Reasumując: Stack Storm - przed i po treningu (w dnt rano) - ok. 30min przed treningiem i po treningu przed czy po zjedzeniu banana i białka? Beta alanine z ActivLab - przed treningiem 4-5g (w dnt rowniez) ok. 30min przed treningiem BCAA, może z glutaminą? przed/w trakcie treningu 1g/10kg masy - 30min przed treningiem AAKG - przed treningiem z [...]
WB używamy przedtreningowo - więc już masz coś przed treningiem :) jeśli już nie chcesz brac mono / tcm to dokup sobie np orotan kreatyny (Kaizen), który zbiera pochlebne opinie lub jakiś w miarę "ekonomiczny" stak kreatynowy np. Storm / Green Mag... oba mają po 80 porcji więc zależnie od tego jak bedziesz brał wystarczą na 40-50 dni... [...]
tam jest UNIVERSAL NUTRITION STORM - 756g a ja mam 834g :) i + przesyla. Wiec moja oferta lepsza. no skoro lepszych juz nie ma pozostaje mi ta za 205zł.
storm a czemu akurat 7kg?i czy każdy zawsze przytyje 7 kg?nieważne o doświadczenia, stażu, wymiarów? naprawdę nie potrafię ogarnąć an jakiej podstawie robicie sobie tego typu wyliczenia
czemu nie naraz? naraz będzie najlepiej bierz tak: przed śniadaniem porcja Storm po śniadaniu Animal Pak 30 minut przed treningiem porcja Shock i saszetka M-stak po treningu porcja Storma i szaszetka Animal Nitro jeśli masz kase to możesz dorzucić jeszcze jedną paczke Notro do tego co bierzesz przed treningiem.
Ja teraz bede lecial na storm + shotgun, takze za tydzien moge napisac odczucia jakie mam co do Shotguna, ale zbiera same pozytywne opinie, mozesz takze pomyslec o Super Pump 250, tez ladnie klepie ;)
[...] treningowy 3lata (z wakacyjnymi przerwami na prace) obecnie z powodu grubego remontu przerwy bylo 6 m-cy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, storm, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety [...]
He he to teraz już sam nie wiem co mam robić( Aha no i co waszym zdaniem jest lepsze Green Magnitude czy Storm ?? Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2009-01-13 14:27:13
witam, mam 21 lat, waze 80kg, cwicze dobre 3 lata ale juz dlugo stoje w miejscu, po ostatnim cyklu Createston + gain fast poszlo 4-5kg tuż po cyklu brak apetytu i spadek do 80kg. szykuje sie do drugiego cyklu i prosze o pomoc. Premium Nutriton BCAA + G Power 1000g Olimp AAKG Extreme 300kaps. Olimp x5 protein 8kg Trec Vitargo Electro Energy 2100g [...]
To ma znaczenie według mnie. Powinien zacząć kreatyne zaraz po ostatnim strzale albo kilka dni przed żeby kretka sie rozkreciła i gdy skonczy się okres trwania teścia w organiźmie nie schodził z pompy. Storm był by dobry po takim cyklu.
MZB?? wlasnie sie zastanawialem zeby mu doradzic green magnitude... nie iwem czy lepiej to czy storm.. sianko nie gra roli... i napsiz mi jeszcze jak to ma łykać