SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • A co powiecie o firmie magnus? Widziałem ten zestaw na żywo i wyglądał na solidny https://magnusdesign.pl/product-pol-5980-Lawka-do-cwiczen-stojaki-Magnus-Extreme-MX-Z006.html Który zestaw z tych wszystkich jest najlepszy? Zmieniony przez - DarthBart w dniu 2020-11-05 19:53:29

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2020-11-05 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ta lawka bedzie ok???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stojaki są solidne więc śmiało można brać , ławka tez wygląda na godną uwagi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2020-11-25 05:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu (ławeczka + hantle, TRX)

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak średnio, bo pewnie kupująć sam gryf, musiałbym dokupić stojaki, większe obciążenia etc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2021-01-04 13:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt na Silownie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] silownie, wiele osob chce kontynuowac aktywnosc, wiec kupuje sprzet na wlasna reke i trenuje w domu, wiec ceny w gore. co do sprzętu wejdz na stronkę marbo sportu i skompletuj to co potrzebniujesz, bedziesz mial dobry sprzet za rozsadne pieniadze:-) lawka, stojaki wolne, para gryfów, jedna sztanga i klamoty nic wiecej na start ewentualnie drazek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2021-01-05 07:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton - zestaw do ćwiczeń góry prośba o opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie kupuj atlasów bo szkoda kasy , kup ławkę regulowaną i stojaki dostawne regulowane . Ewentualnie jak zalezy ci na wyciagu to taki dokaldany do lawki można kupic albo osobno montowany do ściany czy sufitu , Ja własnie zamówiłem tydzień temu górny i dolny do lawki jako dodatek i juz sie nie mogę doczekać kuriera :) Kurde dopiero teraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2021-01-07 16:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatywności sam sobie możesz jakiś sprzęt dorobić. Ja np worek bułgarski zrobiłem z dętki samochodowej(konkretniej po przednim kole ciągnika ) i piasku. Sztanga,ławka, stojaki, obciążenie,drążek, hantle jeśli zamierzasz cały czas ćwiczyć w domu, niezależnie od tego czy siłownię będą otwarte czy nie. Taki zestaw jest kosztowny, teraz ceny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2021-01-24 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf pod ławeczkę

    Post
    Trening dla początkujących

    Również wybrałbym bardziej uniwersalne rozwiązanie czyli osobne stojaki i osobna ławka. Co do gryfu, to jednak celowałbym w jakiś olimpijski, nawet używkę

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-04-07 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf pod ławeczkę

    Post
    Trening dla początkujących

    te stojaki są przecież pod przysiady, wysuwasz do góry i regulujesz sobie wg wzrostu. Takie coś co chcesz nazywa sie rack około 1000 kosztuje, jest tani w decathlonie, ale nigdzie nie widze jaka ma wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-04-11 20:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś sprubowałem zrobić przysiad z większym ciężarem 40kg bez problemu dałem radę zrobić 4x8 tylko prostu był dla mnie problem przerzucić sztage za głowę prostu musze kupic stojaki :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2021-04-26 18:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - wybór sprzętu

