stres

Miss może już za długo na niskich kaloriach? Pojedziesz na urlop delikatnie podładujesz i znów ruszy :-)) Tak, już się trochę przeciąga ta redukcja. Urlop na pewno będzie świetnym przerywnikiem. Stres redukcji nie służy. Może w pracy masz dużo na głowie i przez to też ciężej idzie redukcja. Stresu w ostatnim czasie na szczęście mam mniej, ale być [...]

Przyczyn twoich problemów może być wiele , np. stres , zła dieta , przepracowanie itp. Jeżeli masz w planach robić za 2-3 tygodnie pełny komplet to wstrzymaj się z wejściem na testosteron i zrób pełen komplet badań przed cyklem , a w trakcie cyklu tylko kontrolne będziesz robił. Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-06-01 13:00:41

Przyczyn twoich problemów może być wiele , np. stres , zła dieta , przepracowanie itp. Jeżeli masz w planach robić za 2-3 tygodnie pełny komplet to wstrzymaj się z wejściem na testosteron i zrób pełen komplet badań przed cyklem , a w trakcie cyklu tylko kontrolne będziesz robił. Dietę mam ogarniętą, mało stresu. Może być również przepracowanie [...]

Przyczyn twoich problemów może być wiele , np. stres , zła dieta , przepracowanie itp. Jeżeli masz w planach robić za 2-3 tygodnie pełny komplet to wstrzymaj się z wejściem na testosteron i zrób pełen komplet badań przed cyklem , a w trakcie cyklu tylko kontrolne będziesz robił. Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-06-01 13:00:41 Dietę mam [...]

[...] teścia i niskiej ferrytyny, ale wolę zdecydowanie tak niż przy początkowych wynikach. Kolejną rzeczą którą zauważyłem to przynajmniej u mnie na samopoczucie wpływ ma stres i nerwica (dzień przed zrobieniem badań czułem się źle,nocka nieprzespana, duszność, ból głowy, pisk w uszach - tak to wszystko też objawy nerwicy (pisk też) dzisiaj po [...]

Potwierdzam ze stres na pewno wpływa na pogorszenie wyników. Te badania dzielą 24 h. /SFD/2023/6/1/cce5e9b69ce74a2b8dbe0b632a370cbb.jpg /SFD/2023/6/1/b838b9f7203b47098e131dec04c2284e.jpg

Zobaczymy koło 13 będę miał wyniki prolki i estro ,ale albo stres z alimentami mnie poskładał czyli problem w głowie,albo jedna tabletka exe coś pomogła bo normalnie kolega na dole zareagował i mam znowu parcie żeby każda obczaić itd |-) Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-02 11:04:35

Tak, cisnienie w normie 117/75. Czasami czuje, że serducho troche szybciej bije i mam problem z oddychaniem. Nie wiem czy przez stres, czy przez to co było w strzykawce. Zmieniony przez - maciovalo57 w dniu 6/6/2023 12:30:15 AM

Wyniki super, test prawie maks. Problemem może być w sumie wszystko stres, przepracowanie, jakieś początki deprechy. Najłatwiej zrzucić wszystko na niski poziom hormonów i czasami faktycznie tak jest, ale tutaj wyniki bardzo ok. Można by oczywiście dodać kilka badań typu kortyzol,progesteron, wolny test, tarczyca. Szczególnie tarczyca i kortyzol, [...]

[...] pozwala na 10-15 powtórzeń, nie więcej. Zbyt duży zakres powtórzeń sprawia, iż zamieniasz ćwiczenie siłowe w trening interwałowy, kształtujesz lokalną wytrzymałość mięśni na stres, a nie stymulujesz hipertrofię. Należy utrzymywać neutralne, zablokowane położenie sylwetki. Niekoniecznie dobrym pomysłem jest wiosłowanie podchwytem, nie daje to [...]

