stojaki

napisz mi na pw swoje gg to klikne tylko mam to nowe i jak ktos ma stare to musi aktulizowac bo brak bedzie kontaktu pewnie chcialbym z ok 50% wartosci lub sie wymienic za byle co bo stojaki i tak beda lezec. ile to wogole nowe kosztuje? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-01-09 23:06:56

kurde to na gg sie nie dogadamy bo nie chce mi sie teraz gg aktualizowac Moge dac 25 kg obciazenia za te stojaki i ew. cos jeszcze dodac jak nadal chcesz negocjowac to zapraszam do spamu podkarpackiego

elo ;) no wyciag jeszcze bedzie moze stojaki na hantle, prasa do nog, element do blokowania ud :D i chyba basta:D

Zastanawiam się właśnie które stojaki kupić HS1 czy HS9 różnica w cenie jest mała a na siłowni mam dużo miejsca więc które ty polecasz ?? bez dwóch zdań wybierz HS9 są lepsze pod każdym względem Jaki model modlitewnika jest najlepszy ?? ten z podparciem pod klatke jest na pewno wygodniejszy :) a co do ławki to wygodnie się ćwiczy skos ujemny ?? [...]

KELTON HOME - ZESTAW SPARTAN II co myślicie o tej ławeczce czy stojaki nie są źle ustawione jak z szerokością oparcia i czy da sie normalnie poćwiczyć biceps na tym . Płacę za to 360 zl(czy nie za duża cena jak an ten zestaw?) wiec nie chciał bym sie przykro rozczarować jak to dostanę .

[...] się co do obciążenia jest git, 2x13, 2x10,5, 4x7, 6x3,5, 6x2, 4x1,5, i 4x0,7 starcza mi i mam jeszcze specjalnie zrobione do wyciągu 2x ok30kg, stuningowałem modlitewnik, mam stojaki, dorobiłem sobie 2 hantelki i gryf ok 120sm z rury, zrobiłem sobie worek bokserski z wykładziny pcv, tylko nie mam aparatu żeby wrzucić fotki, a sogi odbijam

ile cenisz te stojaki napisz tutaj cene

dorwałem aparat brata więc śmigłem zrobić fotki, stojaki do pomalowania, z regulacją, za nimi ławka własnej roboty Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2010-01-10 13:53:17 Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2010-01-10 13:56:11

"TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI" Pewnie i tak by ci to ktoś napisał ale...Za pomocą sztangi i sztangielek wykonasz większość podstawowych ćwiczeń, jak nie wszystkie.

No fajne te stojaki i jakie zmyślne,ktoś Ci spawał czy zakupiłęś gotowe Co do ławeczki to nie boisz się że jak dołozysz ciężaru to może być nie pewnie bo konstrukcja drewniana No właśnie to cholerne zimno ile to trzeba się dłużej rozgrzewać . Wpadnij do mnie do dziennika ,link na samym dole jak pochwalisz to sogacza dam przy niedzieli

stojaki sam spawałem, a do ławki mam większe zaufanie niż do stojaków, tylko coś nie chcą kolejne fotki wchodzić ):

stojaki tez mam. wiec jak z tym planem i powtorzeniami.

1. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,179,marbo+semi-pro+-+stojaki+pod+sztange+laczone+z+asekuracja+s004.html 209zł 2. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,65,marbo+semi-pro+-+lawka+wielofunkcyjna+wzmacniana+l002.html 269zł 3. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,69,marbo+semi-pro+-+lawka+scotta+z+podparciem+l007.html 249zł 4. [...]

To tez bedzie dobre rozwiazanie. Jesli sie nie myle to modlitewnik kosztuje cos kolo70zl + niskie stojaki (79zl). Jesli zalezy Ci na miejscu to bedzie dobre rozwiazanie. Ja jednak jestem zwolennikiem oddzielnego sprzetu.

elo co tam slychac :D wymieniam stojaki na 40kg obciazenia chyba :D

[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, stojaki, wyciag, gryfy, obciazenie 200 kg, rowerek, lawka do brzuszkow Dieta: około 2400 kcal nie jest idealna ale nad nią pracuje Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

stojaki mam inne tylko chodzi mi o jakos spawow, obicia, gabki - czytalem gdzies opinie ze niekiedy moga przyslac fuszere i nie chca kasy oddac ani naprawic sprzetu - wiec dlatego pytam was o to

do porządnego treningu potrzebne(a) jest: 1.sztanga olimpijska 2. jak najwięcej nakładu 3. stojaki 4. ławka Przynajmniej mi tyle wystarcza Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-01-11 20:11:31

Przynajmniej masz stojaki, ja robie zerchery (a raczej dopiero ucze sie techniki, trzyman), bo nie mam stojakow na silowni

[...] (tu mi się serie znowu je*** kurde. Na koniec zrobiłem sobie po 1 serii na brzuch i przedramię ogólnie trening spoko :). Z przysiadami mam problem bo jak pisałem mam niskie stojaki...jak miałem 34 kg na barkach to kombinowałem później jak to odłożyć bo miałem problem haha.Więc nie zakałdałem więcej na 3 serię. Jeszcze trochę pouczę się [...]