Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Raczej tandetą nie będzie. Ludzie dają pozytywne komentarze, jest ławeczka, wyciąg, stojaki i obciążenie, więc na pewno jest to lepsze niż nic :-)) Trudno mi się tak naprawdę wypowiadać, bo nigdy nie miałem takich dylematów, ale sprzęt wygląda na solidny.
[...] stojaków do przysiadów ale mam na oku również suwnice na przysiady i wypychanie. Pomieszczenie na siłownie nie jest duże więc muszę rozważnie przemyśleć co kupić. Co uważacie że byłoby lepsze? czy może to i to ? ( choć wtedy musiałbym sprzedać swoją stacjonarną ławkę połączoną ze stojakami a zamiast niej wstawić oddzielnie stojaki + ławkę )
[...] trening- ledwo się ruszam! tyłek pali przeokrutnie! - po drugie, to nie wiem ile jeszcze uda mi się dołożyć, bo coraz ciężęj mi wstać samej przy ławce co ma na stałe stojaki przymocowane... muszę się nieźle nagimnastykować... 5. goblet full squat 3x10 60 sek : 3x 10kg - goblet mnie zabija, wszystko na raty, bo nogi się trzęsą - nie [...]
Dzięki za odpowiedzi, już miałem kupować tę ławeczkę i stojaki ms-s008 i nagle przypomniałem sobie o poręczach :P. No i tak, w grę wchodzą tylko stacjonarne, bo nie chce niszczyć boazerrii, a jakbym je chciał dać w inne miejsce to wiadomo, no i chodzi też o miejsce, stacjonarne rzucę gdzieś w kąt i będą. Moje propozycje: [...]
[...] Za diabła nie mogę znaleźć już tego gryfu. 2. Stojaki marbo/ keltona, trochę wysoki jesteś ale powinno styknąć i te 170cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html , 3. marbo/ kelton, opłaca się 4. ech, mam podobne stojaki(starszy model), kumpel z 197cm dawał radę to i ty powinieneś [...]
[...] zmiany kąta oparcia w niej jest. Też mam 170 cm wzrostu i powiem Ci, że wysokość jest dobra. Jakby była nawet ciut niższa bym się nie pogniewał :P Wahałem się też jakie stojaki wybrać i szczerze to cieszę się, że wybrałem MS-S008. Jest lepiej niż myślałem - zaskoczyły mnie :D. Moje są stabilne, ale zawsze można dociążyć dodatkowo krążkami :) [...]
Witam zakładam tu temat ponieważ nie jestem początkującym a nie znalazłem odpowiedniego działu w którym mógłbym znaleźć poradę dotyczącą mojego zapytania. A wiec przejdźmy do meritum, mam zamiar zrobić u siebie w domu w miarę profesjonalną siłownię i tu mam parę pytań dotyczących zakupu: 1. Gryfu olimpijskiego wraz z obciążeniami olimpijskimi [...]
weź te stojaki z asekuracja http://www.marbo-sport.pl/2012-stojaki-pod-sztange-wolnostojace-z-asekuracja-ms-s008.html uratują Ci dupę po raz pierwszy to od razu przestaniesz żałować, że dopłaciłeś, serio
[...] al 001 nie i podobno jest wzmocniona, dalej nie rozumiem czemu ich cena jest taka sama, oświeci mnie ktoś bo kłaniałbym się ku tej wersji l002? 2. Wiem, że te droższe stojaki byłyby znacznie bardziej stabilne ale, jeżeli te pierwsze okazałyby się wystarczające to po co pozbywać się 100 zł? Co proponujecie ludzie? brać te home za 169 czy [...]
Stojaki z linii semi-pro są wykonane z profilu 50x50x2mm. Co za tym idzie są m.in. masywniejsze. W przypadku samego zamówienia otrzymasz również rabat 15%: http://www.marbo-sport.pl/webpage/pl/letnia-wycinka-2014-rabaty-do-15.html
[...] nie wiem czym się jeszcze różni. 399 zł czy 2 .http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 369 zł Marbo jest niższa, to dobrze bo nie jestem wysoki, 169 cm Jeszcze stojaki mi potrzebne. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Takie z serii home starczą czy jakieś bardziej solidne kupić? np te [...]
[...] w boxie Crossfit Antwerpen i byłem pierwszy raz w miejscu gdzie ćwiczy się tylko crossfit. klimat był tam niesamowity, stosy talerzy Rogue, sztangi, stary, wielki rack, stojaki z magnezją i inne rzeczy, które do tej pory oglądałem tylko na filmikach z USA. od powrotu do domu robiłem WOD'y typowo wytrzymałościowe, żeby przyzwyczaić się do [...]
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html + http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html co Ty na to ?
ławka ok, stojaki kup normalne wolnostojące no chyba że masz pieniądze to mogą być takie, zawsze to stabilnijsze. Wcyiag na poczatek zbedny, cale ciało można przetrenować na hantlach, sztandze
a takie coś było by dobre ? http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-s-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-94kg.html Czy po prostu kupić ławkę samą z stojakami i osobno ciężary i wyciąg ? Zmieniony przez - probartek w dniu 2014-07-31 14:27:37
Kup sobie normalną ławeczkę i stojaki, drążek, jak masz gdzie przymocować to taki do ściany, jak nie to rozporowy między futrynami. Zerknij do działu marbo, dla forumowiczów zawsze jest rabat. np zerknij tutaj http://www.sfd.pl/Ktora_%C5%82aweczka__-t1035359.html
[...] lub: http://www.xtreme-style.pl/product-pol-5076-Zestaw-z-obciazeniem-148kg-wyciag-stojaki-MAGNUS.html#button8 Która lepsza jest waszym zdaniem :) aaa i jeszcze jedno czy na tym wyciągu można robić triceps :) Nie orientuję się zbytnio więc proszę nie [...]
[...] 5. Młotki 9kg x 12, 9kg x 12, 9kg x 12, 9kg x 12 6. Uginanie szt-lką na modlitewniku / w oparciu o udo brak UWAGI: Ogólnie musiałem na początku porozkminiać, jak ustawić stojaki do WL na skosie; stojaki przytwierdzone do ławeczki nadają się tylko do wycisku poziomo, więc jedynym wyjściem było ustawienie stojaków do siadów (oczywiście na [...]