SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • [K] Obciążenia, ławeczke.

    Temat
    Targowisko

    Kupię obciążenia i ławeczkę ew. także stojaki. Okolice DG i Sosnowca, chyba, że ktoś oferuję tanią wysyłkę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2013-04-08 18:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czemu narzekacie - przeciez to same plusy. Stojaki zawsze wolne, sztangi do martwgo wolne, obciazenia masa. Masakra ten trening, chlopie cos Ty najlepszego zrobil.%-) Jak Ty tera bedziesz chodzil przez kilka dni? :-D

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Stojaki aktualne ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2013-04-09 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do 800zł z wysyłką

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To ten był by dobry ? http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003-gryf-180cm-34-kg-obciazen.html A jeżeli mógłbym lekko przekroczyć budżet to ten zestaw nie był by lepszy ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 Celem jest zdobycie sylwetki i jej utrzymanie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-04-09 16:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening powinien się sprawdzić. Aczkolwiek 40kg obciążenia to strasznie mało.Potrenujesz parę tygodni i zacznie brakować ciężaru,a progres siłowy to podstawa przez pierwszy rok treningów. Poza tym stojaki masz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2013-04-09 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Nogi w domu

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Jak to podziale trening przeprowadzam w domu, a konkretniej w dość niewielkiej piwnicy gdzie mam swój zestaw do ćwiczeń, tj. ławka, stojaki, hantle, 2 sztangi (łamana i prosta) i drążek. Dobra konkret, chodzi mi o trening na nogi, nie raz spotykałem się ze zdjęciami nóg na których wygląda to świetnie. Chodzi o to jak miałbym ćwiczyć żeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-04-09 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Obciazenia tanio!

    Post
    Targowisko

    Witam Czekam już na stojaki ponad 6 tygodni, pan nie odpisuje więc pytam tutaj kiedy pan je wyśle?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9714 Data: 2013-04-09 22:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3acb816acde946d6a2ce8814465993d2.png trenig Dzień 3 Nogi 1. przysiad 5x 6-8 90sek 12x16kg, 10x21kg, 10x26kg, 6x31kg, 3x31kg - jednak te stojaki są konieczne 2. wypady 3x 6 na nogę 60sek 6x 11kg, 13,5kg, 16kg 3a. MC romanian 4x 6-8 90sek 8x 16kg, 17kg, 18kg, 19kg - tutaj to bardzie karykatura, nie za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym chętnie zrobił sobie siłke gdybym miał gdzie,sztanga stojaki z 400kg nakładu,ławka,jakiś wyciąg pionowy,2 sztangielki i nic więcej nie trzeba,a dla urozmaicenia można czasem pójść na publiczną siłkę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 09:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezarem np hantli. przydalo by sie jakichs cwiczen izolowanych porobic... samoroby u mnie to 300kg ciezaru, maszyna na bicki, suwnica na nogi, maszyna na barki, lawka, stojaki do siadow, no i ciezary to mam plazma ciete wały wiec tez samoroby.. atlas ostatnio kupilem sobie i chooj w dupe jakos pakuje u siebie poza tym przej**ane bo jak jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 10:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam na sprzedaż domową siłkę: - gryf 140cm, 29mm - 2 gryfy do sztangielek 35 cm, 29mm - obciążenia 6x10kg, 2x5kg, 4x2kg, 4x1,25kg, 2x1kg - stojaki pod sztangę Marbo Wszystko do obejrzenia na Allegro: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=224712 Okolice Warszawy w kierunku na wschód :) Pozdrawiam, P.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-04-10 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    Im więcej bajerów tym większy bubel. Bierz porządną ławkę + stojaki + gryf długi i obciążenie. Ten sprzęt spokojnie starczy na pierwsze miesiące treningu. Popytaj w dziale kelton.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2013-04-10 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Stojaki Marbo Semi Pro

    Post
    Targowisko

    Sprzedam Stojaki Kelton HS1, używane, Cena 130zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2dce075e6d04880a72a197997adb0d6.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2013-04-10 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości, co do treningu po 5x5, 80 kg, 178.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kfkubus PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-04-10 22:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z wyborem

    Temat
    Marbo

    [...] mam problem z wybraniem sprzętu a mianowicie ławki i stojaków myśle nad tym zestawem ławka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html stojaki: http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-z-asekuracja-do-skosu-ujemnego-mh-s003.html tylko nie wiem czy te stojaki będa wygodne do przysiadów ?a Wy jak myslicie zgóry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2013-04-11 10:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z wyborem

    Post
    Marbo

    Łączone i bardzo stabilne stojaki, które są idealne do przysiadów ;-).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2013-04-11 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z wyborem

    Post
    Marbo

    Ławeczka jak i stojaki polecam :) Na pewno nie zawiedziesz się na jakości :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2013-04-11 11:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do 800zł z wysyłką

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stojakami bo tylko taki sprzęt nie będzie cie w żaden sposób ograniczał ja bym proponował pozostać przy tej propozycji 2012 | Zestaw 20+ | Ławka wielofunkcyjna MH-L015 + stojaki z asekuracją MH-S003 + sztanga 180cm 44kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-04-11 12:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do 800zł z wysyłką

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stojakami bo tylko taki sprzęt nie będzie cie w żaden sposób ograniczał ja bym proponował pozostać przy tej propozycji 2012 | Zestaw 20+ | Ławka wielofunkcyjna MH-L015 + stojaki z asekuracją MH-S003 + sztanga 180cm 44kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-04-11 15:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA GIGANT 110 MASIV OPINIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam w podobnej cenie mogę zaoferować sprawdzoną ławkę ze zintegrowanymi stojakami Ławka regulowana ze skosem ujemnym ( zintegrowane stojaki ) MH-L003 http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html natomiast jeżeli był byś wstanie dopłacić parę złotych to polecał bym zdecydować sie na zestaw [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6491 Data: 2013-04-12 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)