[...] spokojniej - nic bardziej mylnego. Do zakończenia sezonu pozostały jedynie 3 kolejki spotkań i dopiero teraz będziemy mogli przekonać się o odporności naszych organizmów na stres. Walka toczy się na trzech frontach; jedni walczą o zwycięstwo całej ligi, inni o miejsca gwarantujące udział w przyszłorocznej edycji Pucharu UEFA, a drużyny z tej [...]
[...] naście :-) Myślę, że jak będziesz regularnie ćwiczyć i pozwolisz sobą pokierować Moderatorkom Ladies to zyskasz i dużo więcej energii i większą odporność na zmęczenie czy stres. Cierpliwości. dzikus.lbn zapraszam ;-) 20.09. DNT 2500 kcal, 100g ww - low carb :-) (wpis w profilu) 21.09. DT rower stacjonarny 5 min 30km/h Przysiad: 60x10 70x10 [...]
[...] się do późna głodnym. Myślę, że źle się to na sylwetce nie odbije, do zawodów się w końcu nie szykuję %-) , a porcja wartościowego jedzenie doda energii i odporności na stres. 23.10. DT WL: 60x10 65x10 70x10 70x8 Przysiad: 60x10 70x10 80x10 90x10 MC: 70x10 80x10 90x10 95x5 95x4 Pendley rows: 40x10 45x10 Military press: 25x10x4 Uginanie [...]
[...] żadnej satysfakcji, bo nikt nigdy nie chce stać w miejscu, spocząć na laurach. jeśli robie wszystko myśląc o tym że to osiągne czy skończe to wprowadzam sie w strach i stres, zdenerwowanie, przykład: gdy zmywam naczynia myśląć o herbacie którą będe pić potem to będe sie niecierpliwił a zmywanie anczyń bedzie dla mnie bardzo wkurzające, będę [...]
[...] się na jakieś biegi to u mnie nie przejdzie ;-) Nie lubię tłumu obcych ludzi, a gdybym jeszcze miał razem z tym tłumem podążać w jednym kierunku to już na starcie stres by mnie zeżarł. Tak jak piszesz, pobiegnę któregoś dnia na piątkę i dychę dając z siebie wszystko i jakiś zarys będę miał. Ron, pomysł niegłupi, ale podejrzewam, że po [...]
Na VLCD niektorzy i tak beda trzymac wode jest to normalne stres dla organizmu itp.200-300bialka nbd tak antykataboliczne jak SAA :D Skoro bedziesz dostarczal zerowe ilosci WW i tak Jakies % Bialka beda szly w glukoze :)
[...] wpadly dwa wiec stwierdzilem ze to juz czas... Waga 105kg (pas - 15cm) 10 tydzien to eskperymentowalem z WW okoo 200-300g w DT, a w DNT dalej vlcd. 11 tydzien pucly lejce, stres, zmiana stanowiska w pracy, probemy w domu powiem szczerze z 7 dni przeczitowalem 5, moze nie tak 10 000kc chitowalem ale jedynie chyba bialko lecialo w normalnej [...]
melatonina jest silnym antagonista kortyzolu.po za tym wytwarza sie igf1.przetestowane na stres.w celu anabolicznym nie odczułem%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-06-10 22:24:02 na noc to mozna wp******ic cos lekko strawnego a nie szejk i miec kiszonke nocną.mozna wp*****lac lekko przez 2 tyg ale i tak czita trzeba zap******ic by [...]
Laura od jutra wracam na własciwy tor, bo to się by skończyło + 4 kg :D ja stres "lubię" zajadać , niestety .. eeeeee to mój pieróg lepszy %-) Buczeri Pjona ! :D no widzę w profilu ,że tez lubelskie to nie ma innej opcji :D hehe i perełkę też się pewnie piło kiedyś nie ? 8-) też się staram na luzie , ale mi nie wychodzi , albo jestem już zupełnie [...]
Dziękuję za odpowiedź. Co do tego spadku to był on spowodowany, faktem popjawienia się w moim życiu sporych komplikacji, a co się z tym wiąże Stres+Brak snu+odejście od djety. Co do dawki to nie chciał bym tak ostro zaczynać na pierwszym cyklu. Może 15 mg dziennie to jednak trochę za dużo? Wychodzi łącznie 84 sztuki mety, a czytałem że na pierwszy [...]
grekar Ty to wogole jestes inna historia i z tym spaniem to masz poyebane po calosci, o trenie i spaniu pisalem do Kazia. nic sie nie wymysli sprawa jest oczywista-stres. duzo Ci jeszcze tych studiow zostalo zeby to zakonczyc i miec z glowy? moze wtedy problemy znikna
Szkole, treningom, pracy - się zgodzę, bo to oczywiste Ale stres z powodu tego, że posiłek Ci się przesunie o kilkanaście minut, wyrządzi więcej szkody, niż późniejsze zjedzenie zaplanowanego na daną godzinę posiłku Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-30 13:36:41
23 kwietnia 2014 DNT MISKA No, włączył mi się maturalny stres, więc zaopatrzyłam się w melisę, miętę i szyszki chmielu. Będę popijać. :-)) +brokuły, cebula, pomidor +Inofem,drożdże, wit.E, tran, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c7752e0511d472e9ee070e13e0da712.png
[...] 1 maja 2014 Wczoraj i dzisiaj DNT. Miałam dzisiaj mieć trening, ale: a) wczoraj miałam zakwasy, za to dziś jestem jednym, wielkim DOMSem :)) b) męczy mnie ten egzaminowy stres, więc postanowiłam odwiedzić babcię na wsi. Pooddychałam świeżym powietrzem, pospacerowałam po lesie i tego mi było trzeba. :-)) MISKA Wczoraj: 1. Owsiane, 2jajka, [...]
[...] cross x10 brzuszki na piłce x20 Miska nieliczona, z czitem - burgerem wołowym. Pozazdrościłam dziewczynom. };-) No i ogólnie chyba dopadło mnie to coś, zwane "jesienna depresją". Brak motywacji do czegokolwiek + stres zżera mnie od środka. to nie pomaga. @-) Porobiłam 10min jogi na rozluźnienie i musze tak chyba codziennie, bo inaczej zeświruję.
uśpią kotka i bedzie dobry uczynek %-) laska zrelaksuj się stres to ty jeszcze nie poznałaś, zycie dorosłe dopiero sie zaczyna@-) fakt trening trzeba zmienic, cos intensywego w ramach poprawy ytrzymalosci bo ja na fali ;-)