroby, oznaczającą w tym języku stwardnienie tętnic. Miażdżyca jest chorobą charakteryzującą się pojawianiem się w tętnicach tzw. zmian miażdżycowych. Podstawowym elementem tych zmian jest tzw. blaszka [...]

[...] około 2500, chudniesz, nie za szybko, znaczy, że Twoje zero kaloryczne jest nieco wyżej. Weryfikowałeś wzorem/kalkulatorem? Łysienie może mieć wiele powodów, może masz taką genetykę (patrz na przodków, czy łysieli wcześnie), a mogą być też konkretne niedobory pokarmowe, stres, czy inne powody. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-21 18:03:41

[...] Ciekawa analiza Naukowcy przeprowadzili analizę różnych badań, które obejmowały takie zagadnienia jak (m.in.):  zdrowie psychiczne dobre samopoczucie  depresja  lęk  stres uraz złość  pesymizm i optymizm  wdzięczność szczęście zadowolenie z życia psychoterapia medytacja. Po analizie danych okazało się np. to, że osoby z problemami [...]

[...] niezbędnym aminokwasem, najobficiej występującym w organizmie ludzkim – 20% występuje w osoczu w postaci wolnej a więcej niż 50% znajduje się w szkielecie ludzkim. Podczas stresu zapotrzebowanie na ten aminokwas wzrasta o 50%. Potrzebny jest do wielu procesów, a jego główne funkcje to: synteza peptydów, zasad nukleotydowych, glutationu i [...]

O naszym życiu można powiedzieć wiele rzeczy, jednak mało kto z nas może stwierdzić, że żyje w środowisku wolnym od stresu. Co gorsza, zapewne większość z nas ma wrażenie, że liczba sytuacji stresotwórczych z każdym dniem się powiększa.  Dieta ketogeniczna - czyli jaka? Dla osób, którym obce jest pojęcie dieta ketogeniczna, w największym [...]

[...] ciężkimi treningami, czy pracą. Dochodzi do tego gorsza regeneracja, wynikająca z niewystarczającej ilości godzin snu. Poza tym, istotnym czynnikiem może być również stres w pracy, czy w domu. Warto również zwrócić uwagę na Twoje odżywianie. Być może tutaj również nie wygląda to najlepiej. Sugeruję przeanalizować swoje życie pod tym kątem.

Obcowanie z naturą może być trudne, kiedy pracujemy 8 h dziennie w zamkniętym pomieszczeniu. Okazuje się, że spędzanie tylko 20 minut dziennie na świeżym powietrzu może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie! 

[...] żeby przygotować się na Usmana. Ale musiałbym zostawiać domu, a nie chcę tego robić. Jestem zdrowy. Jestem zamożny. Nie przemawia do mnie tracenie trzech miesięcy życia, stres, żeby spróbować wygrać z Usmanem. Z biegiem czasu, stawało się to coraz mniej atrakcyjne. I nie sądzę, że jest teraz ktoś, kto skłoniłby mnie do powrotu. Mam się [...]

[...] cię , mam tak prawie podobnie . Wyniki tez mam Ok . Cialis to fakt pomaga , i narazie nic innego mi nie pozostaje . Problem jest w bani - i to na bank . Ostatnio dużo stresu było , skutki nie chcą nadal puścić . Lekarz zaproponował mi dłuższa grę wstępna i to jakoś działa . Na sile nie szukaj , ja tez szukałem i nic nie znalazłem . Na [...]

Również mam też problem ale u mnie wyniki mega słabe - wszystko dolne widełki. Próbowałęm różnych odbloków - na hcg i sermach wyniki spoko, a potem i tak leci wszystko do dolnych widełek. Myśle, że to skutek mety w wieku 15lat, a potem pierwszej igły w wieku 18lat. Ale też ratuje się cialisem - 10mg na weekend jak się z dziewczyną widze i jest [...]

Odpowiem pytaniem na pytanie... Jaki jest podstawowy warunek do utraty tkanki tłuszczowej? Jeśli odpowiedziałaś: spożywanie mniejszej ilości kalorii niż jej codzienne wydatkowanie, to masz rację. Oczywiście, nie każda dieta redukcyjna musi zakładać znaczne ograniczenie spożywanych pokarmów i wartości energetycznej.  Podsumowanie  W bardzo [...]

[...] cię , mam tak prawie podobnie . Wyniki tez mam Ok . Cialis to fakt pomaga , i narazie nic innego mi nie pozostaje . Problem jest w bani - i to na bank . Ostatnio dużo stresu było , skutki nie chcą nadal puścić . Lekarz zaproponował mi dłuższa grę wstępna i to jakoś działa . Na sile nie szukaj , ja tez szukałem i nic nie znalazłem . Na [...]

Znaczy nie, tutaj wszystkie wyniki są już po cyklu, sprawa się ciągnie około roku. Stres pewnie teraz też robi swoje. jakieś tabletki, które powinny poprawić libido ( antyD) też mi przepisywał, ale to w ogóle się nie sprawdziło.