stojaki

Jak nie masz funduszy to nie kupuj jakichś łamanych gryfów tylko prostą sztangę olimpijkę, na której zrobisz wszystko. Do tego ławka, stojaki i masa obciążenia i więcej na początek nie trzeba.

[...] Musisz dać jakieś aeroby masz już jakąś aktwyność (piłka) dorzucisz jeszcze aeroby i będzie ok Co do sprzętu jeśli chcesz wydać na niego te 600zł to ławka drążek sztango stojaki obciążenie (nie wiem jakie są tera ceny ale to za mało będzie %-) ) więc zacznij od domatora+ dokup drążek Niestety muszę ci podać link bo my tu ci nic nie ułożymy [...]

Witam wkoncu zrobilem stojaki!!:)dzieki wujkowi,ktory mi je pospawal pare fotek z przygotowan do malowania!niestety telefonu nie mialem i nie zrobilem zdjec jak przebiegal proces spawania:P

[...] na dwójki . Masa ciężaru, kilka gryfów (widzę że masz wielkie dofinansowanie od marbo i keltona, więc spokojnie ze 3 proste możesz kupić). A jeśli już jest tak duże dofinansowanie, to na twoim miejscu wziąłbym ławkę płaską+możliwość skosu ze stałymi stojakami, ławkę wielofunkcyjną i wolnostojące stojaki. Drążek poręcze - wiadomo podstawa

rack to są przysiady gdzie ciężar podnosimy i odkładamy przy każdym powtórzeniu na stojaki?

Kup stojaki,ławke regulowaną,drążek,poręcze,sztangę,hantle i obciązenie, bo atlas to g**** a cena tego wszystkiego bedzie porownywalna Zmieniony przez - logitech60 w dniu 2010-05-04 19:35:48

[...] forum SFD i grupa SFD) - cały czas się uczę i jeszcze kilka lat pracy mnie czeka . Ćwiczę tylko w domu i w plenerze , wszystko na minimum sprzętu i obciążenia ( stojaki nabyłem dopiero 8 miesiecy temu ) Mój standardowy dzień ( pn-pt) wygląda bardzo podobnie Budzik 5,20 ---- rowerem do pracy ( w zimie na piechotę) --praca od 7 do [...]

Z tą profesjonalną to był żart. Ale na siłce bedzie tak: ławka, stojaki, dwa gryfy (jeden prosty drugi łamany), dwa hantelki z regulacją obciążenia, drązek przy ścianie, poręcze, ławka skosna, ab raider(mam go), obciążenie na 120 kg, atlas i właśnie nie wiem jaki może byście mi doradzili taki za 1000 zł i muza(to podstawa)

pareset zlotych zaoszczedzisz. Na samym gryfie oszczedzasz ponad 200zl. Przelicz sobie. Ja bym wolal zaoszcedzic na ciezarach i gryfie a w zamian kupic lepsze stojaki

nie wyobrażam sobie ćwiczyć na stojakach nie połączonych ze sobą, szczególnie ze będziesz robił na tym wszystko, nie bedziesz miec przeciez oddzielnych do klatki i do przysiadów, zawsze sie cos moze przesunać przy odkładaniu i bedzie problem. Jedyny mankament to moze byc problem z dopasowaniem do szerokosci gryfu, ale to da sie obejsc. Korzystałem [...]

[...] Chciałbym wprowadzić 4 dzień treningowy na nogi ale z moim sprzętem nie mogę robić ich dobrze więc proszę jeszcze o napisanie co mógłbym robić na nogi. Masz sztange i stojaki(nawet z lawki,regulowane??) no to ci jeszcze trzeba??Nie wymyslaj, przysiad wykroki itp mozesz robic z podstawowym sprzetem. Ogolnie co do planu to troche wywalic i [...]

w piatek będą stojaki

ile chcialbyś za stojaki od ławeczki??

[...] za grosze można znaleźć i talerze, i często same gryfy. A jak odpalisz cieciowi kilka piw to Ci będzie zbierał takie rzeczy. A jak upolujesz tam jeszcze drążek, ławkę, i stojaki to sztangi, to już będzie bajucha %-) Co do Twoich bolących nadgarstków - możesz spróbować pompek na pięściach (główny nacisk na kostki od palców wskazującego i [...]

Ponawiam pytanie czy na takich stojakach będę mógł wykonywać również inverted rows? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html . Pytam bo, na razie nie idzie mi podciąganie, a tak mógłbym wzmocnić plecy.

Witaj słaby Jeżeli potrzebujesz łącznych stojaków wolno stojących, mogę Ci polecić bardzo dobre stojaki których sam używam, można na nich wykonać ogrom ćwiczeń bez obawy że co może zagrażać Twojemu zdrowiu lub życiu. Całość jest wykonana z profilu 50x50x2mm co gwarantuje bardzo dużą wytrzymałość i stabilność, podstawa jest duża i bardzo stabilna, [...]

Witam! Obniżam ceny! - Kelton HOME stojaki na sztangę z regulacją rozstawu HS4 - 600zł - Kelton HOME atlas wyciąg Otus + podpory pod stopy - 300zł - Kelton HOME atlas brama do sufitu HW4x2+HD6x2 - 210ł - Kelton HEAVY Drążek do ściany HD15 - 90zł - Kelton HEAVY ławka skośna HL13 - 300zł - Kelton HOTEL & SPA modlitewnik PL5 900zł Preferuje odbiór [...]

Dzisiaj do mnie doszły stojaki i wyciąg . są nieziemskie :D . Polecam

Masz u siebie takiego jakby Metroflexa Prawie identycznie jest Za***isty sprzęt, za***iste stojaki i fajne zaciski SOG

stojaki do przysiadów