Nadal bardzo wiele osób jest przekonanych, iż ograniczenie dopływu powietrza w trakcie treningu powoduje, że zawodnik może poprawiać wydolność i szybciej zaadaptuje się do wysiłku. Mam złe informacje, niewiele wskazuje, że jest to prawdą. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się dokładniej temu ciekawemu zagadnieniu.  Referencje: Bao R, Ning G, Sun [...]

[...] testosteronu wolnego ;-) bo trwa do kilku dni ale pewnie też będzie okej. Umówiłem się także do urologa i zobaczymy co powie. Najgorzej właśnie ze snem, odczuwam taki podświadomy stres i nie umiem nad tym zapanować, potem są te nocne pobudki plus wczesne wybudzanie się. Estrogen i progesteron robiłem jakieś dwa lata temu niecałe i były w normach.

warto by bylo jeszcze przyjrzec sie np. poziomowi kortyzolu, byc moze on tutaj jest winny temu, ze wybudzasz sie w nocy czy masz problemy z libido. Czasem stres wplywa na zaburzenia hormonow, neuroprzekaznikow, a nie daje o sobie znac typowymi objawami jakie przekladaja sie na nasze odczucia emocjonalne:) byc moze trzeba tutaj wlasnie zadzialac [...]

[...] też urlop - dla mnie to akurat dobra okazja żeby spokojnie to redu ciągnąć i jednocześnie się nie zajechać. Na miejscu jak jest praca, dom, drugi dom, psy, dzieci - to stres taki, ze czasami kusi rzucić wszystko w cholerę. Bark mnie wkurza - jak po powrocie z urlopu nie wróci do formy to idę na USG i fizjo akurat też wraca, więc będzie [...]

[...] 0,5 tab i badania żeby wiedzieć po powrocie na czym stoję mniej więcej ) bo jeszcze troszkę mam spraw związanych z alimentami i walczę o widzenia z córka częstsze (stres minął ,ale sam fskt ze telefony ciagle od adwokatów itd ) Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-14 08:26:09 Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-14 08:27:46

Wiesz co,tez nie bronię swojego e2 (103),ale tez wydaje mi się ,ze stres z alimentami i głównie ,ze moja była chciała mi bezpodstawnie zakazac praw do córki wzięły górę (najchętniej bym ja ukrzyżował ,ale już wsyStko wyjaśniło się) Ale tez dla zdrowie lepszego będę oscylował w 60/80 poziom po wyjedzie już mocniej zadbam o to ,a jak coś sobie [...]

W świecie, który nie przestaje "mówić", cisza jest rzadkim, ale i cennym darem. Jest to forma dbania o siebie, o swoje zdrowie psychiczne i dobry nastrój, ale bardzo często spychana na dalszy plan. Wielu z nas być może nie myśli o tym, żeby posiedzieć w ciszy, a tym bardziej nie zdaje sobie sprawy, ile daje nam ona dobrego.  Cisza może pomóc Ci [...]

[...] definicja ciałą się robi ale czy jedno z drugim ma coś wspólnego to nie wiem ( moze chodzi jednak o jakąś mała retenecje np przez kortyzol bo joha akurat mnie tak poniewiera że czasem odczucia są mało przyjemne a co może przekładać się na większy stres dla organizmu - wyrzut kortyzolu ) jednak to tylko moja teoria i może być totalnie głupia :D

Cześć! Częste kurczenie się mięśni może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak niedobór elektrolitów (takich jak potas, magnez), odwodnienie, przemęczenie mięśni, stres, brak ruchu, niedobór składników odżywczych lub nawet nieprawidłowości neurologiczne. Najlepiej wykonac badania krwi i oznaczyć poziom poszczególnych elektrolitów, by [...]

Moim zdaniem stres może mieć bardzo duży wpływ na hormony. Kortyzol, prolaktyna, e2 może trochę mniej, ale biorąc pod uwagę, iż co do zasady układ hormonalny "dostosowuje się" do zmiennego składnika - też w pewnym sensie. Dlatego zadbaj o sen, głowę, a gdy to nie pomoże - pomyśl o farmakologii.