    Post
    Trening w domu

    Tylko dolny zestaw , bardziej mobilny bo masz dostawną łąwkę i stojaki więc masz znacznie więcej możliwości treningowych , sam mam dokładnie taki sam sprzet tylko kompletowałem sobie osobno na przestrzeni jakiegoś czasu i powiem ci że robisz wszystko co trzeba :).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2021-05-14 05:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] będzie trening ogólnorozwojowy full body workout. Niestety nie masz zbyt wiele podstawowego sprzętu. Polecam zainwestować w to co najważniejsze, czyli sztanga, obciążeniem, stojaki, ławka, gumy oporowe, karimata. W zasadzie wszystko. Z tego co widzę masz jedynie sztangielki. Ta maszyna będzie zbędna. Kreatyna i beta alanina w takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2021-07-06 07:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS do 4000 zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka regulowana , stojaki , drażek wielofunkcyjny , gryfy , obciążenia a jak masz miejsce to wyciagi dwa do sciany lub brama i masz taki wypas ze atlas moze sie schować . Dlaczego nie atlas?? bo trzeba głównie skupić się na wolnych ciężarach a nie na wymuszonym ruchu przez maszyny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2021-08-22 08:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan z małą ilością sprzętu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] które będą dobrą kontynuacją tego co robiłeś do tej pory. Jednak tak czy inaczej warto się już zastanowić nad jakimś dokupieniem sprzętu. Przede wszystkim przydadzą Ci się stojaki regulowane, a także większa ilość obciążenia treningowego bo 80kg to jednak nie jest bardzo dużo dla średniozaawansowanego czy zaawansowanego zawodnika. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2021-08-26 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia - wybór sprzętu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zalezy ci na łączonych to brałbym tego typu https://allegro.pl/oferta/stojaki-bramowe-z-asekuracja-ms-s107-marbo-sport-10802317630

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2021-08-27 17:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Scotta

    Post
    Trening w domu

    [...] wcześniej nad modlitewnikiem a wyciągiem. Waszym zdaniem co bardziej mi posłuży? Myślę że w moim miejscu najlepiej sprawdzi się wyciąg wolnostojący jeżeli już. co według was będzie najlepszym wyborem? a może coś jeszcze innego? Na siłowni mam sprzęty takie jak; Ławeczka, sztangi, hantle, obciążenie, stojaki, rowerek, bieżnia i drążek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2021-09-18 13:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kwestia jednak kilku miesięcy i ciężko będzie Tobie uzyskać progres mając zaledwie 20 kilogramów obciążenia. Podstawowym sprzętem będzie ławeczka, sztangielki, obciążenie, stojaki, drążek, roller, karimata, gumy oporowe. Zapraszam również do działu odżywianie. Jeżeli tutaj nie wprowadzisz podstaw, to niestety efektów nie będzie. O ile trenować [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2021-09-22 11:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kwestia jednak kilku miesięcy i ciężko będzie Tobie uzyskać progres mając zaledwie 20 kilogramów obciążenia. Podstawowym sprzętem będzie ławeczka, sztangielki, obciążenie, stojaki, drążek, roller, karimata, gumy oporowe. Zapraszam również do działu odżywianie. Jeżeli tutaj nie wprowadzisz podstaw, to niestety efektów nie będzie. O ile trenować [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2021-09-22 11:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w domu do ~800zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Faktycznie coś źle skopiowałem jeden link,chyba ucięło jedno 0 na końcu. Chodziło o: https://allegro.pl/oferta/lawka-wielopozycyjna-sapphire-laweczka-do-cwiczen-10196191750 Stojaki faktycznie będę musiał chyba znalezc inne, bo kilka cm może brakować, jak wróce do domu to sprawdze. Wiem, że za te 800zł mógłbym mieć z 8 miesięcy na siłowni, ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2021-11-04 10:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w domu do ~800zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] miałaby większy sens? Za około 450 miałbym: https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-gwintowany-180cm-25mm-zaciski-sztanga-9733043942 https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-asekuracja-wzmocnione-do-200kg-10181678121 + ławka do 300zł =750zł Na obciążenia i jakieś inne dodatkowe rzeczy mógłbym wydać jeszcze z 250zł. Bitumiczne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2021-11-04 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia

    Post
    Trening w domu

    Te większe stojaki, tak zwane ramowy o którym napisałeś są bardzo fajną opcją na przykład pod przysiady gdzie na przykład usiądziesz ze zbyt dużym obciążeniem i śmiało możesz wtedy polecieć w stronę stojaków i one zablokują ciężar. Ogólnie wszystko zależy od tego gdzie tą siłownię będziesz miał czy będzie to jako element wystroju mieszkania czy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2021-12-07 13:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)