stojak

obciazenie do sztangi stojak nr 1 2x20kg 2x15kg 2x10 kg 2x5kg 1x1.25kg 2x0.5kg 1x zacisk (2.5kg) Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-06-15 14:35:09

Zrob, pewne, ze tak moze byc, albo jeszcze lepiej jak masz stojak pocwicz sobie przysiad przedni

Super siłownia, ile całą robiłeś i czym spawałeś dokładnie? Ja tutaj bym sobie jeszcze sprawił stojak na obciążenia, kilka par hantli i by było jak w profesionalnej, i tak prawie już jest hehe . Konkretna Robota.

Wejdzie napewno stojak na obciążenie, jeszcze jak na niego włożysz krążki to miejsca zostanie. Zobacz sam ile krążki miejsca zajmują.

[...] że będzie dobrze, wygodnie się ćwiczy. Wymiary całego sprzętu wziąłem z tego forum od jednego użytkownika. Podam link do tematu: http://www.sfd.pl/PAKA-t72052.html Poręcze są przykręcone na wylot, lepiej się trzyma A stojak na obciążenie pewnie będę chciał zrobić ale narazie nie mam materiału Zmieniony przez - Aventram w dniu 2009-06-17 21:35:56

Ławeczke mam ale nie moge ustawić ją w pion do góry więc tutaj koncetruje się głownie na tym że w tej można np. przy wyciskaniu hantlami na barki a stojak potrzebuje do siadów chociażby dlatego właśnie ten zestaw mnie interesuje.

[...] komfortowo robiły przysiady. 3. Następna sprawa dotyczy bocznych prostopadłych profili i dolnych przedłużeń podstawy. Wydaje mi się iż można by je wykorzystac jako stojak dla dokladu. Wystarczy dospawac po dwie rurki od boku i jedna na przedłużenie. Nie dosc ze doklad był by pod reka to zwiększyło by to bardzo stabilność suwnicy. [...]

aaaaaaaaaaa dymqqq robi za stojak na paprotki kooorvaaa, bo dziś dzien dobroci dla paproci

a tu troche z innej beczki, poniewaz z tym tylnym stabilizatorem tez mam problem, bo on nie dokreca sie na tyle zeby zablokowac stojak i w efekcie ma on luzy. otwor w stojaku jest zle wywircony i po prostu na nie da sie wkrecic tego stabilizatora dalej.

Konkreta siłownia, ja też ćwicze w owiele mniejszej. Byś mógł dodać jeszcze ze 2-3 pary hantli, jakiś stojak na obciążenie i by było super.

hmmm..Szkoooda..Tak w skrocie: Jest tam w sumie mnostwo roznych maszyn,stojak z hantelkami,roznosci do aerobow itd..aLe nie ma sztangi, laweczki takiej jakbym chciala..modlitewnika i pewnie jeszcze innego sprzetu ..ktory byc powinien...;( Wiesz,dla mnie jest latwiej,bo ja pracuje w tym centrum.Trening robie przed albo po pracy..Ale zmiana [...]

Stojak robiłem z pamięci bo nie miałem projektu tam gdzie spawałem bo myślałem że profilu nie starczy, ale mimo to jakoś wyszedł Proszę bardzo wymiary Zmieniony przez - Aventram w dniu 2009-07-26 16:12:18

[...] które chciałem kupić a przejrzałem wszystkie oferty sklepów konkurencyjnych również to 2 pary max wchodziły na wszystkie z tych których widziałem A powyżej 600zł za taki stojak to się już nie opłaca. Swój wyrwałem za 150 Do Kelton KM Spytaj w dziale produkcyjnym czy takie stojaki jak kolega chce wyżej zrobicie na zamówienie i jaki będzie [...]

"Przy takim zestawieniu kołuj hantle z indetycznymi wymiarami gryfików i bierz na stałe nie rozkręcane" No tylko jest jeden problem- cena, bo stałe hantle są w ch.uj drogie Ps. Jakie wymiary ma twój stojak i ile na nim hantli zmieścisz? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-08-05 17:35:52

a tak btw: przyjechal wczoraj do mnie sprzet od marbo, lydkownica (kozacka sprawa), drazek na 6 uchwytow (musze przymocowac ), stojak na ciezary (co by czysciutko bylo na silce ), mialem zdjecia wczoraj zrobic, ale sie nie udalo wstawie jutro wieczorem, bo dzis po pracy bede spal hihi bic: dzisiaj wyciszenie maksymalne musi byc, nawet odglos [...]

Kolega denis7894 poprosil mnie zebym wkleil pare zdjec jak wyglada obecnie silownia oraz napisal co sie zmienilo. Zostal zrobiony modlitewnik. [/ Nowe hantle 2x 11kg Lawka zostala przerobiona o nowy skos ok 85 - 90c Zostaly pomalowane na nowo sztangi i stojak. Zmieniony przez - maxmaniak w dniu 2009-08-06 19:17:49

może macie jakieś projekty żeby ten stojak był to gryfów i do obciążenia i żeby stał pod ścianą i dodatkowo żeby był funkcjonalny

[...] 90s (4*) 8/8 8/6 (5*) 6/5 6/4 Dzisiaj trening w miarę,najgorzej wypadły przysiady. W drugiej serii nałożyłam 42,5kg,ale przy 2powtórzeniu zahaczyła mi się sztanga jakoś o stojak i prawie mi spadła,przechyliła się na jedną stronę i spadły talerze oczywiście wkurzyłam się,bo wiary pełno wszyscy się gapili,ale nikt nie podbiegł widząc,że mam [...]

No niestety budownictwo podlej jakosci jest teraz :( Ale: kiedys na silce Trener mial swoj stojak do podciagania wolnostojacy (nie zebym sie chwalil bo ja jestem slabeusz, ale byl to sprzet Pana Janka Łuki, ktorego mialem okazje poznac i ktory mnie opier tego na silce itd. - dawne dzieje:) i napisalem do Keltona czy zrobia taki drazek [...]

400 zl za stojak, worek tyle nie kosztowal.