SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Silownia domowa dla laika ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html takie cos da rade?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2010-08-22 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania regulowane stojaki widoczne na zdjeciach: http://img801.imageshack.us/i/dsc02352j.jpg/ http://img443.imageshack.us/i/dsc02355l.jpg/ Cena 120zł do lekkiej negocjacji. Odbiór w okolicach Oświęcimia lub Sosnowcu (bo czasami tam jezdze to moge podrzucic). Ewentualnie wymienie je na jakis inny sprzet na silke albo suple (proponujcie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2010-08-22 10:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs. Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Marbo, a co do wymiany ławki, to zadzwoń lub napisz, nie będzie problemów, ja tak wymieniałem stojaki na lepsze niz te oferowane w zestawie i bez problemów

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-08-21 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia i ew. korekcji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 10 misięcy, wracam teraz po 2 miesięcznej przerwie Uprawiane inne sporty : W-F w roku szkolnym Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka z prasą do nóg, modlitwenikiem, stojaki do przysiadów, sztangi, hantle. Dieta : Narazie brak - będzie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2010-08-21 18:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs. Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym bral keltona;)) ale zamiast taktych stojakow pogadalbym zeby za jakas doplata zamienili Ci na te stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 sa bardziej funkcjonalne i jezeli bedziesz sam cwiczyl to dzieki hakom asekuracyjnym w tych stojakach mozesz wymeczyc klate na maxa;))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-08-21 16:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mógł by pan sprawdzić mój trening ramion i barków ?? wyposażanie mojej siłowni domowej ławka wielofunkcyjna, stojaki, komplet gryfów, wyciąg górny, prasa do nóg planuje również dokupić modlitewnik 3s w każdym ćwiczeniu + 1 rozgrzewkowa bicepsy razem z klatką uginanie ramion ze sztangą 12-10 uginanie ramion chwyt młotkowy 12-10 uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 15:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs. Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bierz marbo. ławki praktycznie takie same, stojaki lepsze marbo bo są z pokrętłem i nie będą sie bujac jak weźmiesz na maks wysokośc, a wyciąg to od razu widac ze lepszy od marbo bo na dwóch prowadnicach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-08-21 13:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs. Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z tych wziołbym marbo. moim zdaniem ławka mocniejsza, stojaki też, i ciężar na wyciągu powinien się lepiej prowadzic niż ten na keltonie. ale to moje zdanie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-08-21 13:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skoro jakoś tymi słabymi łapami zakładałam sobie na plecy troszkę więcej to podejmowałam się coraz większych ciężarów w wyciskaniu stojąc I koniecznie muszę kupić sobie stojaki, bo już doszłam do swojej granicy, gdzie ciężko będzie o większy ciężar w zakładaniu sobie na barki do przysiadów. W wyciskaniu zresztą też teraz na pewno już nie [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 13:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może np. coś takiego http://allegro.pl/item1191368480_marbo_home_zestaw_13_lawka_stojaki_regulowane.html i zostaje Ci 500zł na obciążenia i gryfy, ja mam tą ławke + modlitewnik i te stojaki juz ponad 3lata i nie narzekam, solidna i stabilna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-08-21 12:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs. Marbo

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Mam zaoszczędzone 800 zł i mam dylemat który zestaw wybrać, proszę o d\poradę, który z nich będzie lepszy ;) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/105 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-13-lawka-l001-stojaki-s001-wyciag-w003.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-08-21 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zmęczenia na treningach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze sztangielkami na bok do wysokości uszu x15 - podciąganie sztangi w opadzie tułowia do brzucha x15 - przysiady ze sztangielkami (chyba, że masz stojaki to sztanga) x15 - wspięcia na jednej nodze x15 - wyciskanie szerokość barków na ławce poziomej, łokcie przy tułowiu x15 - uginanie ramion ze sztangielkami [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2010-08-21 09:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Na Siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] : 17 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : 2 Lata Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu : Sztanga, sztangielki, poręcze, stojaki i 200 kg obciążenia. Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Wyniki: Martwy Ciąg-150kg, Przysiad-140kg, Wyciskanie Leżąc- 105kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-08-20 18:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabsze efekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka trenuje 2 lata bez dłuższych przerw niż jeden tydzień ale to jak jakaś choroba wpadła .Aktualnie mam 18 lat nieskończone Jak zaczynałem to miałem 16 nieskończone. Od zawsze ćwiczę na domowej siłce (Sztanga , Sztangielki , Ławka , Drązek ,Stojaki z regulowaną wysokością). Najbardziej lubie ćwiczyć na wolnych ciężarach . Przez całe te 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2010-08-20 15:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka ma skos górny. W przyszłosci mam zamiar dorobic stojaki pod sztange i modlitewnik. A zdjecia robilem specjaleni z ujecia na konkrety a nie na calosc, bo to jest tylko miejsce zastepcze. Prawdziwe pomieszczenie jest w remoncie jak skoncze to dam foty.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-08-20 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mała siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    stojaki na sztange dosc ze stoja chyba na piasku to uchwyty do gryfu wygladaja na malo wytrzymale :> to jest zdanie amatora ale i takie tez ma swoje plusy :) wielki + za determinacje jak tam naprawde cwiczysz :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-08-19 20:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melina u Zielina

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2155 km niezły wynik. Ogólnie bardzo fajna siłka szczególnie stojaki, ale ta regulacja ławeczki :D:D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15439 Data: 2010-08-19 16:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    tak sztanga hantle drązek porecze i inne dodatki stojaki np od sq

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2010-08-19 15:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni :obecnie około miesiąca(wcześniej chodziłem około pół roku, ale z przerwami) Uprawiane inne sporty :od czasu do czasu piłka lub siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławeczka regulowana,stojaki,sztanga,hantle Dieta :dopiero mam zacząć Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :na razie brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-08-19 11:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOJAKI SPRZEDANE

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2010-08-18 23:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)