stres

To był trudny tydzień, niby były i domowe treningi i spacery,ale jakoś na pół gwizdka. Stres w pracy mnie dobija,stąd ledwie zyję. Za to dziś podwójna porcja przedtreningówki i moje strychowe FBW weszło jak marzenie:)

[...] normy. Wynik jest w granicach normy ale jest niski jak na Twój wiek, powinieneś mieć w górnej granicy. Niestety mało który lekarz Ci pomoże, bo dla nich w normie.. znaczy w normie, nawet gdybyś miał 249 . Nie napisałem nic o swoim trybie życia . Aktywność , odżywianie , stres ? To są ważne czynniki które przekładają się na poziom testosteronu .

[...] Niestety mało który lekarz Ci pomoże, bo dla nich w normie.. znaczy w normie, nawet gdybyś miał 249 . Nie napisałem nic o swoim trybie życia . Aktywność , odżywianie , stres ? To są ważne czynniki które przekładają się na poziom testosteronu . Tak jak wspominałem regularnie trenowałem sztuki walki 2 razy w tygodniu , trening trwa około [...]

[...] testosteronu jest związany z niezdrowym trybem życia- nadwaga i otyłość, brak ruchu, zła dieta, "gazowanie" ;)i stosowanie innych środków psychoaktywnych, palenie fajek, stres i zarywanie nocy. :) Gdybyś się ogólnie dobrze czuł, to ok, ale jeśli masz takie fatalne samopoczucie, to pozostaje Ci terapia hormonalna /teść ;)w [...]

Postaraj sie uzbroic w cierpliwosc, daj clomid na 3-4 tyg jeszcze i powtorz badania. Fluktuacje wynikow bedac "naturalem" tj. bez testa w iniekcjach sa normalne. Np. stres, gorszy okres, slabsze odzywianie, mniej snu lub slaba jego jakosc.

[...] wiesz możesz kombinować wywrócić sobie życie do góry nogami kombinować z dietą itp żeby ten testosteron się podniósł zgaduje że możesz to mieć od przetrenowania czyli stres z braku regeneracji recepta na to dać sobie na wstrzymanie na jakiś czas sztuki walki poczekać kilka tygodni i powtórzyć badanie. Jak teść dalej będzie nisko no to już [...]

[...] żeby przygotować się na Usmana. Ale musiałbym zostawiać domu, a nie chcę tego robić. Jestem zdrowy. Jestem zamożny. Nie przemawia do mnie tracenie trzech miesięcy życia, stres, żeby spróbować wygrać z Usmanem. Z biegiem czasu, stawało się to coraz mniej atrakcyjne. I nie sądzę, że jest teraz ktoś, kto skłoniłby mnie do powrotu. Mam się [...]

zrob sobie spokojny revers w strone zera kalorycznego i na pewno w tym czasie jeszcze zredukujesz. naprawde nie ma potrzeby zjezdzania nisko z bf, szczegolnie ze na scene sie nie szykujesz, a to tez stres dla organizmu.

[...] proszku, bo jest lepiej przyswajalny niz suszony grzyb (ten moze wywolywac problemy zoladkowe u niektorych) robie wieczorem kakao z domieszka ekstraktu, idelanie sie komponuje plus kakao dostarcza magnez ktory tez redukuje stres. Spie po nim jak dziecko. Radze sprawdzic czy jest stosowny dla Ciebie, przy cukrzycy dobrze jest sprawdzic z lekarzem

Jeśli taka sytuacja stanowi wyjątek to nie specjalnie bym się przejmował jeśli jednak jest to codzienność to warto zacząć szukać przyczyn ( odzywianie , codzienne funkcjonowanie , stres , jak wyżej wspomniane higiena snu )

Czy może odstawić to nandro jak serio tyle miesza ? Byłem przekonany ze to delikatny steryd-ale cóż każdy popełnia błędy :p bo trochę stres z ta fujara jest haha Dokończyć cykl? Odstawić ? A może provi dodać ? Ważne żeby libido wróciło kiedyś hahha Zmieniony przez - Wosjkowyy w dniu 2021-11-03 19:55:29 Zmieniony przez - Wosjkowyy w dniu [...]

Tutaj w celu podbicia naturalnego wydzielania testosteronu zadbałbym przede wszystkim o jakość snu oraz odpowiednie uzupełnienie witamin i minerałów. Niestety druga sprawą jest stres który nie sprzyja nam w dzisiejszych czasach, ale tego z racji np. pracy nie każdy jest w stanie wyeliminować. Tribulus zadziała w tym przypadku bardziej jako placebo

Wyniki ok , taka ilość testa to też niedużo wiec może problem lezy gdzieś indziej... dieta , stres

[...] w czasie jego stosowania. Nie rozwiąże problemu, który go powoduje na dłuższą metę. Zdecydowanie w pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na Twój tryb życia. To właśnie tutaj z reguły leży początek problemu. Odżywianie, brak/zbyt duża aktywność fizyczna, zbyt wysoki/niski poziom tkanki tłuszczowej, zbyt duży stres, zła jakość i ilość snu.

Technika, sprzęt, spięcie mięśni, stres, samopoczucie w konkretnym momencie, troche składowych jest..

juz sam stres wynikajacy z tego, ze wydaje sie nam, ze nie spelnimy oczekiwac partnerki moze powodowac nawarstwienie sie problemu. libido jest dosc zlozonym mechanizmiem, wynika z poziomu hormonow, ale rowniez w poziomu neuroprzekaznikow czy naszej predyspozycji psychicznej. Czasem sytuacje stresowe moga nas zablokowac na jakis czas a chec [...]

[...] sprawy:))Mozemy zauwazyc slusznosc argumentu ze trening mniej intensywny(nie mowie o maratonczykach) przeprowadzony w dluzszym okresie czasu powdoduje znacznie negatywny stres na procesy metaboliczne zachodzacy podczas takiego wysilku w organizmie. Moim zdaniem aby osiagnac lepsze spalanie tluszczu po przez trening areobowy nalezy wykonywanie [...]

[...] Na zakończenie napiszę jeszcze że powinieneś mieć trochę mniej emocjonalnie podchodzić do tego co piszesz. A na marginesie, to prawdziwą fabryką kortyzolu jest stres, przedłużające się zdenerwowanie, duży poziom adrenaliny we krwi, brak snu, stosowane leki, choroby... i można tak jeszcze długo wymieniać. Spróbuj więc nie popadać w [...]

Witam. Mam dokladnie taki sam problem. Czy przyczyna tego moze byc podatnosc na stres. W moim przypadku - jestem dosc nerwowy :P. Gdy przyjde do domu i poleze przez godzinke spada do wartosci okolo 130. Jakies moze tabletki na uspokojenie by sie przydaly? Trudno mi ocenic. Aha jak powinno sie mierzyc cisnienie? Z reka polozona plasko na stole czy [...]

[...] cos o tym), a ja nawet uwazam ze w czasie calego treningu niepowinno sie nawet rozmawiac zeby sie lepiej skupic :). A jesli chodzi o jaranie, to uwazam ze powinno sie jarac przed snem, gdy juz skonczymy wszystkie zaplanowane zadania. Obniza to stres, i pozwala zapomniec o ciezkim dniu :P. Ale to jest tylko moje zdanie. Szlugi to*****owszy nalog