stres

[...] redukuje uczucie zmęczenia. Wpływa korzystnie na sprawność umysłową, w rezultacie wspomaga pamięć i koncentrację. Poza wspomaganiem nauki, preparat podnosi wytrzymałość na stres i zapewnia doskonałe samopoczucie psychiczne. Z pewnością od innych stymulantów różni się dłuższym czasem działania i brakiem efektu rozdrażnienia czy nadmiernego [...]

[...] redukuje uczucie zmęczenia. Wpływa korzystnie na sprawność umysłową, w rezultacie wspomaga pamięć i koncentrację. Poza wspomaganiem nauki, preparat podnosi wytrzymałość na stres i zapewnia doskonałe samopoczucie psychiczne. Z pewnością od innych stymulantów różni się dłuższym czasem działania i brakiem efektu rozdrażnienia czy nadmiernego [...]

nie, nie z kreatyną to był przykład. Raczej nie, może zjadłes cos, wypiłes cos zimnego, ciepłego (zbyt) Zmniejsz dawkę i zobacz ale nie słyszałem by po tym działo sie takie cos, stres, albo coś co zjadłes. zdr.

typowy objwa stresu na widok bialego fartucha. proponowalbym przez kilka dni mierzyc cisnienie kilka razy dziennie i zapoisywac dokladnie date i godzine pomiaru. z tymi notatkami udac sie do lekarza i powiedziec mu ze wizyta w gabinecie lekarskim cie stresuje, pokazac mu tez notatki z miertzenia cisnienia, zeby wiedzial ze to istotnie stres [...]

[...] czy też w niektórych przypadkach problemów z funkcjonowaniem układu trawiennego. Układ odpornościowy jest bardzo skomplikowany i wpływ na niego m w szczególności nasz tryb życia, czyli aktywność fizyczna, odżywianie, używki, czy stres. https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Poprawa_odporno%C5%9Bci%2C_odporno%C5%9B%C4%87-a2400.html

[...] żywienia i poszło dosyć prosto. Teraz bez widocznego jakiekolwiek tłuszczu ważę 85 kg. Całą masę zrobiłem na siłowni. Miałem taki okres w życiu, gdzie przez bardzo duży stres zaprzestałem stosować dietę, trenować, a kortyzol zrobił swoje. Cofnąłem się do samego początku, ale podniosłem się po jakimś czasie i teraz mam co chcę mieć. Życzę [...]

[...] rekordu o kilka kg po % to tez ma to podłoże psychiczne, jeśli podchodzisz do ciężaru większego niż twój dotychczasowy rekord to automatycznie w podświadomości wytwarza się stres (obawa itd.) po alko podchodzi się bardziej na luzie (oczywiście po małych ilościach, a nie na fazie ze ledwo się na nogach trzyma :D ) Kiedyś nawet o tym coś chyba [...]

a kto sie tutaj pyta czy po magnezie i cynku sie tyje ? zapytał " czy zma wiaze sie z jakims kolwiek czynnikiem lapania masy?" moim zdaniem tak wiąże się, jest lepsza regeneracja,zmniejsza sie stres,co skutkuje efektem katabolicznym,podnosi sie poziom testosteronu itd

tak jak wyzej poczytaj ten link to ci troche wskaze kierunek jedyne co moge doradzic z wlasnego doświadczenia jesli to twoj pierwszy turniej to nie ma sie co za bardzo spinac stres potrafi zniweczyc wszystkie przygotowania podejdz na luzie samo wyjdzie czy masz talent i predyspozycje, zalezy tez oczywiscie jak do tego podchodzisz czy tylko jako [...]

Napisz co sie u Ciebie BC zmieniło przez te kilka tygodni do czasu jak zauważyłeś, że pojawiły sie problemy ze wstawaniem. Większy wysiłek ? Życie osobiste ? Stres ? Choroby ? Napisałeś, że intensywnie ćwiczysz, czyli wcześniej jak trenowałeś z mniejszą intensywnością nie miałeś problemów z poranną pobudką ?

Zła dieta, kiepska regeneracja, przetrenowanie, stres - przyczyn może być wiele i nic nie pozostaje obojętnym dla organizmu.

Jeśli chodzi o szybkie zasypianie to nie ma problemu, problem jest taki że wybudzam się po kilku godzinach i nie idzie już zasnąć do rana. Lekarz jakiś czas temu zaproponował wybrać się do psychologa, sam myślę że może być to przez stres ale zastanawiam się czy suplementacja mogłaby jakoś wpłynąć na jakość snu.

od 2 dni same joguty wafle ryzowe duzo wody i nadal nie moge ... dodam ze 1 dzien przed tym wszystkim zjadlem w takiej knajpie w tesco wieczorem szwedzki stol moze cos tam mnie uderzylo a kilka dni wczesniej mialem Wiekszy stres

[...] oddawania krwi zalecił suplementację żelaza i nacisk na dietę, sprawdzenie krwi utajonej mogę zrobić. Bardziej chodzi mi o hormony? Mogę z tym zaczynać? Chce trochę witaminy b6 więcej pojesc przez jakiś czas, może zbije ta prolke. Zauważyłem też że od jakoś miesiąca mam trochę mniejsze libido, moze przez stres i może właśnie to obrazują wyniki?

Na początek odpowiedz sobie na pytanie, NIE PATRZĄC NA WYNIKI. Czy źle się czujesz. Czesto ludzie doposowywuja podświadomie samopoczucie do wyników co jest zgubne. Hormony cały czas się wahają bo organizm dąży do równowagi hormonalnej. Podam Ci przykład normalnie każdy by się cieszył z wysokiego LH, które się utrzymuje długi okres czasu prawda? A [...]

Kofeina + ewentualny stres niekoniecznie jest dobrym połączeniem.

Siema. Znajomy problem... Ile trwa Wasz zwiazek? Stres robi swoje i instrument nie domaga. Kazde nieudane podejscie sprawia, ze tracisz pewnosc siebie i kolo sie zamyka. Jesli masz wyrozumiala laske ktorej na Tobie zalezy to pogadaj z nia szczerze i probujcie do tej pory az sie w koncu uda :) Jesli boisz sie, ze dziewczyna sie przestraszy albo [...]

W pierwszej kolejności warto zadbać o swój tryb życia, gdyż ma on niebagatelny wpływ na libido. Stres jest chyba najbardziej oczywistym czynnikiem wpływającym na libido.Brak snu - niedosypianie doprowadza bowiem do spadku produkcji niektórych hormonów płciowych. Nadmierna masa ciała związana ze zwiększonym poziomem tkanki tłuszczowej kiepsko [...]

Jak wyzej , najpierw warto poprawić swoje życie ( odzywianie , stres, regeneracja , aktyność ) a dopiero później szukac pomocy w lekarzach i lekach , czesto wystarczy zmiana życia i wiele problemów znika

bo zawarte są one w podpunktach trening a stres może być nadrabiany odżywianiem